Z testosteronem sprawa jest zawila.Granica normy jest bardzo szeroka, pytanie czy sporty areobowe zeczywiscie obnizaja jego poziom i jesli tak to jak bardzo. hmm... wkoncu mowi sie ze do nastolatkow ze jesli sa zbyt pobudliwy niech pobiegaja, pojezddza na rowerze, ogolnie wyzyja sie. Pobudliwosc to wkoncu nadmiar testosteronu, a w tym wieku osiaga [...]
Dla porządku wypada jeszcze dodać Mikhaila Ryabko i jego "Sistema": www.youtube.com/results?search_query=ryabko&search=Search chociaż nie wiem czy gość ma już jakieś "przedstawicielstwo" na IV RP. No i teraz w kwestii najlepszych styli jest już chyba wszystko jasne...
[...] uzytkownikow.Chiny jak juz cos pisze to zwykle nic pochlebnego zawsze mu sie nic nie podoba nieiwem wogoole czy widzialem temat w ktorym Chiny wyrazil sie pozytywnie.Chiny ma ogoolnie rzecz biorac ogromny talent do besztania innych i do niczego innego.na twoim miejscu ignorowałbym jego wypowiedzi bo nic szczegolnego w nich nie przeczytasz.
[...] tłuszcze 1g/kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 200 mety Opisz swój plan treningowy : pusch pull Cel cyklu : dobrej jakosci masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2014 Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 12-13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Stan zdrowia : zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu [...]
Słabsza rozpuszczalność jest naturalną cechą kazeinianu wapnia, ale nie jest jego wadą. Idealnie rozpuszcza się kazeina micelarna, która jest podstawowym białkiem w preparacie Prolongatutm.
pisalem gainer i bialo biorac hmb twoja kieszen zostanie powaznie odciazona!! a jego dzialanie zeby odczuc to 3miechy trzeba odradzam a biorac proch to ciezej zlapac mase szczegolnie czysta
zawsze zapomnę ;/ ... 1. WIEK:23 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 trenbolon boldenon vinstrol 8. TRENING: ostry :) 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
generalnie chodziło mi o to aby sprawdzić czy dobra jest ilość B/t/w i czy dobrze obliczony BMR Kumpel chce aby jego dieta miała małe zróznicowanie i opierała się na tych produktach które podał.No chyba że no nie wolno sporzywać jakiegoś z tych składników w danym czasie.
>Za dużo maszyn jak na pierwszy plan. Poczytaj o FBW dla >początkujących + oczywiście aeroby po każdym treningu. 1. Żebym dobrze zrozumiał - to że ćwiczone są wszystkie mięśnie to ok tylko zamiast maszyn wolne ciężary? 2. Jakie mogą być skutki ćwiczeń zaproponowanych przez instruktora? Nie chcę z nim też zbytnio polemizować bo wie znacznie [...]
[...] zaleca jedną i od tego możesz zacząć, jednak stężenia jaki występują w jednej kapsułce i do tego powiedzmy, że to z czego są zrobione spokojnie pozwalają na branie 2 :). Jest to produkt dopuszczony do oficjalnej sprzedaży więc jego skład musi miescić się w normach jakie są czesto przewidziane dla ludzi, bardzo bardzo mało aktywnych fizycznie.
[...] z mięsem z szynki bądź łopatki wieprzowej nazmiennie z makaronem durum i mięsem wieprzowo-wołowym. Z chęcią wrzuciłbym gdzieś omleta z owocami, lecz rano nie mam czasu na jego przygotowanie, kwestia czy można go wrzucić na godzinę 16:50 gdzie trening zaczynam 17:40, czy też lepiej wstać 15 minut wcześniej i stosować na zmianę ze śniadaniem? [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:73 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo:58 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:3200 kcal 4000 kcal -białko:140 -węglowodany:550 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 razy w tygodniu wolne ciezary + 15 lat sztuki walki 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] sprawia ból, ale też w skrajnych przypadkach może doprowadzić do grzybicy (np. kiedy pod masę dostanie się powietrze). Masa na chorym paznokciu nie będzie się trzymać, a jego leczenie potrwa nawet pół roku. Tak naprawdę wystarczy starannie odtłuścić i zmatowić paznokieć specjalną polerką (oczywiście przy zachowaniu wszelkich zasad higieny). [...]
Zapomnij o czyms takim i lepiej polec mu to FBWhttp://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html z takim stazem co jego nie powinien jeszcze cwiczyc metada grup dzielonych
[...] tłuszczów ma przede wszystkim chitosan, ktory w wiekszosci fat burnerow nie wystepuje. Fat burnery raczej przyspieszaja metabolizm i spalanie tłuszczów niz powstrzymuja jego powstawanie. Chociaz spotkalem sie kiedys z preparatem firmy Maxus (lub podobnie) gdzie mimo nazwy Fat Burner w skaldzie byl chitosan. W wiekszosci fat burnerow [...]
coś ta ankieta szwankuję, bo dodają pomniejszone zdjęcie ją wycieło totalnie, mógłby to ktoś poprawić z IT forum... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: zależy od celu. -białko: 2,2-3g na KG -węglowodany: 1-3g na KG -tłuszcz: 0-1,5g na KG 7. ILE I JAKIE [...]
[...] w porownaniu z innymi srodkami z efedryna( thermal )zawartosc efedryny w takiej buteleczce to bodajze tyle co w jednej tabletce thermala.Tak wiec rachunek jest prosty,na dodatek thermal obok efedryny zawiera tez kofeine . Osobiscie bardzo goraco polecam thermala ghdyz jego urokow doswiadczylem sam na wlasnej skorze,smigasz jak młody bog!
[...] seria trwa nie dłuzej niż 30s. W tym czasie jest już oczywiscie uruchamiany glikogen, ale w tak krótkim okresie trwania wysiłku nie może dojść do znacznego nadwarężenia jego zasobów. Sumując nawet 20 wykonanych serii, straty glikogenu nie są aż tak znaczące. Czy zatem w treningu kulturystycznym carbo po treningu ma sens? Odpowiedź nie jest [...]
kazeina firmy olimp !?
