jego

A koksuje? Koksuje czy nie - to jest jego sprawa... Ja tego nie popieram i tyle, a ze chcialbym wygladac i dzigac tyle co on (co oczywiscie nie jest mozliwe) to juz inna sprawa... Czy to ze jest moim idolem to znaczy ze popieram wszystko to co robi....? Pozdrawiam

sogi sie sypia a niewiadomo w koncu czy to jego fotki

dokladnie, nieladnie z jego strony...

No dobra dajmy chlopakowi spokoj fotki moze nie sa jego ale avatar ma zapewne jakies podobienstwa

Tak ale jego wyniki sa po mono i jabłczanie dodatkowo robi je miesiac poxniej , wiec sie nie sugeruj nimi az tak

tam jest wyciskanie plasko a nie wioslowanie a gdzie Ty tam widzisz jakas izolacje ? bazujac na jego planie ja bym tak dal A 1. przysiad 2. wyciskanie plasko sztangi 3. wioslowanie sztanga 4. wyciskanie na stojaco 5. uginanie ramion ze sztanga 6. pompki na poreczach 7. wspiecia na palce 8. brzuch B 1. mc 2. wyciskanie skos sztangielki 3. [...]

Plaska miarka dolaczona do opakowania (30cc) ma okolo 22-23g. Dawaj relacje, bo smak jest ciekawy, a jeszcze nie widzialem jego opisu.

nie no biały chyba jest ale ten drugi to konkretnie wyglada jak na 19 lat... Jego trener bedzie chyba mowil ze w zyciu nie widzial goscia z takimi predyspozycjami ----------------------------- ***

thiago i jego pies są gwiazdami internetu i dlatego chyba tyle głosów mają ;d

jak przeczyta atlas zro zrozumie wszystko poczawszy od "yo yo" po jego robienei 2x trningow+klatce codzienie lajtowo, a jak nie zrozumie to porpostu jest glupi i czyta sie nauka czytania ze zrozumieniem. ps. a my ci uprzejmnie odp jak na tak glupie pytanie na ktore odp ejst w podwieszonych

[...] Jeśli idzie o picie w trakcie jedzenia to rozcieńczasz w ten sposób soki trawienne i obciążasz mocniej flaczki by Michail (jeśli jesteś obyty na forum radzę ci liczyć sie z jego zdaniem :)) Produkcja slint to rzecz niezbedna to prawidlowego funkcjonowania ukladu pokarmowego,gdy jemy slinianki produkuja silne przez co pokarm jest lepiej [...]

Po poprawkach cykl wyglądał by tak:ale to tylko moja przeróbka 1-8 T.prop 1-8 Durabolin 9-10 HCG 9-10 Clenbuterol 11-16 Trenabol 11-14 Agovirin 13-17 Winstrol Co do tabeli nie znam dokładnie jego danych: Wazy z 100kg Łapa 46cm Wzrost 175cm Przebyte cykle sporo ich miał z 5-6 Odstęp od ostatniego cyklu 6 miesiecy. Staż na siłowni : 6lat

A co myslicie o takim czyms : 1-14 Boldabolon 1-7 Enan 8-8 HCG 8-8 Clenbuterol 9-14 Susta 14-19 Trenabol 15-20. T.propek 16-21 Winstrol To nowa jego rozpiska. Mówi ze sie zaloguje jak neta mu naprawią .

[...] hehe... bo sie pogubilem BCAA przed treningiem tylko??? Kiedy gluta... no bo ja juz nie wiem... wybaczcie. A serwatka po przebudzeniu sie moze byc??? Moze wrzuce jego diete to dopasujecie cos moze I. 10.00 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu- 400 ml Ser twarogowy półtłusty- 50g. Płatki owsiane- 100g. Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu- 250 ml [...]

Bcaa maja nieco bardziej wszechstronne działanie.jest to produkt nieco bardziej ekskluzywny...i dlatego najlepsza pora na jego stosowanie to własnie czas potreningowy.Co 3 aminokwasy to nie jeden Pozdro. Bcaa są lepsze tyle ze o wiele droższe i to jest w zasadzie jedyna przewaga glutaminki,no moze poza działaniem nawadniającym które przydaje sie [...]

[...] z Kielc. Po przegranej walce ukazaly sie kolejne, bodajze dwa jesli dobrze pamietam. Byly to artykuly pokaznych rozmiarow, opisujace prace tej osoby , hoobby, jak to jego dziewczyna sie o Niego bala oraz inne tego typu *******y. Natomiast ogromny sukces polskiej zawodniczki , zreszta nie pierwszy i napewno nie ostatni, zostal opisany [...]

witaj. gainer od ON jak najbardziej jest spoko, dodatek siemienia, mct, w tym wysokiej jakosci wegle przemawiaja na jego korzysc co do bialka klasyczne wpc styknie, wiec standarda laduj z kreatyn bym wybral crea core, w skladzie ma HCL z jablczanem i akg-kreatyny

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 ( było 92 ) już jestem na redukcji od ok .2 miesiecy 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:61 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:350/300 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:fbw 3x w tyg w dni wolne cardio rowerek 40 min badz bieznia 9. CEL CYKLU:redukcja i wzmocnienie miesni 10. [...]

Witam. Chciałbym pozdrowić wszystkich uczniów Arkadiusza Loby. Swojego czasu to była postać bardzo pozytywna i nie banalna. Jego wiedza była gruntowna i wysokich lotów. Pamiętam czasy występów i różnych form treningów - to była jazda bez trzymanki i coś na tamte czasy wielkiego. Załączam wspólne (częściowo by kogoś nie pominąć!) zdjęcie z obozu [...]