jego

przy takiej wadze nie ma dużego zapotrzebowania, więc to, że ta dieta była by dla Ciebie bryan na redukcje nie oznacza, że nie pokrywa jego zapotrzebowania w 100% lub więcej

Ja tego nie wiem bo to zalezy od kazdego induwidualnie. Musisz sam sprawdzic jak na ciebie działa tłuste zarcie a jak jego brak :P ale niktorym faktycznie dieta nie jest potrzebna aby mieli widoczny kaloryfer, niektorzy maja taka genetyke ze chocby jedli same tłuste rzeczy np tylko fastfoody to zadna fałda im sie nigdy nie zrobi a inni pojedzą [...]

oczywiscie musisz bo jego zreszta jak i kazdego jest miec jest conajmniej 50 cm w lapie a jak nie to w ogole po co wrzucac zdjecia przeciez smiech na sali nie? a czy to wazne jak sie bedziesz czul na codzien z 30 kilo wiecej na sobie skoro kazdy powie ci ze nie ma wiekszego dzika nie? co tam komfort zycia wazne jest aby dzieci z piaskownicy [...]

664 764 887 to jego numer, pomoże ci profesjonalnie z każdym problemem

Wygląda więc na to, że metabolizm jest dość wolny. Być może właśnie wrzucenie treningu metabolicznego w postaci kompleksów sztangowych, rabaty, czy hiit pomoże w jego rozkręceniu. Trzeba kombinować i analizować wprowadzane zmiany. Od tego właśnie jest trener.

[...] zdały się protesty ), przedtem miał jedną walkę w 2005 i 1 w 2004, dalsze już w 2002, także, mimo tego iż trenuje, to niezbyt często spotyka się z ringiem, a to nie tylko w jego wieku źle skutkuje. Walka ciekawa ... i zakończenie pro-wrestlingowym stylu. Ciekaw jestem, czy Ci ludzie naprawdę nie zdają sobie sprawy z tego, że to wszystko [...]

koshik - Zle sie wyrazilem. Nie chodziło mi o jego osiągniecia, a stan portfela. Wtedy nie bylo takiej kasy z MMA jak dzis (a teraz tez jeszcze kokosow nie ma). Tak wiec nie dziwie mu sie, ze imał sie roznych zajec...

1.Mutant Mass(gainer),jako odżywka regeneracyjna po treningu i warunkująca przyrost masy nadwyżka kaloryczna. 2.Białko jako uzupełnienie diety,jeśli masz jego niedobory(a zapewne tak jest). 3.Witaminy i minerały jako optymizery,warunkujące właściwe przebieganie procesów w organizmie. 4.Kreatyna w momentach zastoju,jako najsilniejszy naturalny [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3 g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka prolo + meta susta + meta prop + wino prop + turi prop + npp + wino 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

takich znawców jest od h*ja... a pudzian daje rade z olimpijczykiem wygrać w jego dyscyplinie to tez jest sztuka a co do mma bedzie ciekawie chociaz przeciwnik nie powinien sprawic wiekszego problemu

Dlatego wolalbym zobaczyc go w walce w stojce z dobrym bokserem, ktory mialby realne szanse na zwyciestwo. Chociaz nie, bo jakby Pudzian przegral to skonczylaby sie jego kariera w MMA, a przeciez mozna na nim jeszcze w huy zarobic.

walke z jego udziałem http://www.youtube.com/watch?v=Z_KVKtdjTGk i napewno walka bedzie ciekawsza niz z najmanem Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2010-02-11 22:55:23

Jedyną formą walki jest jego.... zalegalizowanie.

[...] totalne kontrole. Bo czy Landis wygralby z perreiro o 23 s gdyby nie koxil?? Napewno 23s z przejechanych wielu godzin na rowerze w TdF byly << % niz woplyw koksu na jego organizm. A czy pereiro koksil?? I tutaj jest problem bo Landisa zdyskwalifikowano a innych nie? Czy naprawde cala reszta jest czysta. Nie wydaje mi sie. Nie wiem czy [...]

ja sypie miarkę na 0,5l i jest ok. z mniejsza ilością wody jest dla mnie za mocne, ale każdemu jego raj.

[...] i wiara to jedna z najwazniejszych cech w tym sporcie ... Nie mozesz sie czuc dobrze gdy masz zle nastawienie , staraj sie zaakceptowac swoj aktualny wyglad , i dazyc do jego poprawy ... Brakuje ci wiary w siebie i we wlasne mozliwosci !!! Wiec glowa do gory , i bierz sie do roboty , bo to sport dla prawdziwych mezczyzn a nie dla mami synkow [...]

przeczytaj jego ostatnia(chyba) wypowiedz "Jeśli o górę to troszkę masy by się przydało no i oczywiście siła." zauwaz tez ze rozwazamy tutaj tylko element podbudowy siły na siłowni nóg poki co.

Z dwóch rodzajów szpagatów napewno trudniejszy jest ten "boczny"(nogi rozchodzą się na boki a nie przód/tył) 8 tygodnii to trochę mało by osiągnąć szpagat.. Bardziej doświadczony YOKOGUMA podał super trening na szpagat-niestety zajmie więcej czasu niż 25 min. ale jak YOKOGUMA sam pisał 1,5 miesiąca i trzaskasz szpagat.Ja ćwiczę tym [...]

White wie że jego zawodnik przegra z Wanderleiem,i najprawdopodobniej chce uniknąć ich konfrontacji:)

[...] ale komorki macierzyste to 100% postawy tego typu operacji w obecnych czasach. Jak lekarz Ci tego nie proponowal to go zmien , dobrze Ci radze. U mnie po operacji tricepsu jego przyszycia bo mialem zerwany caly , zaczolem trenowac 8tyg po . Po 13miesiacach walnolaem zyciowke. Wtedy jeszcze bylo to bez komorek ale to byl 2008r i wtedy nikt tak [...]