jego

[...] A ty ślepy? Pisał już2 razy, ile ma jeszcze pisac? Co do treningu jest dobry, w miesiąc nie zrzucisz boczków. To kwestia czasu i ćwiczeń brzucha lecz one same nic nie dadzą. Nie wypowiadaj się na tematy na które brakuje Ci wiedzy:) End ma rację, popraw trening jak i dietę, linki masz w jego poście. Następnie wklej do poprawy ewentualnej

Overall, od lewej Ahmed Wardany, John Andrew Cifra, Ibrahim Sami Fahim. Wardany najlepsza moim zdaniem sylwetka, ale brakowalo nieco dociecia, nie byla to jego najlepsza forma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2559c408995641b8b53702f6bc543065.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3e6c78db685400fb21e36fe35ce8984.jpg [...]

%-) Tomka sogi poszły się j**ać |-) a anubis to chyba konto stracił %-) widziałem jego wpisy w ois - teraz już są jako niezarejestrowany user %-)

zamiast tego supla to polecam Dietanabol mozesz zrobic na nim mase, rzeźbę, widoczny wzrost siły po jego stosowaniu sprawił ze stosuje go coraz wiecej osób, tylko nie przy tym treningu wiec moze lepiej jakis trening domatora Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-07-09 18:44:41

Zależy czego oczekujesz. Pompy czy pobudzenia? A może obu? Bo w taki sposób ciężko cokolwiek doradzić. MA dobry gainer na czarną godzinę jeśli nie masz jak zjeść normalnego posiłku. Jeśli w misce nie brakuje białek a po treningu masz możliwość jego szybkiego dostarczenia to BCAA nie są niezbędne.

dla mnie to dziwna sprawa bo przy 150 kg puszczaja usciski jak ***j moj rekord w martwym to bylo 170 kg i przy jednym powtorzeniu malo co w ostatniej fazie nie wypuscilem sztangi wiec reasumujac wydaje mi sie malo realne ze nasz przyjaciel 15 razy cisnie na szrugsy sztanga z ciezarem 150 kg (biorac pod uwage jego profil) pozdro !

[...] lipozę, czyli spalanie wolnych kwasów tłuszczowych (międzyinnymi tych zgromadzonych pod skórą). Jedząc tylko białko organizm po prostu spala je jako substrat energetyczny, a jego nadmiar ZAMIENIA W TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ. Nie wspominając już, że jednym z produktów ubocznych spalania białka (z grupy aminowej) powstaje amoniak (NO3). To zabójcze dla [...]

Ziaro Boofiemu nie chodzilo o takie ziolo o ktore tobie chodzi z pewnoscią o ziolowe preparaty P.S. ktos mnie pogrubil w tym dziale WIELKIE dzięki Mam nadzieje ze Bahamut nie będzie sie czul urażony, no bo moja wiedza a jego.. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-18 10:10:30

No dobrze. A co do mojego estradiolu? Jak wyjaśnisz jego wysoki poziom?

[...] nawet dla kobiety 50kg mogłoby być mało, wypełnij ankietę i coś będzie można podpowiedzieć Ankieta wypełniona na stan 02.01.2019. Bylem u dietetyka gdzieś w listopadzie. Za jego pomocą chudlem ok 0.5kg na tydzień czyli ok. Później zauważyłem, że efekt jest gorszy. Pomyslalem, że nie jest mi dietetyk już potrzebny, zacząłem używać apki fitatu, [...]

[...] ktory podeslales. Jestem troche skołowany, bo dieta, którą jadłem od dietetyka, byla z rotacja kcal od 1600 do 1900 kcal jak liczyłem, gdy zapytałem dietetyka o wyliczenia to stwierdzil, że wg jego obliczeń produkty, ktore jadlem, byly z rotacja od 1800 do 2200. Co o tym sądzisz? Moge pokazać przykladowy dzien diety dietetyka jak to coś zmieni.

[...] dobierze Ci fizjoterapeuta . Z odpowiednimi wskazówkami możesz udać się do trenera personalnego ( jednak musi to być doświadczony trener ) który będzie nadzorował poprawność wykonywanych ćwiczeń„ Możesz również poszukać trenera po fizjoterapii , jak będziesz miał szczęście to znajdziesz . Oczywiście wcześniej zasięgnij opinii na jego temat .

Pierwszy. Jeszcze 8 tygodni trena to mam nadzieje, że znowu poczuje jego moc.

[...] 1 tab, 1/2 co dwa dni przez 2 tyg i obserwować będę organizm. Gdy zejdę z trena to robić badania? Bo ostatni tydzień września kończę z trenem, a enan idzie w odstawkę i w jego miejsce wchodzi 200 mg propa e2d. Mam 10 tyś hcg i tez nie wiem czy po trenie je wbijać? Jedni m.in. (Richa Piana uważa, że na cyklu nie ma sensu brać hcg) [...]

[...] jakiś zawodach ? SPLIT - to system treningowy ( uprzedzę twoją odpowiedz ) to PODZIAŁ który jest cała masa , to SZKIELET treningowy na którym budujemy jakiś schemat kierując się jego zasadami . POZDRAWIAM :-) właśnie pierwsza podstawowa sprawa zapoznaj się z podstawowym elementarzem treningu pod SPORTY WALK który ci zaoferował moderator działu .

widzisz HST to mutagen FBW - bardziej rozwinięty wersja dla osób z większym stażem i doświadczeniem ;-) Stąd cała mitologia gdyż ludzie postrzegają SPLIT w jego najgorszej odmianie. crossfit - ? "Przecież to głupota bo z tego co piszesz to praktycznie każdy rodzaj treningu możesz podciągnąc pod split. " Czytaj dużo czytaj a zrozumiesz pewne [...]

[...] szlifują technikę. A i tak potrafią się pogubić do tego stopnia, że zostają wysadzeni z osady. Ergometr jest namiastką prawdziwego wiosłowania na łodzi i łatwiej opanować jego właściwe używanie. Jeśli macie ochotę wrzućcie filmiki z Waszych zajęć na maszynie, może uda mi się podpowiedzieć Wam coś, co zwiększy Waszą skuteczność, i zadowolenie [...]

[...] osoby. Ja tak samo jestem już przyzwyczajona do treningów bez picia. Pije przed treningiem a potem uzupełniam płyny po treningu.1,5 h da sie wytrzymać, a bynajmniej moge troche poskakać:) Ale jeśli ktoś preferuje picie to przeciez to jego sprawa.Zresztą powszechnie wiadomo, że powinno sie uzupełniać płyny w trakcie wysiłku:) Byle nie przesadzać:)

LEE HANEY I JEGO GODNY NASTĘPCA DORIAN YATES Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] prac w ogrodzie jak mieszkasz w domu po najróżniejsze inne jak rąbanie drewna. Inna taka jeszcze teoria to serce mamy po lewej stronie, a że ta część człowieka służy jego ochronie, może być "lepiej" lub bardziej odpowiednie "szybciej" zaopatrywana w właściwości odżywcze, może mieć więcej włókien, mówiąc poprawnie [...]