SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gaier

  • Carbo a Gaier

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie czy weglowodany zawarte w gainerach a w odzywkach carbo rozni sie czyms.moze dla niektorych to prostackie pytanie ale ja na serio tego nie wiem.prosilbym o jakies sprostowanie poniewaz mam problemy z uzupelnieniem weglowodanow w diecie a wiadomo ze carbo jest tansze od gainera.z gory thx

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 12/7/2005 12:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • zadnych gainerow z apteki:)po prostu ostry trening plus dobra dieta a co do tego gainera to bralem dziennie dwie porcje i dawalo rade:)wiem ze mi w to nie uwierzą a le teraz ten gaier jest do bani musze kupowac drozsze i bardziej profesjonalne odzywki

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2006 9:26:41 AM Liczba szacunów: 2
  • Cykl na nowy rok ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hpnx - bialko czy gaier zapodaje się tak jak bułke czy kotlet, wiec ilosc treningow nie jest tutaj bezposredniom wytyczną. z pobudzaczy oczywiscie cos na kofeinie, z dodatkiem tyrozyny i tauryny. Moze byc jakis spalacz lekki, jak TSe - mnie fajnie pobudza, jak bierzesz tylko przed trenem to organizm sie nie przyzwyczaja tak do kofeiny i nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 12/10/2007 3:22:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Czasem zdarzy mi sie posiedziec u kumpla w zastepstwie w sklepie z suplami i czego sie tam naslucham to przechodzi ludzkie pojecie. Nie wiedza co to bialko a co to gaier i bardzo czesto myla, az sie czasem smiac chce ale nie ze smiechu a z rozpaczy i nie wiedzy. A bardzo czesto sie zdarza ze pytaja o SAA ale co tutaj gadac jak podstaw [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11444 Data: 8/19/2006 11:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Super Whey Gainer 4000 jest bardziej kaloryczny od Gaier-a MCT? I ile jest gram oleju MCT w obu gainer-ach? ...::SPORT to ZDROWIE::...

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 6/26/2003 9:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainery-minikonkurs wybierz najlepszy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kupiłem sobie olimp gaier MCT bo podobno dobry:)) GANG_STAFF

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 6/19/2003 8:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Na co zwrocic uwage - gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w gaier stosujemy wg brakow w diecie i rowniez j/w mass xxl, mutant,uym.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 11/19/2010 4:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta a ostrovia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bananow, mialem wtedy tani dostep do tego wiec sam wiesz:), teraz rob sobie koktajle po sniadanku,na kolacje i po treningu przykladowo ja robie tak: 250 ml mleka, 2 lyzki gaier mct z olimpa(rzec gustu i ceny) i platki owsiane min 100g mozesz do tegeo dorzucic banany i ryz , mixer pijesz to robie w dni nietreningowe do 3 porcji na dzien, po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 11/11/2006 9:11:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki za 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ten gaier co DUDEK zapodal to dobry jest?? bo jest w miare tani

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 6/14/2005 3:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gainer służy do uzupełnienia braków w diecie, więc jeśli dieta jest dopięta to gaier zbędny

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 12/9/2014 7:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy wszystko ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2. Przerwy troche za długie ale jak nie masz możliwośći tego zmienić to nic nie zrobisz. 3. Po treningu dał bym białko/gaier (jak już masz ) około 30min po treningu. Jeżeli masz później jakiś trening to koniecznie węgle w celu uzupełnienia glikogenu. 4. Dieta to nie tylko sztywne reguły i zasady, każdy ma swoje upodobania. Jeżeli nie wchodzą tobie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 7/7/2011 6:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wynik sportowy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przerwy tak jak w przypadku Kreatyny? I czy dobrze bedzie jak: Pobudka o 6.45 i odrazu i tabletka badz kapsulka HMB potem ok. godziny 7.15 sniadanie i odrazu po sniadaniu gaier MCT do szkoly w ok. 3 duze bułki z masłem, żółtym serem oraz poledwica. Po przyjsciu ze szkoly ok. 14.00 obiad (to zalezy jakie potrawy ale stale urozmaicam menu)i po [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 3/28/2004 1:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • JEST MASA SA CHECI -help-

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening... masz temat z podstawami jak ułożyć poprawy trening... jak chcesz byc koxem to pracuj sam na swoj sukces, wrzuc plan to poprawimy. Do do supli to na poczatek witaminki i jak nie jesz dziennie wystarczajacej ilosc bialka to gaier albo bialko. Po pol roku o jakiejs kreatynie pomysl. Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-10 21:28:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 4/10/2011 9:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer jak gaier podbijesz kcal i tyle co do krety 250g bedzie malo , ale policz sobie il mniej wiecej bedziesz potrzebowal na cykl, standardowo dt 10g , dnt 5g, cykl +- 12 tyg, lub dluzej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2/12/2016 10:42:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Sumplementy dla Ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są, taniej już mięso wychodzi, gainerów jest dużo do wyboru, ale widz że jak masz duże braki to gainer może ich nie załatać a pieniądze wyrzucisz w błoto. Jeśli to ma być gaier to celowałbym w mass xxl, mas activatora jeśli smaki poprawią, vitalmax gainer 2, Fitmax - Mass Active 20 DH. Przemo przyhamuj, z Ciebie też może się wiele osób może [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4952 Data: 1/9/2012 9:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gainera domowej roboty ? Czyli banan ? :D Jak tak to może jeść. Gaier w proszku to shit lepsze i tansze jest jedzenie .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 6/22/2012 6:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Opinie na temat knockouta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o to czy czasme nie jest tak ze niektore rzeczy sa dodane tylko po to zeby mozna bylo naopisac na pudelku ze jest w skladzie bo ilosc nie zezwala na nic wiecej wezmy np taki gaier : Serious Mass Optimuma - gainer z dodatkiem kreatyny , na przodzie pudelka ladne : creatin enhanced czytam sklad i co sie okazuje ? ze w 100 gramach odzywki je 0,3 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 10/2/2005 11:34:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza suplementacja SIŁOWNIA pół roku

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czy bialko czy gaier to zalezne od braków.. a to Ty juz musisz wiedziec czy takowe u Ciebie wystepuja.. z supli kreta podstawa mozna powiedziec,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2/20/2014 6:01:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpoczęcie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo ciężko będzie Ci nabierać masy przy tak częstych treningach gały. Przydałoby się abyś zrezygnował z 3-4 treningów w tygodniu. Po pierwsze zacznij chodzić na prawdziwą siłownię. Po drugie oblicz podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj treningi na siłce i piłkę. Z odżywek jak narazie gaier i białko. Trzymaj dietę!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2/12/2009 12:43:33 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+gainer czy xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    gaier to przeciez zupelnie co innego niz Xpand !! Jak mamy ci doradzic ? EDIT: troche chyba zle sie wyrazilem ale niewiem jak to inaczej napisac ! Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-04-05 12:37:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 4/5/2007 12:36:57 PM Liczba szacunów: 0