SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pace

  • Trening w trasie na pace ciężarówki,

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam od miesiąca ćwiczę tym sposobem i widzę duże efekty, forma wraca, ale może byście coś zmienili. Tj trening dziele na górę i nogi plus brzuch. 4 dni w tygodniu trening. W jeden dzień lecę przysiady ile dam radę z 8 serii i coś na brzuch w drugi dzień podciąganie na poprzeczce od dachu 5s , dipy na poprzeczkami od zabezpieczania towaru 5s, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 454 Data: 1/13/2019 8:42:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] and rest between each interval. The normal interval here would be 1/4 to 1/2 mile. The 1/4 mile sprints should be run at approximately 20% time of your current mile race pace. In other words, multiply your mile pace by .20 and that will give you your approximate pace for the 1/4 mile. Ensure you maintain a consistent pace during each interval [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2009 3:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • 23 grudnia skończyłem swoją SP. Moje rady są takie, że w każdym miejscu jest inaczej. Na pewno większy rygor jest w jednostkach niż w centrach bo miałem porównanie ze znajomym, był w centrum na tym samym turnusie co ja w jednostce. Co do włosów, ja ogoliłem się dzień wcześniej góra 9mm boki 0mm i już nie musiałem golić się u fryzjera w wojo. [...]

    Odpowiedzi: 4121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2016 7:31:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    juz bylem dzisiaj na pace, łapy zrobiliem

    Odpowiedzi: 40168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2015 11:17:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    czwart dzien na pace przy tym ćwiczyłem :-D

    Odpowiedzi: 40168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2016 4:26:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja też kończę barki ibic i na solar. Mam karnet za grę 30min na pace

    Odpowiedzi: 40168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2016 12:54:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] już człowiekiem. Stajesz się numerem. Masz wrogów po obu stronach. Strażnicy cię nienawidzą służbowo, a współwięźniowie dlatego, że jesteś zboczeńcem. Gwałciciele to w pace najgorszy sort, zaraz po pedofilach. Jeśli zasztyletowałeś swoją własną babcię dla dwóch dolarów, które miała w torebce, to jest OK – jesteś mordercą i [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2008 10:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Na moim gepie na ampie pisze też 350, ale kolejność estrow jest inna niż na tej "50". Dodam że moja jest z czarnego pudełka. Ma ktoś suste w nowym wydaniu w białej pace? Może tam jest "50" i inna kolejność estrow ;-) Kurde na mojej tez jest odwrotnie na ampie a na pudełku też jest inaczej /SFD/2017/3/9/dfd14d30f0db4e14956aeb75626a4b53.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2017 11:59:03 AM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    5 listków w opakowaniu. Nie mam porównania ale w drugim tyg czuję, że daje do wiwatu, jestem na obrotach, nie chce mi się spać, na pace 2 godzinki intensywnej pracy robi się mało. /SFD/Images/2015/12/15/3d774629625e4c0ca21f57cae32b4944.jpg /SFD/Images/2015/12/15/11a23bab3f1a43e9a3b120929be9f005.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2015 3:50:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Na moim gepie na ampie pisze też 350, ale kolejność estrow jest inna niż na tej "50". Dodam że moja jest z czarnego pudełka. Ma ktoś suste w nowym wydaniu w białej pace? Może tam jest "50" i inna kolejność estrow ;-)

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2017 12:17:26 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] on the bike - rising when necessary but staying aero as much as possible. Then, dismount and transition quickly into your running gear, hoofing it at an Easy-Moderate pace, RPE6 for only 10 minutes of heavy-leg running experience. Try not to let that initial lack of coordination discourage you, it will pass before you know it. Czyli w [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2019 9:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja mam takie pytanie, czy warto zaczynać tą diete jeżeli lada dzień zaczyna cykl z Theremal Pro? Mam do zgubienia około 5-6 kg, ćwicze na pace ponad rok, a z aerobów dość często pływam i jeżdze wyczynowo na bike`u. Pozatym kocham jeść :D

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2005 4:09:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] a na razie darowałem sobie takie smakołyki że masakra: grill, pizza, lasagna, serniki etc. Mam hardcore, dobry test na siłe woli. Na razie czasem kręci mi sie w głowie i próbuje nie myśleć o żarciu, darowałem sobie aeroby bo chyba się wykończe, ale na pace robie non stop. Zobaczymy jak będzie dalej. Moje pytanie jest wciąż aktualne :] Pozdro.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2005 10:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ile tej vit c olimpa w pace?

    Odpowiedzi: 7584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 2:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    A oto moja laweczka sam spawalem malowalem itd. wyszla bez problemu oczywiscie piec lat na pace swoje zrobilo bo wymiary na pamiec jej znam heh oceniajcie waga calosci 35 kg.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2009 11:55:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - tak wyglada ten skrot i znaczy to co juz bylo powiedziane, wersi SKIFHLIZ nie widzialem ale przychylam sie do odpowiedzi SKIFWLIZ bo wolnosc sie liczy najbardziej w pace. GLADIATOR szkoda ze nieodswiezasz juz tego topicu!! Co z ksiazka ?? Namaciliscie z tymi kropkami ze teraz to h.u.j wie co i jak!! Na bank kropka na kolanach oznacza [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2005 4:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale,prawdziwych grypsujących to już raczej trudno spotkać.Te wszystkie młodziaki co to garują za kradzieże czy rozboje zazwyczaj g... wiedzą o grypsowaniu. Łażą po tej pace bujając się niemiłosiernie,czasem nawet coś odpalą ale zazwyczaj jest tak,że kilka kwitów temperuje ich znakomicie.Dla tych bardziej wytrwałych pozostaje cela [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2006 6:34:11 PM Liczba szacunów: 1
  • hahah, ty to padniesz jak Nasser el Sonbary niedlugo :D jak sie bedziesz tak bawil. Jak wyzej napisalem. Srodek ogien ale jak sie ma odpowiedzialna pace i trzeba zachowac spokoj i nie ma sie czasu na prysznic kilka razy dziennie szczegolnie w lato i ciezko wciskac jedzenie w siebie ( bo niestety na trenie nie mam apetytu ) to wole jednak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2014 5:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • qrwa jakby mnie w pace wyruchali w doope to bym te całe pier****ne pudło wyje**ł w powietrze SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2003 4:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • poczytalem troche tego tematu i tak sobie mysle, ludzoe co wy do ku**y mozecie o pace wiedziec. koles co troche wie to czlowiek1 i dla niego szacuneczek. jak przeczytalem ze jak ktos ma lezke wytatulowana to oznacza ze go linili w tyl to malo co nie spadlem z krzesla. ci ktorzy tak mysla niech podejda do spodkanego na ulicy kolesia z lezka i niech [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 3:08:38 PM Liczba szacunów: 1