[...] w Melbourne zaboksuje z Dannym Greenem (32-5, 28 KO) o wakujący pas federacji IBO w wadze junior ciężkiej. Ostatnim championem IBO w limicie 200 funtów był Antonio Tarver (29-6-1, 20 KO), który zdobył tytuł stopując Greena w lipcu 2011 roku, jednak mistrzowski pas został mu odebrany po tym jak w jego ciele wykryto niedozwolone środki dopingujące.
[...] bo to moja najslabsza grupa ale taki ktory by nie obciazal kregoslupa za mocno(sa wytrzymałe ale b.chude) 3 które ćwiczenia hamuja wzrost w góre??I czy jest jakas metoda jego stymulacji 4 dajcie mi przyklad jakeijs dobrej diety ktora oprocz kalori do cwiczen dotarczala by kalori do wzrostu w gore Ps:cwicze okolo 8 miesciecy,18lat,172 wzr.62kg [...]
[...] (napisać) że jest to rewelacyjna technika, chodzi o to że ty nie atakujesz przeciwnika lecz tylko się bronisz ale ta obrona powoduje poważne uszkodzenia przeciwnika (na jego zyczenie) po 5 zajęciach nauczyłem się: złamać kończyny dole i górne, złamać kręgi szyjne, miednice, stopy zmiażdzyć, udusić, wysłac człowieka na drugi świat, czy na [...]
[...] Sapp - Lashley. Drugą walką, która z pewnością będzie na wyższym poziomie niż main event , albo jak kto woli freak show jest walka Pedro Rizzo przeciwko, któremu stanie Gilbert Yvel. Warto też dodać, że na gali wystąpi wiceprezydent Affliction, Tom Atencio. Wypowiedź o jego występie dostępna tutaj: http://www.fight24.pl/?p=2204 fight24.pl
[...] pozbyć się zbędnego tłuszczyku. W domu regularnie ćwiczę na hantlach i regularnie robię brzuszki i pompki, a jestem zbyt leniwy żeby wyjść pobiegać czy coś, a na siłownie bym chodził regularnie, bo takie domowe ćwiczenia niestety nie dają oczekującego efektu. Z góry dzięki, pozdrawiam wszystkich zarejestrowanych na forum jak i jego gości.
1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:100 -udo: 58 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Mdrol Epi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]
[...] wykroków ze sztangą z 220kg do 320kg. Na różnych wykładach np. Dr. Adiela Tel-Oren jest mówione że nadmiar białka gnije mówi też o tym Voevoda tu macie wywiad z nim na temat jego diety https://www.youtube.com/watch?v=xBqGWjqw2Jw Co o tym sądzicie żeby przejść na weg. ? Żebyście nie mówili to podam wam wymiary np. sorry że ciągle on no ale: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 37/37.5 -klatka: 104 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Push/Pull 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 15/16% 12. [...]
Co mam robić, żeby zgubić brzuch !! Może nie tyle sam brzuch ale raczej dolną jego część i boczki !! Nie wiem czy zrobić coś z odżywianiem, staram się nie jeść wieczorem, a jak już to jakiś jogurcik Zotta jogobelle 500g :) 2,5% tłuszczu, po treningu. Pracuje do 17 w czasei pracy coś zjem jakiś obiadek, śniadanko to podstawa w domu jem obfite, [...]
[...] ze jadra sa wieksze niz byly wczesniej. Tutaj pytanie- czy moze to byc oznaka ze organizm jest juz odblokowany? Zostalo mu jeszcze Clomidu na ponad 2tygodnie, ale bez sensu byloby przyjmowanie go bez koniecznosci (przecierz to nie rutinoscorbin). Dodam ze byl to jego pierwszy cykl, 19 lat. Za wszystkie odpowiedzi serdeczne dzieki. pozdrawiam.
[...] 'puszczane' na świat. Walki undercrd to np. Rameau Thierry Sokoudjou, Rob Emerson, Jon Koppenhaver. Szkoda, że Soko wypada będzie poza PPV. - Po dość poważnej kontuzji oka, zeszłego września w walce z Gesiasem Calvanate - Vitor Shaolin Ribeiro, wrócił do treningów. Na dniach dowiemu się kto będzie jego rywalem/oraz gdzie dojdzie do owej walki.
[...] najwiecej w diecie dostarczam go z min. sera białego, jogurtów, mleka, kefirów. Produkty melczne są bogate w wapń, który ogranicza działanie zma i utrudnia wchanianie się jego składników...I właśnie - to chodzi by jeść jak najmniej wapnia w ogóle w całodziennej diecie czy poprostu nie spożywa go w żadnej formie zaraz przed zażyciem ZMA? [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:89 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 360 gram białka / 160 gram węgli /60 gram tłuszczu 2650 Kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop + Winstrol 8. TRENING:kulturystyczny 9. CEL CYKLU:definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Cały czas [...]
[...] do lektury. Renato ‘Babalu’ Sobral (35-8) udzielił ostatnio bardzo ciekawego wywiadu portalowi Tatame. Zawodnik odpowiadał na pytania związane ze swoją przyszłością, oraz z jego wizją MMA za 10 lat. Nie brakowało również pytań o Brazylijczyków w MMA oraz o walkę Belforta z Andersonem Silvą. ciąg dalszy.. [...]
witam czarownice parę fotek ,ale bez opisu wrzuce znad morza .Na fotach widnieje FabioBB ,FabioBB junior i zona FabioBB oraz jego mamuska członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
Dzis z okazjii urodzin naszego króla spamu i ankiet corteza pijemy za jego zdrowie. Życzymu Ci Wszystkiego Naj....,Szczęści, Spełnienia Marzen no i Zdrowia przede wszystkim pozdro Zmieniony przez - hator w dniu 2008-02-01 09:03:36 Zmieniony przez - hator w dniu 2008-02-01 09:04:51
Witam serdecznie, to jeden z moich pierwszych postów, nie sprecyzowałem wszystkiego w poprzenim, a nie mam praw do jego edycji, napisze wiec ponownie: Mam 19 lat i waże 67kg więc chciałem podskoczyć troszkę. Ćwiczyłem przez pol roku, ale nie przykładałem sie zbytno - teraz mam czas zeby to zmienić. Czy taki plan będzie odpowiedni? Pon - Trening [...]
Witam :) Moj kumpel ma obecnie problemy z internetem (nie moze sie niegdzie zalogowac :/) i prosil mnie, bym wystawil jego plan act do oceny. No wiec chlopak nigdy nie ćwiczyl, ma 170 cm wzrostu, 21 lat i 75 kilogramow zywej wagi ;) Brzuszki 20 Prostowanie nóg na maszynie w siadzie 15 Wyciskanie sztangi w leżeniu na skośnej ławce 15 Wyciskanie [...]
Ćwicze już około 15 miechów... Wymiary nic szczególnego.....waga: 75, wzrost: 175, biceps: 38....39,5 Przymieżam się do Xpanda ale z tego co słyszalem należałoby przed jego zażyciem wczesniej miec jakis cykl kreatynowy, ktorego nigdy nie maialem... Z tego co wyczytałem to na pierwszy cykl najlpeij dac monohydrat w proszku. Więc napiszcie mi [...]