pace

Czaicie jakie jaja u mnie jakis podpalacz grasuje i jesli go zlapią będzie miał na koncie 70podpaleń, za każde rok w pace od jednej jednostki 1,5tys i od zrzutu samolotu 2,5tys Siedze w parku a tam kumpla brat taki gowniarz podpala i**** łąke podpalił juz z godzine gaszą

nie che robić spamu... ale co do przesądów do wiecie że w pace jest taki że w niedziele sie nie ćwiczy bo niedzielna praca w g**** sie obraca?

[...] 4 s po 15 powt 4 szt, z przytrzymaniem+ Uginanie leżąc 4 s po 15 powt 3 szt z przytrzymaniem Wspięcia na palce stojąc, jednonóż 3 s 5 powt- 32, 5 kg i 2 x 35 kg Wspięcia na pace stojąc 2 x 50 kg x 15 i 30 kg x 20 wszystkie serie z przytrzymaniem w fazie rozciągnięcia Wspięcia na palce stojąc na hack maszynie poziomo do ziemi 3 s 7 szt 30, 25, 21 [...]

[...] 50, 60 x 10 (57.5x8) Tydzien I Trening C 5serii x 5powt. Podrzut rampa x2 40,45,50,55 x2 ,60x0 (50x5) Przysiad 67.5, 75, 82.5 x5 ,90x1 , 100x0 , 90x2 (102x2) Wspiecia na pace 110x20, 130x25 Pompki na poreczach 5,5,5,4,5 MCK 65,72.5, 80, 87.5x2 ,95x4, 87.5x5 (100x1) Uginanie nadgarstków Nie zrobiłam Opuszczanie na drazku negatywy 1,2 WODYNIE [...]

wszyscy na pace robią forme na lato

[...] to pisałem w innym temacie ale z chęcią się powtórzę. W jednym z dokumentów i wywiadów z Mikem Tysonem dowiedziałem się co było jego ulubionym treningiem podczas odsiadki w pace. Rozstawiał na podłodze 4 karty (każda z jednego koloru) w miarę małych odstępach. Resztę talii odstawiał po prawej stronie (jako 5 kupkę), w takim samym odstępie. [...]

Ani jeden ani drugi, coros pace 2. Jeśli chodzi o wygląd to Polar vantage mi się podobał ale jednak odpuściłam. Mam nadzieję, że będę zadowolona.

Coros? Coros pace 2? Nieśmiało proponuję wypróbować go jak najszybciej. W razie chęci zwrotu, po świętach może być za późno.

[...] jednak zaczynali jako gang więzienny i do dziś ich główna działalność jest w świecie więziennym, a tam panują zupełnie inne zasady niż tutaj, na zewnątrz to tyle co handel i wymierzanie sprawiedliwości tym co wyszli i nie zdążyli w pace ich udupić. A ci idioci z 18 próbują zupełnie inne realia więzienne na normalny świat przenieść, chore ludzie.

brzuch ćwiczymy każdy osobno, więc planu nie ma podanego ps: dziwne, że wszyscy zauważyli brak nóg, ale braku np. przedramiania nie :] ps2: przedramie będzie trenowane zapewne w piątek ps3: gram ok 5 godzin tygodniowo w piłke poprostu nie chce mi się nóg na pace katować

buty by byly fajne na pace Wgralbym sobie hallo ...salut i jak by mnie ktos wkorwial to bym mu przystawil do Uszka zeby posluchal Maila i maila o

ja kiedyś z kumplem jeździłem tylko ze on teraz w pace siedzi

ostatnio na pace jeden wielokrotny MP mowi mi ze bary i rece to mam ogromne a klate ch***owa. A najsmieszniejsze ze po treningu klaty to bylo taki gen Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-21 16:25:37

ten trening bica to zapewne poprostu wony ruch z malym ciezarem rece przy ciele kilka sekund opuszczenie i kilka zgjecie ;p w kryminale znajomi cwiczyli głównie pompki wjazdy itp ale jest szereg przeroznych kombinacji i cwiczen na ktorych mozna sie neizle roz***ac jak sie przylozy a tak wogole to w pace 2xw tyg silka standard

Witam ja zakupiłem NIKE PACE VAPOR II TF (multi-lanka) http://allegro.pl/item127858876_nike_pace_vapor_ii_tf_multi_lanka_ss_42_5_hit.html ale nie wiem dlaczego lewy but obciera mnie pod kostką tym zakończeniem u góry i mam pytanie czy to sie wyrobi to czy trzeba bedzie coś z tym robic bo prawy but pare razy zakładałem na przymiarke itp i mnie nie [...]

A co powiecie o Nike Pace Vapor II FG http://www.allegro.pl/item144990119_buty_pilkarskie_nike_pace_vapor_ii_fg_super_cena_.html

Witam wszystkich, jesli chodzi o buty na HALE ADIDAS X-TROVIDER II to moge Wam co nieco o nic powiedziec gdyz takie sprzedaje, ogolnie ciesza sie duzym zainteresowaniem, i naprawde fajnie zrobione buciki, sprzedalem pare sztuk znajomym i do tej pory sa zadowoleni i dobrze sie im w nich gra, mowa oczywiscie o butach: [...]

ja mialem pace vapor i tez gram na pomocy . i co ? gralo sie nice ; ) teraz praktykuje puma esito : ) calkiem niezle : )

ja mialem syntetyk . i gralem ponad sezon . ; ) cos okolo roku. nike pace vapor ;)

Witam! Mam pytanie jestem na kupnie lanków jakichś do 200zł.(na tyle pozwala klub;) I na wygląd najbardziej mi się podobają NIKE MERCURIAL VELOCI pomarańczowe. Ale na fotkach widac że mają wysokie szpice i mogą źle loby(czy coś w tym stylu) wychodzic. Bo mój kumpel miał replike wcześniejszych vaporów(Pace Vapor II) i też miały wysokie szpice i [...]