jego

moze jego ulubiony sportowiec

ta najlepszy.. podoba ci sie przyznaj , te jego japonki, koszule..stringi.. jeah.. ciasteczko nie? zdr?

no moze nie jest wazny,ale jak ktorys facet ma malego,to dopiero ma kompleks. A tytul artykulu "kompleks Adonisa" jest nietrafny,jego autorzy nie znaja chyba znaczenia slowa 'kompleks'. kompleks to jakas wada,cos z czego nie jestesmy zadowoleni,wstydzimy sie; Adonis byl podobno piękny,i chyba nie mial sie czego wstydzic,wiec slowo [...]

nie jestem p. Ambroziakiem, ale ze swojej perspektywy mogę powiedzieć bardzo duża (przesadzona) porcja witamin podana do organizmu nie spowoduje jego reakcji w postaci zwiększonego anabolizmu (uzupełnienie niedoborów - tak) zresztą ten produkt nie zawiera dużej ilości witamin - widzę go raczej w formie izotonika pomijam już fakt, że dziennie [...]

[...] zdaje sie ze niektore osoby moga wyciagnac wniosek ze uzupelnianie niedoborow witamin = doping (obojetnie w ktora strone spojrzymy - oczekiwania jak i obawy) jestem pewien ze nie to autor mial na mysli UMIAR ! (plus jesli zachodzi koniecznosc ale POD KONTROLA (i z jego polecenia) LEKARZA ew wieksze dawki) wode tez mozna przedawkowac ...

[...] jak radzi Przemyski to chyba jednak za dużo. Miej na uwadze spadki, które zawsze występują, po przerwaniu cyklu. Jak będziesz stopniowo schodził do 2-3 gram na dzień, organizm przyzwyczai się do mniejszych ilość, i jego reakcja na całkowity brak suplementu nie będzie tak ,,drastyczna". Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-01-06 17:23:16

Zgadzam się, Shaaban powinien to wygrać. Jego mięśnie są pełniejsze, bardziej nabite i Moore wcale nie miał lepszej formy. Shaaban /SFD/2021/5/30/0467b1758ac34a3da819d0d73bd3abdf.jpg Moore /SFD/2021/5/30/c50285b07cd8480c84c8491ac51f1076.jpg /SFD/2021/5/30/ef45bd7f33cb437b99c0b125808665c7.jpg /SFD/2021/5/30/1dc2717521f6420a9ee99eaaba8da8e5.jpg [...]

Nie wiem jak wy potraficie oceniać postępy gościa nie widząc jego zdjęc sprzed treningu... A ty chyba za dużo bys chciał od razu, pewnie naczytałeś się tych "kafarów" na sfd którzy w tydzien biorą +50 na klate. Wnioskuję to po tych 2 cyklach kreatynowych już, a masz 16 lat

e2 robilem z 3 tygodnie temu to było skala 13-45, a miałem niecałe 70. wrzucam ankiete bo się coś nie załączyła... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden test + win 8. [...]

[...] 2 dni, abosolutnie żadnegu bólu, dawka Mietka<Jelfa> zwiększyłem do 15mg Odstawie Hepa i zobacze, czy wina rzeczywiscie tkwiła w czosnku, bo podobno takie są efekty jego przedawkowania. Może też istotny jest fakt, że od kilku lat nie dotykam żadnego alko i wątroba nie była przyzwyczajona do żadnego syfu. Jeśli chcesz jakiegoś królika [...]

Cel masa. Chciałbym zwiększyć intensywność treningu nie wydłużając czasu jego trwania stąd te superserie itp. oraz poprawić środek klatki. Staż treningowy: Kiedyś ćwiczyłem ponad 2 lata, teraz bo bardzo długiej przerwie od 3 miesięcy. Odżywianie: nadwyżka kaloryczna Wiek: 33 Wzrost: 186 Waga: 87 Ramię: 41 Pas: 86 Poprzedni trening: FBW

a nic nic już nic :D zapomniałem ze te dane typu rodzaj treningu i jego intensywność są dla kalkulacji :P ... a redukcja bo mam około 15% tkanki tłuszczowej w ciele więc jeszcze o 3 kg mógłbym zejść tak żeby mieć około 10%

[...] zawsze jest wskazany ale lepiej to skonsultowac z lekarzem. Kwas tluszczowy omega-3 a mianowice DHA jest bardzo wazny przy powstawaniu i funkcjonowaniu mozgu, wiec jego suplementacja przydalaby sie jeszcze przez okres rozwoju dziecka. Jest dowiedzione naukowo, ze dzieci dluzej karmione piersia (mleko kobiece jest bogate w DHA) sa [...]

Ja osobiście jak chciałem spalić brzuch to zacząłem robić A6W. Zapewne każdy z was jest w stanie mnie wyśmiać bo ta seria nie spala brzucha tylko kształtuje jego mięśnie ale o dziwo mi pomogła jak doszedłem do 21 dnia w/w ćwiczeń to rozmiar pasa mi spadł z 92-86. Jakbyś chciał przyśpieszyć ten efekt to możesz spróbować biegać codziennie po 30 min [...]

Jego przeciwnicy w Wejściu Smoka odlatywali jak źdźbła trawy, więc musiał mieć niezłe uderzenie :D.

[...] o właściwy dobór ilościowy i jakościowy produktów tak by dostarczyć nie tylko wymaganą dawkę składników energetycznych, budulcowych i regulatorowych. Jeżeli masz trenera to powinien być jego problem . Widocznie gdzieś jest błąd . Ważna sprawa to również pomiar poszczególnych grup mięśniowych to lepszy wyznacznik niż sama ogólna waga ciała

Kule, sam chyba zaczne tak robic ;D dzieki chlopaki w jego imieniu

a tak przy okazji, to szef firmy powinien miec nasłaną inspekcję pracy- przerwa na posilek jest jego zasranym obowiązkiem

mogą byc ale bez fatu lub z małą jego ilością, możesz tutaj nawet dać kasze, ryż + mięso

1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: 67,5 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10mies 6. DIETA: nie bylo konkretnej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: spalenie tk tł i wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]