jego

[...] kg masy ciała) to 20 g dokładasz z odżywki białkowej. Ale 20g proszku to nie 20 g białka - patrz na skład podany na etykiecie. Jeśli stosujesz gainer, to również uwzględnij jego skład do diety. Pamiętaj, że gainer zawsze będzie gorszy niż normalne jedzenie (cola, chipsy, fast-food, herbatniki i lody to nie jest normalne jedzenie - żeby była [...]

A pomyśl co by było gdyby każdy chciał jego gg i miał jakieś pytania?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: właśnie minęły 2 lata 6. DIETA:jem dużo i zdrowo lecz nie mam wszystkiego wyliczonego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Rozmawialem z kumplem z Inowrocławia...mówi, że to w jego mieście było nagrywane...i że ogólnie wstyd;)

hahaa a ten 2 czarna koszulka jego przydupas jak łapami wywija hahah a jak worek wali boże ja z zawiązaną przepaską na oczach lepiej bym bił Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-26 16:21:33

Akurat wypożyczanie samochodów na rzecz teledysku od wypożyczalni i kolegów ma w usa długą tradycję wśród czarnuchów. Natomiast ten kolo po prostu tak kaleczy sztukę że po 15 sekundach krew tryska uszami. Więc problem nie ma nic wspólnego z wizualną oprawą jego "rapu"

ale popek przynajmniej ma mięśnie i jest moim idolem mam jego autograf i plakat w pokoju, a moje dziecko będzie miało na imie " Popek " i wypier*** tone na bareczki Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-09-29 13:18:45

[...] waszki śmieją, ale co do tych samochodów to nie jest to żadna wypożyczalnia, tylko ziomki wzięli swoje furki jakimi jeżdżą na codzień. [koledzy waszki, żeby nie było, że to jego fury Wiecie, ogólnie jak oni wjechali na to boisko szkolne, to strażnicy w areszcie, który znajduje się na ściana mieli niezłą schize. Jakaś banda wjeżdża zamochodami, [...]

nie, to trzeba diete dopracować. z resztą tak jak juz anubis napisał aminokwasy zbędne, on jest zielony to jego słuchaj. z resztą chyba nie do końca masz pojęcie czym są aminokwasy i do czego służa Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2013-03-27 22:44:09

Ankieta działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika [...]

mam dietę, ale brakuje mi trochę węgli, bo wszystko powyliczałem i mam odpowiednią ilość białka czyli jakieś 2g/kg, ale posiłek po treningowy ma za dużo białka, a czas jego przygotowania trwa trochę za długo i 'okno anaboliczne' jest już wtedy raczej zamknięte. Carbo nigdy nie brałem, ale chce spróbować.

nie no raczej na pewno pokaże więcej niż ostatnio.. sam fakt zrzucenia tego fatu jest ciekawy i napawa optymizmem także fizycznie powinno być ok - pytanie tylko czy pójdzie to w parze, z jego kunsztem bokserskim

[...] (73-6-3, 44 KO) przybył dziś do Moskwy, gdzie pozostanie przez około 5 dni. Powodem wizyty ekscentrycznego pięściarza w Rosji jest zaplanowana konferencja prasowa promująca jego pojedynek z czołowym zawodnikiem wagi junior ciężkiej, Denisem Lebiedievem (27-1, 17 KO). - Denis to bardzo dobry zawodnik, najlepszy w kategorii junior ciężkiej. Gdyby [...]

http://www.bokser.org/content/2011/10/27/085419/index.jsp James jak zwykle w swoim stylu bardzo fajnie nakręca atmosferę na tą walkę, jeszcze jakiś czas temu podchodziłem bardzo chłodno do tej walki ale im bliżej do piątego listopada tym bardziej zaczynam się niecierpliwić. Wszyscy wiemy czego można będzie się spodziewać po Rusku bo nic nowego już [...]

[...] Nigdy nie sądziłem, że ten facet się tak zaweźmie i zrzuci tyle zbędnych kilogramów. Kusi mnie aby postawić trochę grosza na Jamesa... Jest wiekowy i forma jest jego wielką niewiadomą to fakt. http://www.bokser.org/content/2011/11/03/105904/index.jsp#CommentsAnchor Kurs jest kuszący więc kto wie... Panowie nie wiem jak wy ale jak [...]

[...] dla Jamesa woda na młyn. Dzisiaj Dennis zajedzie Tonika swoja fizycznością. Wiek, zrzucanie itd. Być moze od czasu, kiedy James robił podobny zjazd do RJJ dietetyka poszła troszkedo przodu a on sam jest ciut madrzejszy ale nie wierzę, żeby w jego wieku nie odbiło sie to negatywnie na zdrowiu. Toney może być w najlepszej formie od lat a i tak z

Mam nadzieję że Toney wygra. Kiedy ta jego walka?

[...] - czyli oddychania beztlenowego. Przebiega to mniej wiecej w ten sposob, ze glukoza przechodzi cylk glikolizy gdzie zostaje ostatecznie przekształcona w pirogronian.Z kolei jego los decyduje o oddychaniu tlenowycm, czy beztlenowym. W przypadku braku tlenu umozliwiającego utlenienie NADH+H nie moze wystapic dalsze utlenienie pirogronianu,gdyz [...]

[...] do tej pory nie walczyl z nikim "znanym", ale od pewnego czasu juz trenuje z Fedorem w teamie Red Devil, takze na pewno z dnia na dzien jest coraz lepszy... jego mozliwosci nie znam, ale chcialbym poznac. Dan Henderson vs. Kazuhiro Nakamura* - wolalbym zeby jednak powalczyl z Bustamante, a warunkiem tej walki jest zwyciestwo [...]

[...] w parterze, jeśli on sobie tego życzy. Chce udowodnić, że tam też go zbaci MIRKO FILIPOVIC vs JOSH BARNETT - Mimo wszystko chciałbym, żeby Barnett wygrał. Pooglądałem sobie jego walki i hl'e i koleś naprawdę mimo, że nie wygląda to miażdży (jak choćby w walce z Randy'm). Niech porzuca trochę Cro Copem. KAZUHIRO NAKAMURA vs DAN HENDERSON - [...]