jego

To co przeczytałeś,to wypowiedź czołowego profesjonalisty a jego organizm stymulowany różnego rodzaju dopingiem ma inne zapotrzebowanie na składniki odzywcze,inne tempo regeneracji i przyswajania żywności.Optymalna kombinacja to właśnie 50-100g ww i 30-40g białka.

myslalem ze to jest jego parszywa geba ale jednak po dluzszym przemysleniu sprawy to nie ON!!

wiem, ale wystarczy że dokupi 6 tabsów clomu i nie musi kombinować, jeżeli rzeczywiście będzie bardzo duży problem z jego dostaniem to nolva jw.

Dalej nie rozumiem skąd to 20% i co to ma w ogóle do rzeczy. Proponuję zakończyć te dywagacje. Natomiast autor jeżeli chce uzyskać kompletna odpowiedź niech uraczy nas informacjami dotyczącymi jego samego oraz treningu. Inaczej można wróżyć za pomoca fusów lub szklanej kuli.

Tren na pierwszy cykl to kiepski pomysł Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 59 -talia: 103-102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3-4 dnia silownia 2 dni box 9. CEL CYKLU: rzezba,sila,masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ankieta poniżej:  1. WIEK: 21 lat  2. WAGA: 86 kg  3. WZROST: 180  4. WYMIARY:  -biceps: - 43  -klatka: - 116  -udo: - 61  -talia:- 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 roku  6. DIETA: Odpowiednia, b dobrze dopięta -białko: 3  -węglowodany: 3  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0  8. TRENING: 4x w tygodniu  9. CEL CYKLU: Zdobycie suchej [...]

ale od treningu mięśni brzucha on za bardzo sie nie podkresli, te ćw. są dobre dla jego wzmocnienia- zostawilbym już a6w jeżeli wykonujesz jeszcze inne ćw,- a zamiast dodatkowych ćwiczeń na brzuch dorzuć ćwiczenia tlenowe- jak wspomniał f***master-. jeżeli chodzi o odzywianie to powinieneś dostarczać najwyżej tyle kalorii ile w teorii wystarcza n [...]

argentyńska meta w kapsułkach dziwi mnie ten produkt,ale nie tylko mnie i jego skuteczność .Ale spójrzmy na to z innego punktu widzenia komu opłaca sie sprowadzanie mety z argentyny skoro moza zdobyc ją z europy Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-03-13 15:29:31

http://pl.youtube.com/watch?v=6UkLJqq2QzQ Cha-Cha w wykonianiu "Diablo" i jego partnerki Agnieszki Pomorskiej Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-09-13 17:43:03

bez pocienia rąk. Ostareczny termin egzaminu z psychologii, profesor patrzy sie na mnie a ja na ławce kilka ściag i ostro z nich jade :D. Cieżko utrzymać długopis. Jak pijesz duzo kawy to jedz magnez bo jego deficyt osłabia system nerwowy.

1. WIEK: 19 2. WAGA:86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz:2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-6 Metanabol 30mg Ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:ponad 6 miechów 11. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: 118 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lata 6. DIETA: -białko: około 140g -węglowodany: około 400g -tłuszcz: około 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ten jeden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli 8. TRENING: muay tak, fbw 9. CEL CYKLU: Agresja, chęć walki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 [...]

przenioslem tutaj gdyz sklep ATLETA i jego wspolwlasciciel Robert chyba znac sie beda na tym najlepiej =)

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: podałem wyzej ale musze ja jeszcze raz dokladnie przeliczyc. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3.Brałem na pierwszy cykl 10 tesica 100 mg enathan/ drugi [...]

[...] 50-60 g białka + trochę węgl. złożonych. Oliwę z oliwek popijam w ciągu dnia to tak przy okazji. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

doczytalem sie ze za tydzien, ew. dwa zaczyna sie nowy cykl, wiec chcialem przeczekac na swoim do momentu jego pojawienia sie, no ale moze cos przeoczylem?

Moze Don czuje ze to jego ostatnie chwile i poprosil o spowiedz i ostatnie namaszczenie ? a ma sie z czego spowiadac... Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-03-21 19:00:19

[...] również rodzaj dźwigni. (d) Szlufka powinna być przymocowana za pomocą nitów lub szwów w pobliżu sprzączki. (e) Na zewnętrznej stronie pasa może widnieć nazwisko zawodnika, jego państwa, stanu lub nazwa klubu, z którego pochodzi zawodnik. Wymiary 1. Szerokość pasa maksymalnie 10 cm. 2. Grubość pasa maksymalnie 13 mm. 3. Wewnętrzna szerokość [...]