jego

z ciekawosci looknalem na jego aukcje , zadzwon do niego i z nim wyjasnij jak u niego kupowales na pewno masz namiary , ale kolo ma same pozytywy i jest SS , sprzedaje pelno rzeczy weidera wiec pewnie by w ciula ludzi nie robil, swoja droga niezle teksty wciska przy tych swoich aukcjach buahahahahaha najlepsze sa testy z silowni

Sigu jaka byla najwieksza dawka propka jaka stosowałes? Co do trenu to jak na pierwszy raz to 75mg co 2 lub nawet 3 dni jest dawka wystarczajaca do poczucia jego mocy Ja tak wlasnie pojade w maju:P

[...] zastanawialem sie nad Cytrynianem. Z tego co wiem to jest tylko jeden produkt, który go zawiera - Creapure citrate Olimpa. Tylko ze bardzo niewiele informacjie jest na jego temat. Bardzo bylbym wdzieczny jakby osoby co go przyjmowaly skomentowaly ten produkt. Ostatecznie przy niezadowalajacych opiniach o citrate pozostaje mi BCAA. Jeszcze [...]

odpuść sobie tribulusa gdyż jesteś za młody i nawet nie odczujesz jego działania. Zainwestuj w kreatynę mono lub jabłczan, do tego aminokwasy, witaminy i minerały. Trzymaj dietę a będziesz zadowolony. pozdr

[...] na nich opierają się wszystkie systemy militarne i te od nich pochodne. Kapap bardzo dobry wybór patrząc na rodowód tego systemu w sam raz odpowiada służbą specjalnym.jedyna jego wada to znikoma dostępność i ciężko o dobrego instruktora a nie tylko naciągacza. Jeżeli nie masz dostępu do kapapu proponuje : -Krav maga (koniecznie dobry instruktor [...]

[...] mam tylko sztange i drazek. chce ciagle cwiczyc fbw, poniewaz przy nim najszybciej widac efekty i mase. zeby nie popasc w monotonie chce zmienic obecny plan i raz cwiczyc jego pierwsza wersja, raz druga(mam na mysli 6-8 tygodni pierwszym, przerwa, pozneij 6-8 tygodni drugim) 1.Na jakie cwiczenia zamienic obecne zeby mialo to sens? 2.W jakiej [...]

[...] Rtęcian metylu dostaje się do zwierząt i roślin żyjących w wodzie dwiema drogami – bezpośrednio z wody oraz z pożywieniem i dlatego niemal wszystkie ryby zawierają jego śladowe ilości. Gatunki, które znajdują się na wyższym poziomie łańcucha pokarmowego (np. rekiny, mieczniki i duże tuńczyki) akumulują wieksze ilości rtęcianu metylu [...]

po prostu biorac na noc lepiej wykorzystasz dzialanie tribulusa i jego wplyw na podwyzszanie poziomu testosteronu

[...] bo coś robił i choć w małym stopniu coś zrobił, a to lepsze od nie robienia nic. Jak napisał Conan- konstruktywne rady Panowie. Autora postu należy nakierować, pokazać błędy i nakłonić do poprawy- treningu całości ciała, być może do treningu nóg itd. Skorzysta- ok. Nie będzie chciał- jego wina i dopiero wówczas można po takim osobniku jechać.

Kłóciłbym się co do jakości tego masła... Jego skład: ORZESZKI ZIEMNE (69%), syrop glukozowy (z pszenicy), olej słonecznikowy, utwardzony tłuszcz palmowy, sól Syrop glukozowy --> cukry proste Utwardzony tłuszcz palmowy --> tłuszcze trans Niezbyt zdrowo mi to wygląda. :-)

[...] Jest swietny zarowno pod wzgledem technicznym jak i silowym(na co napewno mialo wplyw wiele lat styczosci z roznymi sztukami i sportami walki). Bardzo kreatywny, Na jego treningu nauczylem sie kilku nowych rzeczy i udoskonalilem uderzenie glowka. Tego instruktora nprawde polecam. Co do pozostalych to sie nie wypowiadam, bo z nimi nie [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 99 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: naście lat 6. DIETA: -białko: ok 225 -węglowodany: ok 430 -tłuszcz: ok 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego kilka 8. TRENING: aktualnie split 5x tydz 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko:ok 150-200g -węglowodany:tylko złożone ale ile gram dziennie nie wiem -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:póltora roku temu prop 20ml plus troche wina 8. TRENING: 4x tyg +40min cardio po kazdym [...]

[...] Tyle, że bezpieczniejsze-bo bardzo ciężko jest je przedawkować (choć można np ze strachu stracić przytomność-to własnie gwałtowne zaburzenie rownowagi hormonalnej-i jego skutki w postaci zaburzeń krążenia itd). Od tych naturalnych "dragów" mozna sie uzaleznic psychicznie (jak sie czujesz, gdy nie pojdziesz na trening bo nie [...]

[...] talii: 88 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, [...]

[...] , zostaw sobie sile na 1 powtrzenie ktorego NIE wykonasz (ogolnie znajac zapał do robienia wszystkiego na maxa, moge ci powiedziec ze ew. rób 1 cwiczenie - ostatnią serie jego na maxa juz ) trenuj systemem A-B-wolne-A-B-wolne-wolne (albo wiadomo wolne-A-B-wolne-A-B-wolne) jak tam wolisz ijak masz czas. przykladowa rozpiske moge podac taką [...]

Mówimy tutaj o jego wadze. Ta waga,którą podałeś jest akurat nie adekwatna do porównania :) Jeśli ważysz 120 kg to przykładowo przyjmę że Twój bf jest powyżej 30% i wtedy zapotrzebowanie obliczasz nie na mase własnego ciała lecz na masy mięśniowej . I tak samo jest wtedy z carbo w dietetyce sportowej. Zmieniony przez - rejkaz w dniu 2015-01-09 [...]

czasem lepiej zamilczeć niż pisać bzdury. :-) :-) Choć ciekawe, że mówisz o jego masie ciała, której nawet nie podał, a mój bf wyliczyłeś tylko z masy ciała. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-09 11:26:01

1. WIEK: 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie pamietam 6. DIETA: veggie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test enan 2 prop npp 3 prop npp 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: polepszyć wyniki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] co się tyczy ZACHOWANIA ( a nie stylu walki ) Gołoty to chyba akurat większość ludzi ma takie zdanie jak ja- co zresztą było widać chociażby po reakcji publiczności podczas jego wyjścia z ringu do szatni, a prywatnie z kim nie rozmawiałem na ten temat to mówił to samo... A może chcesz powiedzieć, że zachował się jak prawdziwy sportowiec albo [...]