jego

[...] mega dokładny https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Wylicz wszystko i całe wyliczenia daj tu do oceny a jeśłi będzie ok to od tego na start odejmujesz 200 kcal i zaczynasz redukcje obserwując co się dzieje i w zalezności od progresu lub jego braku podejmujesz dalsze decyzje

Ciekawe czy Goły będźie jeszcze kiedys walczył....to juz chyba przypieczętowało jego koniec

Coś mi się w to wierzyć nie chce ale jeśli to prawda to racja grzywna siem przyda Mnóstwo ludzi spekuluje czy Gołota wróci, moim zdaniem jego powrót jest bezsensowny Andrew ma 38 lat i to już troche zapuźno. Jakby ktoś sie bardzo upierał żeby zawalczył to napewno nie w tym roku. Hmm ale z 2 strony fajnie byłoby zobaczyć Gołote kończącego kariere z [...]

[...] after two women had left there and called 911. No charges have been filed related to other allegations brought by the women. No to zobaczymy, Andrew idzie w zaparte i nie przyznaje się do niczego. Jeśli oskarżenia o gwałt dalej się nie potwierdzą to z samych gunów pewnie się wykręci jakąś śmieszną (w stosunku do jego możliwości) grzywną.

prawdopodobnie jego organizm juz dawno powrocil do normalnosci ale co wyniki na stare lata tego nikt nie wie i czy to bedzie wina SAA...??

Nie było mnie troche na forum ale widze ,że niektórzy naprawde oszaleli. Po takim czasie w jego wieku organizm dawno wrócił do normy. A 20 stzrałów omy to i duzo i mało zalezy dla kogo.

ble ble ble blebleblebl a w******lanie mc donald, picie slodzonych napojow, jedzenie czipsow jest zdrowe dzieci od malego to w******laja i nikt sie nie burzy ale jak pake omy se wezmie to wielkie halo KAZDY ODPOWIADA ZA SWOJE ZYCJE wiec to jego sprawa mnie to ***ie chce niech bierze

[...] picie slodzonych napojow, jedzenie czipsow nie uszkadza kanalikow nasiennych i nie zamyka nasad kosci ale jak pake omy se wezmie to wielkie halo tak ,wtedy tak wiec to jego sprawa mnie to ***ie chce niech bierze takie rady zachowaj dla siebie, sa sciesle okreslone zasady co i do kogo mozesz napisac w tym dziala, nie podobaja sie takei [...]

Może nie zamykanie nasad kości ale na pewno powoduje bezpłodność w latach 70 gdy mój dziadek pracował na kopalni w klubie trenowali jego znajomi i prawie wszyscy nie mogli mieć dzieci. Może wtedy były inne środki nie wiadomo, z tego co się słyszy brali tylko metę i testosteron a większość była koło 30. Teraz są koło 60-70. I niestety rodziny nie [...]

[...] treningu nastawionego na spalanie tkanki tłuszczowej jest wysiłek fizyczny prowadzony w zakresie intensywności umiarkowanej – trening tlenowy (aerobowy), a nie szybkość jego wykonania. Nie musisz się więc katować szybką jazdą bo zepsujesz sobie trening masowy. Powyżej pewnego tętna, w zakresie beztlenowym się nie spala. Zakres intensywności [...]

Jaki zdrowotny wpływ ma wstępnie przetrawione białko zwierzęce? Zaszkodzić nie zaszkodzi, ale nie ma żadnych przesłanek żeby niepotrzebnie w siebie to pakować po posiłku przed treningowym. Jeżeli już to przed samym treningiem lub w jego trakcie.

f***master pominął jeszcze jeden ważny element, oczywiście poza odżywianiem areobami i treningiem siłowym jest jeszcze jedna rzecz gwarantująca piękne , jedrne pośladki u kobiety... masaż pośladków wiem o jego skuteczności patrząc na pośladki mojej kobiety, bardzo pomaga i wystarczy kilka minut dziennie

ok 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: suplementy plus bialko z pokarmow np ryz czy piers z kurczaka . -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tzn omnadren wraz z metka daawno temu jakies 2.5 roku temu 8. [...]

Nie widzę specjalnego sensu aby pić węglowodany w czasie treningu przy takiej jego specyfice. Układ trawienny i tak dostaje sporo pracy, więc niech on w czasie wysiłku ma spokój a organizm skupi się na pracy mięśni, a nie trawieniu.

nie widzialem walki Kołacina na KSW, ogladalem od polfinalu Materli dopierow wtedy do domu doszedlem swoja droga to rozbroilo mnie jak z naroznika Materli slychac bylo "jedziesz Cipek, jedziesz" w ogole jego ksywa to jedno wielkie

MKD, co wogóle swiadczy o nim jak najlepiej. chłopak bez kompleksów, z poczuciem humoru. i zapracował sobie a to, żeby jego ksywka nie brzmiała urągliwie, tylko z szacunkiem.

mieśni nigdy nie za wiele.Jak to mawia Mariusz, organizm musi być wypływany i wybiegany i mięśnie po jego przykładzie nic tutaj nie przeszkadzają.Oczywiście pomijam kolarstwo i sporty sprinterskie

A co do sterydow to chyba kiedys probowal Tak sadze z jego odpowiedzi na pytanie: MeikiHH: Czy brałeś kiedykolwiek środki ,,niedozwolone"? Mariusz Pudzianowski: Każdy zawód ma swoje tajemnice. Tak samo, jak ksiądz ma tajemnicę spowiedzi, każdy strongman też ma swoją tajemnicę. Gdyby nie bral powiedzial by nie. Taka moja mala opinia. Mozecie [...]

no ja mam np z szotami to raz , dwa szoty z wina są bolesne z tego co sie orjętuje, więc takie picia winka .. by mi pasowało o wiele lepiej niż jego wkłuwanie uriel tak na serio co o tym myślisz ? fachową wypowiedzi poprosze jak za dawnych czasów

[...] (np w UFC - Loiseau, jakiś czas temu). o ile dobrze pamiętam, to Benny The Jet był takim specjalistą i mu całkiem nieźle to wchodziło. i o ile dobrze pamiętam, to był jakby jego znak rozpoznawczy, tak jak rzuty dla K.Parisiana. wlasnie krótkie, szybkie, na mały dystans ushiro-geri to chyba najbardziej sensowna technika kopnięcia tego typu. [...]