jego

Źle działają na trawienie. Podobno też mają wpływ na następny posiłek, tzn. nienaturalnie podnoszą jego indeks glikemiczny.

nie jestem jeszcze na tyle doswiadczonym zawodnikiem zeby miec swoj styl ktory bedzie mi sie zawsze sprawdzal roznie walcze czasem z kontry czasem napieram ile sil roznie a twarz ? jesli chodzi o mnie to raczej powazna mine mam ale tym sie nie sugeruj znam kolesia krory zawsze sie usmiecha a jego przeciwnikom nie jest do smiechu

[...] to ułożylibyśmy jakiś dobry trening, nie tylko na klate. Aha i piszesz ze chcesz zlikwidowac szewski mostek, tego się nie da zlikwidować, można jedynie odrobinę zmniejszyć jego stan wizualny, przez zwiększenie masy klatki piersiowej, ale też niemożesz non stop ćwiczyć samej klatki, a co z ramionami i plecami? Siłownia...Siłownia.. i jeszcze [...]

OK, dzięki za odpowiedź Piotrze. A zatem przekażę, że z jego wyboru Amino 5500 jest ciekawszą opcją niż BCAA. davidooo - ja naprawdę to wszystko rozumiem, jednak jeśli jest opcja amino to pewnie z czegoś tam ona wynika. Nawiasem mówiąc... po coś te Amino5500 są, bo skoro lepszy posiłek czy odżywka (z czym się oczywiście zgadzam), w okolicach [...]

[...] na Ciebie" to własnie zakrok dobry bo gość nawet się nie zorientuje co mu zrobiłeś pewnie jak szybko to zrobisz, lub poprostu jeden celny prawy prosty przez te jego ciosy, wystarczy przycelować go porządnie, jak go nie usadzisz po takich "wycelowanych" ciosach, to napewno odwidzi mu się wchodzenie jak będziesz tak karcił [...]

[...] wiem, czyli nic nie mam brać bo nic mi nie przyspieszy budowania masy ??? nie mysl w kategoriach zero jedynkowych;-) tak jak pisalismy, gainer jest uzupelnieniem diety, jego wykorzystanie wlasnie miesci sie w tym zakresie, aby wspomoc polatanie makro w diecie podbic kalorycznosc;-) wiec nie jest do konca nieprzydatny, tylko trzeba wedziec, [...]

Polemizować to sobie możesz w domu z mama jak sobie na to pozwoli , tutaj trzymaj się regulaminu Forum chyba od tego jest żeby rozmawiać, dyskutować, polemizować, no chyba, że pan flex jest nieomylny i jego zdanie jest ostatnie w każdej kwestii, to już nie mam pytań.

OTO CAŁY TEKST ARTYKUŁU : Alkohol, narkotyki i papierosy kojarzone są z wyniszczającymi organizm chorobami. A sport to przecież zdrowie. Wygląda jednak na to, że nie zawsze. W pewnym momencie jej życie zaczęło przypominać bieg po bieżni treningowej. Nieustannie przewijająca się taśma narzuca tempo, któremu człowiek musi podołać, żeby nie spaść. [...]

a wlasnei nasunelo mi sie pytanie - czy Ty osobiscie i Sławek cwiczycie cos?? jesli tak to podalibyscie osiągniecia/wymiary/rekordy itp jesli mozna - czysta ciekawosc pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

daj ta fotke Sławku - gratulacje pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

idz do coffe zeskanowac - jak chcesz to zwroce 50gr pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

[...] taka konkretna wiedze to raczje siedziw domu i czyta ksiązki niz biega na silownei podnosic ciezarki pozatym ja jakos mam wrazenei ze masz kolo 50-60lat i jakos tak sie pomyslaleo... ale dobrze ze zweryfikowales moej kosmate mysli pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

no wlasnie ale ze 30 to tez sie neispodziewalem - jeszcze pare minut temu myslelem o 40 pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

młody bogaty i wykształcony byczek pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

[...] jelita to jak może jeść kreatyne która rozwala je jeszcze bardziej ?? .. Po trzecie jak sie chce to można wszystko.. Gorzej jak sie chce zabardzo wtedy jest dupa.. A dla twojego kolegi to proponuje mu zredukować treoszkę trening bo skoro ma problemy to lżejszy trening bardziej mu pomorze niż taki intensywny który przetrenowuje jego mięsnie które [...]

[...] Prawdziwy facet powinien zjeść min 5posiłków dziennie zbilansowanych i przemyślanych, do tego dołożyć treningi na siłowni, areo, HIIT, tabata, oczywiście nie wszytko na raz i dojdziesz do swojej wymarzonej sylwetki a mięsnie bedą nadal na sowim miejscu. Tak jak mój przedmówca polecam dziennik Pereza, ja śledze jego poczynania od samego początku.

Po tym co pokazal na KSW organizatorzy chyba nie powinni ryzykowac jego zdrowia bo ciezkie K.O. wisi w powietrzu. Ale szacunek dla Jurasa ze wogule sie podjął, nie ma co

[...] jak sie Juras przygotuje, bo zadużo czasu po KSW 6 to na przygotowania nie miał, a czy w tak krótkim czasie mozna zrobić duży postęp?- raczej nie, miejmy nadzieje że jego ostatnia walka przebiegła w taki sposob dlatego, że Juras obrał min. zła taktyke, chociaż co tu dużo mówic Zawada był lepszy, a Dave Dalgliesh ma jescze wiecej [...]

Kuszczak sam wczoraj się wypowiadał że sie nie załamuje, że ma twardą psyche i z spokojem przyjmie komentarze na jego temat

[...] wiemy ze bedziesz bronił Boruca ale prawda jest taka,ze pilka trudna nie byla ' a ja dobrze wiem, ze bedziesz probowal mi wmowic, ze Boruc jest slaby etc. porownanie jego interwencji i interwencji Kuszczaka jest niedorzeczne... pilka nie byla truda? strzal z rzutu wolnego i rykoszet zmieniajacy lot pilki pare metrow przed bramka jest [...]