jego

@xander-13 Panowie na budowie pracują ciężko 10h dziennie, to mają zapotrzebowanie. On tego nie robi. Różnicę widać gołym okiem. Skoro jego zapotrzebowanie to 3k to należy zwiększyć je nie więcej niż 500 kalorii ok 15%. Ty proponujesz zwiększenie o ok 70% czyli zdecydowana większość pójdzie w tłuszcz. Przemiana materii u nastolatka nie musi być [...]

[...] dla kulturystów. O ile pamiętam to było jakoś 55-60% węgli, 20-25% tłuszczów, reszta białka. Jednak w tych wszystkich badań jeżeli chodzi o T, to zazwyczaj bada się jego całkowitą ilość, a nie wolny lub SBHG. Jeżeli nie mówimy o ekstremach typu, zero tłuszczu, to wątpię, żeby to wszystko robiło jakąś większą różnicę. Organizm naprawdę [...]

...wiesz co- zalóz jednak osobny temat , tak aby nikomu nie wchodzić w jego wlasny. tak bedzie lepiej od razu napisz co trzeba i wypełnij ankietę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-04 11:24:54

[...] postaci w historii piłki nożnej. Puskas od sześciu lat zmagał się z choroba Alzheimera. Do szpitala - na oddział intensywnej terapii - trafił w połowie września. W czwartek jego stan znacznie się pogorszył. Miał wysoka gorączkę i zapalenie płuc. Zmarł w piątek nad ranem. Bezpośrednią przyczyną śmierci była niewydolność układu oddechowego oraz [...]

[...] bramkarza aż czterokrotnie. "Mam wiele wspomnień z Nim związanych. Jedno pochodzi z okresu kiedy byłem na finale Pucharu Europy w 1960 roku, ale również widziałem jego gol, który strzelił Rangersom na Ibrox. W tym dniu był jednym z najbardziej wyjątkowych piłkarzy na świecie i nie ma co do tego żadnych wątpliwości, jest częścią [...]

Jak podliczysz koszty kolagenu i glukozaminy w takich dawkach jak masz w Animal Flex to generalnie wychodzi identycznie... Ja lacze Animal Flex + czysty kolagen tylko dlatego zeby wzmocnic jego dzialanie.

[...] objawy znikają - ciężko ocenić, czy prace tego naukowca są w pełni wiarygodne, ale dr Stanley Jacob jest jednak jednym z najwybitniejszych ekspertów od MSM, po prostu w jego klinice używa się tego od wielu lat i sprawdzano działanie na dziesiątkach tysięcy pacjentów. Zasadniczo skuteczność ogranicza się do schorzeń tkanki łącznej, ale [...]

[...] ryż jest na naprawde brązowy ;) tak jak Charon pisał ryż firmy Kupiec jest okej, sam go jem ale niedawno matka mi kupiła ryż innej firmy (nie pamiętam teraz nazwy) który kosztował ponad 3 zł za 400g a był farbowany po prostu, po ugotowaniu był biały :) .. nawet przed ugotowaniem ziarenka wyglądały podejrzanie. jego smak tez nie był zbyt ciekawy

Chciałem coś wtrącić odnośnie wapnia. Ostatnio dowiedziałem się od lekarki, że płatki owsiane nie tylko utrudniają jego wchłanianie, ale również najzwyczajniej odwapniają kości. Podobno najlepiej jeść płatki owsiane tak raz w tygodniu, nie częściej. Co o tym sądzicie? Bo ja się chyba na musli przerzucam, a tylko w niedzielę będą owsiane.

Wiecie ja widzialam te Jego suple no i rzeczywiscie to tylko zwykla kreta, bialko i dextroza...Na pewno nie bierze zadnych sterydow, na tyle jest jeszcze ze mna szczery:)tez bralam pod uwage to,ze moze sobie wkreca, ale on trzyma sie tego,ze jest poddenerwowany i tyle.Wczoraj troszke przesadzil i kazalam mu przeskanowac swoje zachowanie, no i dzis [...]

ja tez bym dziewczynie nie powiedzial ze koxuje a kreta bialko i dextroza to pewnie na spadki ma zobacz na jego barki ,uda i dupe czy nie ma pokutych albo koles moze orale bierze

[...] on sie zatrzymal popatrzyl na mnie ja usmiech na twarzy przeszedlem przez typa minalem a za mna szla starsza kobieta ok 60lat ok 1,5 metra za mna i zauwazylem zdziwienie na jego twarzy i on stanal na drodze tej kobiecie i rzucil przekozackim tekstem bo w koncu jest prze ch.oojem "babciu chcesz w******l?" ja w tym momencie zaczolem sie [...]

[...] trzymać sie z daleka/wszelkie rzeczy które wpływają w jakiś sposób na "poluzowanie hamulców" sa tylko jakby katalizatorem które przyśpieszają i potęgują reakcje... wybór należy do ciebie- a przynajmniej bacznie obserwuj sytuację/jego zachowania/ a bedziesz wiedziała co robić dalej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-10-23 20:43:12

na 3 to chyba jego brat... i fajne cycki ma no widac ze pudzian nie marnuje czasu

Ok rozumiem Wiec Redox czarny? A jak okreslicie jego moc w sosunku do Universala którego brałem?

Ok rozumiem Wiec Redox czarny? A jak okreslicie jego moc w sosunku do Universala którego brałem? Oba suplementy będą dość porównywalne ale Synergia zastosowanych składów czasem daje inne odczucia

Na forum zawsze była mowa o piciu Carbo tuż po wysiłku. Na etykietach jest napisane, że po wysiłku i w trakcie jego trwania...

[...] ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy. Jak fizjoterapeuta zezwoli na jego wprowadzenie po operacji, to będzie można myśleć o efektach. W tej chwili nie ma takiej opcji. Zmieniony przez - domer w dniu 2022-05-08 09:00:37

Nie mogę edytować postu, więc wstawiam tu ankietę i wyniki z normami: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłownia i sztuki walki 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wskazane odseparowanie największej grupy mięśniowej, czyt. ( nóg ) od barków. Wypełnij ankietę działu. Daj o sobie podstawowe informację na swój temat. To jak diagnoza pacjenta bez znajomości jego karty.