jego

Wiek 31 Waga 80 Wzrost 183 Biceps 39 Staż na siłowni 2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1cykl cypionat deca 16tyg +12kg spadki po cyklu 2kg Cel cyklu masa odstęp czasowy od jego zakończenia 6miesiecy

[...] arteriosklerozą. Uczestniczy w produkcji, przenoszeniu i działaniu tłuszczów. ...Inozytol jest wrażliwy na kofeinę zawartą w kawie. Dlatego u ludzi pijących po 2-4 filiżanki kawy dziennie może nastąpić jego niedobór. Dlatego megon ma suplementacje choliny i inozytolu Łącze ją razem z Thermo Fat Burnerem Treca i mam bardzo dobry preparcik.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 105 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -- -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 mieś przerwy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

ja mam Pudziana. TO jego pocztowka przez niego podpisana Zmieniony przez - michal888 w dniu 2004-08-14 01:33:23

Jeśli znajdziesz dobrego lekarza to stosuj się do jego zaleceń. Są różne opinie... według niektórych low carb to też pewna opcja, sam poczytaj badania(ang.), ja nie chcę w takiej sytuacji brać odpowiedzialności za porady, ograniczenie węglowodanów do 100 g i uzupełnienie kaloryczności białkiem to raczej słaby pomysł. Szukaj dobrego lekarza z [...]

[...] co do planowanego cyklu na cp, estrze i KA, bierz tio wszystko oddzielniee w porcjach i nie aż w takich dawkach; ester -4 kapsy rana, cp- porcja przed treningiem i w jego porze a KA po treningu i na wieczów- dwa mc. przed treningiem dałbym takie proporcje jak napisałeś 30 wpc i 60g. gb, a po treningu podobnie lecz dawka o jakieś 50% [...]

Trening jest masowy ale zastanawiam sie nad jego intensywnoscia czyli cwiczeniem kazdej grupy miesniowej 2 razy w teg i z tad moje pytanie czy to nie za duzo i czy moze raz w tyg zupelnosci wystarczy?

Pewnie zapytasz gdzie ta ankieta, to tu o skopiuj i wklej;-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 roku 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany:435 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 roku 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany:435 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Powiększenie się :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] za wczesnie sie wziałes za kreatyne -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] wyśmienicie, czujesz to już na drugi dzień po treningu i na następnych treningach również. Dobrze sprawdza sie też połączenie ZMA+Tribulus. Ale niektórzy nie wierzą w jego działanie, a jeszcze inni uwarzają że nie powinno sie urzywać tribulusa przd 21rokiem życia. Oczywiście osąd pozostawiam czytelnikowi, ale już po miesiącu stosowania ZMA [...]

ano... jak sie uparł, jego sprawa jednakże zrewidowac swe podejście zawsze może

No rozkwasił, ale potem mu prądu zabrakło. A szkoda, bo miał nad Basem straszną przewagę, z jego strony to nie była za ładna walka. Na niektórych żadne autorytety nie działają.

Tak, to oznacza ze jego konto jest zbanowane.

[...] na 10/10/10/10. czas regeneracji zachowany odpowiedni, technika w miare przyzwoita. trening zmieniam co 6-8 tygodnii. nie jestem pewien w czym tkwi problem i czy to może być jego przyczyną. jeści chodzi o diete to nie mam obliczonej co do grama, ale trzymam sie zasad żywnieniowych jak tylko moge ( co im coraz lepiej wchodzi w nawyk) i z każdym [...]

wedlug mnie to Kamil nie ma wygorowanych cen a sprzet jest sprawdzony... wystarczy poczytac jego posty

caly Panek i jego kreatyna... hehehe

[...] 10 lat po to,zeby np. skorygowac swoja postawe. Jednak w proponuje zaczac swoja przygode z silownia z profesjonalnym trenerem, ktory pomoze w doborze treningu. W ramach ciekawostki moge powiedziec,ze trening na silowni jesty wskazany dla niskich dzieci poniewaz krotkotrwale naciski na jego kosciec stymuluja do wzrostu.Pozdrawiam i zycze sukcesow.

Moze byc i BCAA, glutaminke, a do tego jakies carbo popijac zaraz po treningu, badz tez w jego trakcie.