jego

Jesli mozna to ja mam pytanie. Czy uszkodzenie barku typu SLAP to porownywalna sprawa do "Zerwanie dystalnego odcinka ścięgna m.nadgrzebieniowego. Podwichnięcie i uszkodzenie cześci włókien ścięgna głowy długiej m.2głowego ramienia a także prawdopodobnie jego pochewki." czy moze sprawa wiekszego/mniejszego kalibru ?

prace mam bardzo kontaktowa. Okaało sie ze obrabek zostal lekko wyczyszczony natomiast problem był z bicepsem ktory wylatywal. Sta zrobiono mi tenodeze bicepsa i przytwierdzono jedna z jego czesci do kosci. Aktualnie siedze w domu i "s&am" z bólu Zmieniony przez - malomowny w dniu 2017-10-10 18:42:56

[...] mimo robienia minimalnego ruchu bez napiecia barku oraz cos w rodzaju stanu zapalnego czy pulsacyjne rwanie glownie po cwiczeniu.dodatkowo zauwazylem ze ooperowany a raczej jego struktury "zjechaly mi w dol o 3cm wzgledem glowy kosci ramiennej i pojawila sie w bardzo szybkim tempie atrofia miesni. na chwile obecna czekam na wizyte u [...]

Opisz dokładniej swoje problemy, badania, wyniki itd... Badania (jeśli były) w trakcie leczenia i po jego zakończeniu.

[...] na VLCD), jedząc mięso solo, nie dodając dużej ilości warzyw i o ile ma to uzasadnienie w okresie okołotreningowym, to przy standardowym posiłku nie wykorzystuje to całego jego potencjału :) jest kilka sposobów ode mnie: 1. sałata masłowa w roli głównej, robiona na słodko z polewą na jogurcie/śmietanie ze słodzikiem i wyciśniętym sokiem z [...]

Jak smakuje truskawkowy WF? Miałam jagodowy i jego smak spowodował, że oczy zjechały mi do środka z obrzydzenia }:-( Wolę nie ryzykować :-)

rozkręcacie g****burze o byle co, co kto je jego sprawa. Tyle

[...] odblok można ale czy on będzie tak skuteczny głowy nie dam, i bałbym się o Gino, dlatego euthyrox bo moj znajomy walczy z progesteronem podwyższonym i chodzi z tym do endo i właśnie endo przepisał mu euthyrox patrząc na jego TSH a on miał w granicach 4, i powiedział mu że jak doprowadzi TSH do poziomu 0,4-1 to Progesteron spadnie na łeb na szyje

Plan całkiem fajny. A co do brzucha to po treningu wystarczą ze dwa ćwiczenia np plank i side plank i będzie w porządku. Nie możesz wykonywać martwego ciągu ? bo jakaś jego forma by się przydała :-))

Brzuch to jego dobra masa mięśniowa a później tylko praca nad poziomem BF bo bez niskiego bf brzuch nigdy nie będzie wyglądał porządnie.

Warto w diecie na masę pić więcej samego mleka ? Samo mleko może być jeśli nie masz problemów z jego trawieniem. Poza tym jak każdy składnik odżywczy może stanowić element diety.

Ok narazie poczekam Mogę w planie A dać za przysiad jakies inne ćwiczenie na nogi ? Ale dlaczego chcesz zmienić przysiad? To podstawowe ćwiczenie i raczej się go nie wymienia w planie ewentualnie zmienia się tylko jego forma.

jak czytam niektóre posty az zal - chyba chłopak wyraznie napisał ze nie chce byc wiekszy jego celem była taka sylwetka wiec respekt

Tomek GRATULUJE Tobie jeszcze raz, udowodniles dla mnie przynajmniej ŻE MOŻNA, trzymaj forme ponad norme;) Twoj przyklad nakrecil mnie i walcze ostro z balastem,choc duzo jego nie ma, ale.... pozdrawiam,jezeli mozesz to odezwij sie na GG. sog

bardzo chcialbym zeby wrocil na scene wielki zawodnik jego sylwetka zawsze byla dla mnei kompletna obok Dextera moj ulubiony zawodnik

to kevin wazy teraz jakies 86kg???? cos mi sie wydaje ze troche wiecej. ma ktos jego jakies aktualne fotki?

Osiagnal wszystko w kulturystyce... (bez Mr.O oczywiscie) teraz realizuje sie w tym co lubi.. tylko pozazdroscic... i tyle.. po zdjeciach na jego stronie nawet w ubraniu widac ze forme ma dobra.. ni jest wielki.. ale po co to komu?... zeby ludzi straszyc?.. Opamietajmy sie ciut moze...

Jego obecna "forma"

określe to tak: jeśli to on, a wygląda jak on, to nie wygląda dużo lepiej od nich ale jakby kręcił jakieś filmy to z jego latynoską urodą i zaparciem może w tego rodzaju showbiznesie by coś zdziałałpozdr.

przynajmniej moze dluzej bedzie zyl... wiedzial kiedy zejsc ze sceny no ale forme moglby juz chociaz tropche lepsza utrzymywac ciekawe co sie dzialo w jego glowie jak ciagle malal i malal...