jego

[...] ostatnia wypowiedź Żeby była jasność - nie stawiam siły ponad technikę, tlen i wytrzymałość, bo te kolejno są wg mnie fundamentem bjj i to widać - jak wspomniałeś wcześniej - w elicie czy w open. Jednak mimo wszystko myślę, że będę budował typową siłę w przerwie od startów wg wskazówek _Knife'a_, bo jego sposoby są poparte teorią i praktyką pzdr

dzięki wam za odpowiedź:) myśle ze ten temat sie przyda bo moze kto inny zamiast tworzyć nowy temat o piszczeluu tu sobie umieści jego problem:) a od tygodnia własnie nosze ochraniacz taki z gąbki i narazei nie uderzam sie w piszczel mam andzieje ze juz sie nie uderze. jeszcze raz dziękuje:)

[...] Wolferine bardziej mnie przejrzał, z dala od karate chciałbym trzymać się z powodu kumpla karateki, który opowiada mi jak to na zawodach on puka w głowę innych albo inni jego i jak to świat przez 15 sekund wygląda wtedy jakby go widział przez przeciwsłoneczne okulary - ale jestem otwarty na każdą propozycję. Przeprowadzę rozpoznanie co do TKD [...]

Spoko. 1:0 dla Wolfa A co do Shotokanu. Jak widzę z Twojego podejścia interesowałyby Cię style bardziej tradycyjne. Spoko. Tak, dla laika niewiele się będą różnić (bez urazy, w wielu sprawach, poza kumite różnica jest subtelna i jeśli ktoś nie jest w temacie to prawie, że niewidozna ). Też masz kichon(techniki podstawowe), też masz kata(formy). Z [...]

Świetna sprawa, czekam z niecierpliwością. Jego zdanie okaże się ważne ponieważ karate shotokan jest bardzo wysoko postawioną kandydaturą i jeśli zdecyduję się go trenować to w gdyńskiej Szkole Mistrzów Józefa Sikory. Poza tym bardzo smutne rzeczy przeczytałem na forum: SHOTOKAN ile osób ćwiczy ten styl??!! - [...]

Spoko, dzięki. Ja właśnie przez plecki mam teraz przerwę w thaiboxingu (choć nie z jego powodu!) Basenik, ćwiczonka, siłownia- mam nadzieję, że wkrótce będzie git. MuayFan

[...] FE. Początkowo sadziłam, że oczasty-kelius może się zmienić jak zostanie modem i nawet życzyłam mu powodzenia. Ale będąc już modem zachował się niestety jak ... (http://forumzn.katalogi.pl/temat4059/#post8) tu raczej zmian jego zachowania na lepsze nie widać. Adminem powinien zostać Arnold_S. Zmieniony przez - xami w dniu 2005-07-31 16:20:43

lepiej sprawdźcie czy mateo to mateo bo może kelius-oczasty przejął jego konto

widac,ze zdjecie "admina" leszczowi to zbyt trudne zadanie dla Mateo... a moze to jakas jego rodzina

[...] Ty czasami gdzieś głową ostatnio o nic nie zahaczył? Jak Scorpion-dojazd z Łodzi tam i spowrotem kosztuje,czas na przejazdy poświęcony też jest cenny,wynajęcie sali to nie są w stolicy małe koszta... Jeśli chcesz poczytać o Wojciechu Adamusiku i jego szkole to polecam: http://jkd.neostrada.pl/ Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-16 10:56:08

Zgadzam sie z infa - zdecydowanie tesc i nie wiem czemu bawicie sie tu w podzialy na estry, one nie maja zadnego zwiazku z anabolicznoscia srodka, wrunkuja jedynie sposob jego administracji. A poza tym niektorzy jednak nie mogli przeczytac pytania do konca i pisza "co mi to dalo", a nie o to chodzi w tym poscie. Zmieniony przez - [...]

1) Nie, w zależności od tego gdzie i kiedy ma byc dany posiłek jego kalorycznośc będzie inna. Najbardziej kaloryczne są śniadania i posiłki potreningowe. Najletsze drugi posiłek oraz posiłek na noc 2) Tak, 300kcal odejmij i sprawdzaj jak waga się zmienia, jeśli leci za szybko dodaj kcal, jeśli za wolno to obetnij więcej. Obcinaj węgle bardziej, [...]

a skad mam wiedziec ile on trenujew it p ? przecez nie bede szukał w wyszukiwarce info na jego temat.. bo on to powinine zawrzec... NAWET NIE WIEM NA CO TEN TRENING .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Hmm... jakby to powiedzieć nie rozbudowa mięśnia,lecz jego..."odseperowanie" od tkanki tłuszczowej:)

jw. jeśli masz właściwą technikę przy podciąganiu to już jest zdecydowanie blisko sukcesu. druga sprawą jest wiosłowanie, jego forma i technika; spróbuj ustawić tułów niemalże równolegle do podłoża, ciągnij sztangę do góry i w tył, tym sposobem dość znacznie wyelimnujesz pracą czworobocznych a zaangażujesz najszersze, no i wyeliminujesz owe [...]

AgaNo, to ubierz się w miare cieplo i smogaj na spacer/marsz/bieganie. nie chodzi o to, ze nie polecamy, aero tez jest dobre, jezeli chodzi na nasza kondyscje i wytrzymalosc, ale nie jest dobry jego natlok. My preferujemy trening silowy, to nasza baza, a aero jest tylko dodatkiem i nie rzadko wielką męką :-)

Mam pytanie czy nieodczuwanie suplementu świadczy o jego braku działania czy jak to jest czy w przypadku yohimbine będzie ona nawet lekko odczuwalna w zbijaniu wagi

Przede wszystkim musisz pamiętać o tym że samo pobudzenie i jego siła nie jest wyznacznikiem tego Czy produkt jak Johimbina działa dobrze na spalanie tkanki tłuszczowej. Tutaj trzeba wspomnieć również o wpływie johimbiny na specyficzne receptory w naszym tłuszczu gdzie po prostu joszka sama w sobie będzie z tym malowała organizm do korzystania z [...]

Jak wspomnieli koledzy robisz swoje i nie dajesz sobie podciąć skrzydeł a nawet pokazać ojcu że się myli powinno być dodatkową motywacją , jak tak bardzo Cie stresuje to ćwicz pod jego nieobecność czy wychodź pobiegać będziesz mógł to w spokoju robić a po chwili nabierzesz pewności, nie dawaj siebie ograniczać.

[...] niz wpc byloby kazde z tych dwoch pozostalych bialek - sp80, egg protein zamiast glutaminy lepsze bedzie ZMA na noc dla poprawy regeneracji - ja co prawda nie czuje raczej jego dzialania w postaci lepszego snu, co do lepszej regeneracji nie mam odniesienia bo wlaczylem je od momentu calkowitej zmiany treningu - jednak wiekszosc stosujacych [...]