jego

[...] bo glukoza jest magazynowana w glikogenie. Nie jest to całkiem korzystne, gdyż bardzo szybkie uzupelnienie glikogenu glukozą hamuje utylizację kwasu mlekowego, poprzez jego przemianę do glikogenu. To natomiast pogłębia katabolizm powysiłkowy, bo enzymy kataboliczne funkcjonują jedynie przy wysokiej kwasowości komórki mięśniowej. Dla tego po [...]

[...] bo glukoza jest magazynowana w glikogenie. Nie jest to całkiem korzystne, gdyż bardzo szybkie uzupelnienie glikogenu glukozą hamuje utylizację kwasu mlekowego, poprzez jego przemianę do glikogenu. To natomiast pogłębia katabolizm powysiłkowy, bo enzymy kataboliczne funkcjonują jedynie przy wysokiej kwasowości komórki mięśniowej. Dla tego po [...]

Qazi - sęk w tym że Sławek mówił o wykorzystaniu glukozy w ciągu dnia, a Ty tylko o porze potrenigowej (tak jak np. ja czy Biniek kiedyś) - stąd przeinaczyłes trochę jego słowa gdy mówił o "ogólnej tuczliwości glukozy" i zaczęła się dyskusja. Cala "kłótnia" niepotrzebna i bzdurna IMO. Natomiast fakt faktem że glukoza to temat [...]

[...] jest to, że po treningu tworzy nadkompensację glikgenu, a w porach odległych od treningu, stymuluje insulinę i usprawnia transport kreatyny." A Ty przyczepiłeś się do jego słów jakby mówiąc "generalnie" miał tez na myśli porę potreningową, a z wypowiedzi wynika, że nie miał. Mówiąc generalnie glukoza tuczy - jakby nie było - ma [...]

[...] funkcjonują tylko przy wysokiej kwasowości. Dla tego w nowych preparatach wspomagających stosuje się tzw. endo pH kontrol - miksy substancji buforujących. Dla tego też często zaleca się spożycie porcji węglowodanów, nie bezpośrednio po treningu, ale 15-20 min. po jego zakończeniu, kiedy już duża częśc kwasu mlekowego jest zutylizowana.

hej, mam 17 lat (w listopadzie2006 18) bylem w sklepie i zobaczylem nais na opakowaniu hmb informujacy o tym ze nie jeest bezpieczne jego stosowanie u osob ponizej 18 roku zycia. Mam sie dostosowac do tego czy olać? Dzieki.

Ja niedlugo mam zamiar zrobic cykl na cp+ nitro2 ktory ma trfac 6 tyg po tym cylku robie nasteny cykl na stacach xp+swolen mam jeszcze do dyspozycji 2 opakowia hmb 300 mega cpsow i zastanaiwam sie czy zaczac brac z pocztkeim 1 cyklu czy dopiero po jego skonczeniu i ciagnac go az do momentu kiedy sie skoczy mi hmb mam zamiar brac hmb 4 g dzinnnie

[...] bralem hmb w dwoch cyklach 6-tygodniowych z przerwa miedzy cyklami 6 tygodni i zauwazylem pod koniec pierwszego cyklu czyli po ok 4 tygodniach od zaczecia stosowania przyrost sily i masy 1-2kg (jestem ektomorfikiem wiec to dla mnie i tak duzo) natomiast w drugim cyklu prawie wogole nie czuje jego dzialania i waga stoi w miejscu. dziwne nie ?! :]

[...] nie znam się na tym:P z tego co wyczytalam przyjmowanie nie jest szkodliwe, jednk od dluzszego czasu (msc- dwa) moj chlopak bardzo duzo śpi, wstaje bardzo pozno po poludniu (nie pracuje, malo aktywne zycie prowadzi), czy mozna to wiazac z przyjmowaniem jakiś odżywkek??? mozliwe ze czegos nie wiem jesli chodzi o jego treningi, PROSZE O ODPOWIEDZ..

Też mi się tak wydaje. Chociaż, HMB obniża ciśnienie, więc może to jakaś reakcja na ten efekt jego działania?...

myslę, że jednak bedzie to za malo- przynajmniej na początek cyklu- w końcowym jego okresie, jeżeli bedzie trwał wiecej niż 6 tyg. możesz dawki pozmniejszać do 3-4g. na poczatek myslę, że 2 x 2,5-3g. powinieneś brać.

hej mam pytanie odnosnie HMB i jego wplywu na nerki , czy moze wplywac nie korzystnie ?? poniewaz niedawno sie dowiedzialem przypadkwo ze mam jedna nerke nie do konca sprawna i czekam na badania a HMB zakupilem i nie wiem czy moge stosowac, prosze o profesjonalna porade z gory dziekuje

ale co on robi ze swoim zdrowiem? widziales jego badania, jestes jego lekarzem? moze byc zdrowszy niz 99% spoleczenstwa, nie wiem po co ludzie dalej pisza takie herezje :-D jest wysoki, dobry potencjal ma gdzie miecho wieszac, ma jednego z najlepszych trenerow/dietetykow na tej planecie - jest progres. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-08-12 [...]

[...] w usa z powodu problemow z oddychaniem, zgiagnozowali zniszczone nerki i slabe serce ktore juz ledwo dawalo rady, doktor powiedzial ze nie nadaje sie na transaplantacje bo jego serce jest za slabe. pojechal do egiptu zeby odwiedzic swoja rodzine (matke,ojca,siostre) i tam tez zmarl podczas snu, ale nie jest na 100% czy przez serce czy nerki - [...]

R.I.P. Jeden z moich ulubionych kulturystów wszechczasów zaraz po Dorianie. Gdyby umial dopracowac plecy... a moze i to był juz i jego max to by duzo wiecej wygral bo z Dorianem własnie przegrywał tylko plecami na Olympii 97 głownie gdzie byl 2 i ogónie to był jego rok bo zaliczył az 10 imprez i tu ciekawostka zadnej nie wygral. W 1996r roku [...]

Nasser i...? ;) /SFD/2024/5/6/045c0a7d016f4f508f71f0c3f42986f2.jpg kurcze, strasznie slaba zagadka, byl ochrzczony 'najbrzydszym' kulturysta, jesli chodzi o 'gebe', jego jape jak zobaczysz raz, to nie da sie zapomniec %-) dave palumbo :-D jego podcasty sa jednymi z nielicznych, ktore jestem w calosci obejrzec. [...]

[...] WZROSTU HGH. ZACHOWAJ MŁODOŚĆ NA DŁUGIE LATA. Substancja wydzielana przez przysadkę, odpowiedzialna za proces wzrostu i regenerację organizmu. W istotny sposób wpływa na jego budowę, proporcje i skład tkanek. Pod wpływem działania HGH zwiększa się wychwyt aminokwasów i synteza białek w komórkach. W efekcie następuje wzrost siły i masy [...]

[...] porażka z „Polskim Zombie”. Ostatnio, na KSW 37: Circus of Pain, po bardzo trudnym starciu „Wolan” wypunktował Denilsona Nevesa de Oliveirę. Przez kontuzje krakowianina i jego rywali kibice musieli czekać na jego kolejny występ aż do teraz. Na KSW 42 w Łodzi w walce wieczoru kibice zobaczą superfight pomiędzy Mamedem Khalidovem a Tomaszem [...]

[...] hormonów i enzymów, a także regeneracji komórek. Białko serwatkowe z mleka jest najczęściej stosowanym źródłem białka w odżywkach białkowych dla sportowców, co potwierdza jego pozytywny wpływ na nasze zdrowie i sylwetkę. Nabiał zawiera również zdrowe tłuszcze, sole mineralne i witaminy, takie jak: A, B2, B12, D, które mają działanie [...]

[...] wcale nie świadczy o tym, że GH jest dobre. Czytałem, że czasem dodawane są substancje, które wywołują zespół cieśni nadgarstka, właśnie po to aby wprowadzać w błąd. Co do autora tematu, to zobaczymy czy coś pomoże, bo przecież HCG nie podbija progesteronu a jego problemy są wynikiem jego podwyższonego poziomu. No ale od czegoś trzeba zacząć.