jego

[...] tym mialem wypadek w lutym samochodowy i widzialem ze mocno to przezywal , ze mi sie to stalo a ja nie bylem przy nim jak umarl :(( Odszedl nie mowiac ani slowa. Szkoda mi jego mogl sobie pozyc bidulek, chociaz byl schorowany przez alkohol , to nie przypuszczalem ze odejdzie. Zawsze byl energiczny i niczego sie nie bal. Zaluje ze nie [...]

[...] domu az do budowy piły do kamienia byłem w szoku jak zobaczyłem ze zrobił od podstaw piłe która warzyła kolo 1 tony przez całe zycie dązył do tego żebym był bogaty i nie musiał pracować .Samodzielność go zgubiła (nie chce pisać co się stało ale mam mu cholernie za złe i nigdy nie byłem na jego grobie z własnej woli chyba ze mnie Mama prosiła ).

ok rozpisałem wszystko i szczerze ... po 2 godzinach zagłębiania się w chemiczny aspekt tej diety .. ma ona duży sens .... przyznaje się bez bicia byłem w błędzie i chyba faktycznie ją zastosuję z małymi modyfikacjami , moje złe zrozumienie wynikało w strasznych uproszczeniach i błędach w tłumaczeniu działania tej metody w podanym linku. Na krótka [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata~ 6. DIETA: -białko: 3-3,5 g -węglowodany: 4-5 g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + metka 8. TRENING: split + areo 9. CEL CYKLU:dobra masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan + [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:65 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:94 -udo:65 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:200g dziennie -węglowodany:360g dziennie -tłuszcz:80g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nic 8. TRENING:SPLIT 3x w tygodniu po 1h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] dzial uroda poza tym to delikatnie mowiac dosc sredni dzial. na forum jestes od niedawna więc nie wiesz jak było ! to raz a dwa że skoro nie odpowiada Ci poziom działu Uroda to zapraszam i zachęcam do jego poprawy ! a obecnie jestem tam jedynym moderatorem a nie spędzam na forum całego dnia! Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-02-18 17:33:22

[...] oskarżony o zabójstwo. Według doniesień śledczych, Pakistańczyk zabił Agnieszkę, bo ta zdecydowała się odejść od niego razem z dziećmi, czym "zhańbiła" honor mężczyzny i jego rodziny. Agnieszka mieszkała w Łodzi. Kiedy miała 18 lat w dyskotece poznała Naeema, mieszkającego w Polsce Pakistańczyka. Spodobał się jej. Wkrótce urodził się im [...]

to teraz niech nasz sad go zapakuje do pierdla gdzie beda go gwalcic co noc i chvj bedzie kogo obchodzic jego hanba czy pochodzenie, wp*****la sie jako gosc do czyjegos kraju, to powinien prawa tego kraju uszanowac a nie z buciorami na dywan, j**ane ciapki, jak ktos od nas by wpadl tam do nich i zaczal kasowac ich 'ludzi' bo tak jest u nas, co za [...]

ćwiczy, jest użytkownikiem tego forum i bierze udział w zawodach, jego nick jest znany wielu użytkownikom,

ja na twoim miesjscu zapisalbym sie na kung fu a mowie ci to bo jestem jego zwolennikiem. Co zostanie za chwile ostro skrytykowane a przynajmniej tak mi sie wydaje. Ale to nic ja tobie mowie zapisz sie na kung fu jesli to jest odmiana ktoregos z twardych styli lub polaczenie. Co do styli miekkich nie jestem entuzjasta. A twardych nawet mozna [...]

Masz zle podejscie do tego sportu ... nigdy nie bedziesz wielki ... predzej sie wykonczysz niz staniesz sie "duzy" ... nie masz zielonego pojecia o srodku o ktory pytasz ... nawet nie jestes w stanie poprawnie napisac jego nazwy ... z taka wiedza nic nie osiagniesz. pozdro

[...] 178 takze wygloda jak plucian po jakims czasie zrobil redukcje bo mial troche tluszczyku na brzuchu i w lapie zostalo 51 ale moim zdanie to potezny i piekny wynika gosc ma 39 lat za koksy wziol sie jak mial 37 bo zaczol pakowac w wieku 30 lat troche popapral sprawe bo zawczesnie wziol takie mocne koksy ale to jego sprawa 51 w lapie jest ehhehe

spoko,gość teraz leci i opisuje na forum cykl solo na boldzie,poczytaj jego post,do tego można by coś wkomponować i obserwować organizm.pozdrawiam.

[...] produktu składającego się z 10 znaków. Kod ten ma być wykorzystany do weryfikacji naszej oryginalności produktu. Uwaga! Product Security Code może być użyty tylko raz. Po jego używania, kod zostanie usunięty z systemu. Każde kolejne próby wykorzystania kodu nie będzie. Kod jest poprawny. Twój produkt jest oryginalny. Kodu tylko zostały [...]

Tak jak napisałem. Staram się jeść zdrowo( jem dzienne zapotrzebowanie na węgle i tłuszcze) jednak nie jestem w stanie codziennie przyrządzać sobie kurczaka więc biorę białko w proszku by uzupełnić jego brak w diecie. Do tego szukam jakiś suplementów w które warto zainwestować.

No halo halo teraz jest super wiek ,wczesniej nawet jest gorzej bo wtedy dorastasz i hormony burzuja i czasem jak ktos cwiczy od 14-15 lat to bardzo zle i sie moze odbic na jego zdrowiu za pare lat wiec do dziela i buduj mase:)

[...] cwiczenie wyciskanie sztangi w siadzie zza kark lub do szyi , teraz kilkanascie tygodni robilem wyciskanie zolnierskie stojac Spróbuj wzmocnić stożek rotatorów, Trap 3, Cuban Press, rotacja wew/zew , no money... Odpowiednia siła mięśni wchodzących w jego skład może przynieść same korzyści zarówno w progresowaniu barków jak i klaty, Pozdrawiam !

a jak naposim? kumpel podjada ale bede znał jego opinie za tydzień i sam nie wiem czy ją brać bo śmiesznie tanio wychodzi

widocznie pomylilem dział skoro mi nie odpowiesz. dieta jest. a jak juz to bf na tyle wysoki a nie niski. nie jest konieczne zeby stosowac takie wspomagacze ale jak ktos chce to jego sprawa. dlatego pytałem o działanie a nie czy brac.

Jeśli to jego pierwszy zestaw to po co ma od razu ładować kase na izolaty, Ostrowia lub Prolongatum starczą.