jego

[...] 30 grudznia gips mam do 20 reka mnie juz nie boli i mysle o tym by sciagnac gips na dniach . a co do szbszego zrastania sie kosci na tescie to jak to jest czy mozliwe jest ze caly czas w krwoobiegu znajduja sie jego śladowe ilosci przyspieszajace regeneracjie? szlyszalem ze po cyklu dochodzi raczej do oslabiennia kosci wiec jak to wkoncu jest?

aha to fajnie :) no tym razem nie popełnię tego błędu :) co do monohydratu zdziwiłem się jego bez smakową formułą (jak jakiś wapno smakuje) z wodą przelatuje jakoś Zmieniony przez - kolorowy123 w dniu 2012-02-27 20:55:23

nie, źle mnie QUEBLO zrozumiałeś, pytałeś sie jakim schematem ćwiczę, odpowiedziałem ze wg. zaleceń roniego (gdzies ten schemat znalazłem jego wypowiedzi do jednego użytkownika) a co do treningu Armstronga to pojawił sie tutaj pomysł, tylko jak juz wspomniałeś złym pomysłem będzie połączenie go z treningiem. Duze mogą być skutki połączenia [...]

[...] byl 4 to prawdy niezbywalne:)tak jest i juz....mam obecnie storma stosuje go po reningu przed moni i xploda i wy***anie jest:) pzred treninggiem storm jest bez sensnu....jego sklad jest regenerujacy powiedzmy w sam raz po treningu.zadnej pomy tam nie ma...chyba ze ktos ci powiedzial ze jest dal ci jakies placebo i to bardziej twoja psychika [...]

nie chce z siebie robic zadnego peponenta (nie zebym go obrazal ale jeszcze daleko mi do niego), tylko poprostu pasuje mi jego dobór cwiczen, tak jak tobie pasuje robienie dipsów i drązka tak mi pasuje robienie takich cwiczen jak pepo... bo jest tam przysiad jest MC, drązek WL, dipsy, wyciskanie zolnierskie, czyli wszystko w czym chce sie [...]

[...] 20 minut przed (pomidora i ogórka traktuj jako owoce - tak samo wszystko inne co ma pestki botanicznie jest owocem) - postaraj się wyeliminować pieczywo lub zwracaj uwagę na jego jakość (ma być z pełnego ziarna) - wywal wędliny > lepiej włóż w chleb kawałek ugotowanego/upieczonego/usmażonego mięsa, a jeszcze lepiej jak zjesz go z dużą ilością [...]

[...] fizjologiczne, m.in. utrudnia spalanie tłuszczu. Poza tym spożycie czystej glukozy powoduje zwolnienie sporych ilości tryptofanu z wątroby, co skutkuje zwiększeniem jego dostępności dla tkanki nerwowej i nasiloną produkcją serotoniny. Serotonina osłabia motywację do działania, a jej nadmiar sprzyja tzw. zmęczeniu obwodowemu. Spożycie [...]

michal dzieki choc widac ze nie do konca sie obudziles post jest podwieszony od jego zalozenia Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Jeśli retencja wody na cyklu powoduje wzrost ciśnienia to obniżający retencję Nolvadex analogicznie je obniża a właściwie ogranicza jego wzrost podczas cyklu Dobrze kombinuje czy pieprze głupoty?

mysle z to nie ginomen. ten koles wyzej ma wiedze wynika to z jego wypowiedzi tak miedzy wierszami. tylko proboje robic syf. tylko ciekawe co jest powodem ??

yurii wlad jest specjalista a jest na forum 2tyg. !!! wiem bo sledze jego blyskotliwa kariere i podziwiam szczerze mowiac :))) bo sam jestem tu od niedawana:)

.nils. - hmmm...ale Jego wiedza chyba moowi sama za siebie, nieprawdaż? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-01 21:20:10 Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

[...] w kolejnosci zwracaj uwage na techniczna strone wykonywanych cwiczen - napinaj miesnie w ostatecznej fazie ruchy (lapy u gory) pamietaj ze miesien jest cwiczony zarowno przy jego zkurczu jak i rozkurczu, tak ze podnos i opuszczaj w podonym tepie jak maszyna, nie za szybko nie za wolno reszte treningu tez powninenes poprawic, proponuje Ci sie [...]

no to jak nie chcesz usunac powodu zatrucia, to nie myj zebow - wtedy nie bedziesz odczuwal jego objawow. proste. choc zawsze lepiej usunac powod, a nie rezultat.

chudzina jak umyje zeby zaras po przebudzeniu tak mi sie dzieje a jak tak odczekam z godzinke to juz nie ajak tak zrobie to cos mi sie moze stac -wtedy nie bedziesz odczuwal jego objawow. proste.

Stefanowi chodzi o to ,żę nóżka nie opiera się całą powierzchnią tylko rantem :-)) Ale to nie jest zdjęcie jego ławki :-)

[...] A co do tematu, ręki sobie uciąć nie dam %-), ale kilku wymienię. Pierwszy natural jaki przyszedł mi do głowy, lecz nie startuje w zawodach kulturystycznych to ePawel, a jego temat jest tu https://www.sfd.pl/_PAWE%C5%81_ZERO_KOKSU_-t421703.html Drugi natural, który już startuje w zawodach kulturystycznych to Sebastian Suder, kanał na YouTube [...]

O QFA gdyby najszerszy byl troche szerszy, to dla mnie IDEALNE proporcje. Napisz jego "osiagi" i co jadl

Jak powiedziałem wiele zalezy od idety, czasu trwania trenungu , jego intensywnosci i częstotliwości.Także od indywidualnych możłiwości, przemiany materiii oraz pozostalej aktywności fizycznej. Lista jest doprawdy dłuuuuga. Stąd polecam działania usystematyzowane Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

MichalLBN mowie ci ze nie wygladalem za dobrze wazylem wtedy chyba 42 kg i mialem wzrostu 168 , ale jak mam taka genetyke jak moj brat to nie bedzie zle on ma 49 w lapie i tez nie ma zadnej diety wycisk to 190 , dam jego 3 fotki Zmieniony przez - mati__ w dniu 2005-10-28 23:22:02