jego

[...] wykonane techniki jeden sędzia dawał punkty a inny wywalał z maty A bywało i gorzej, pamiętam taką walkę, kiedy jeden zawodnik za wydumany kontakt dostawał masę karnych, a jego przeciwnik rozkwasił mu nochal i punkty za to miał... Poza tym jeżeli przyjeżdza wybitny mistrz na seminarium i połowę czasu poświęca na objaśnianie technik skutecznego [...]

[...] rolę w patogenezie choroby wieńcowej, zawału mięśnia sercowego, arytmii. Witamina B6 (pirydoksyna) zwiększa o 20-40% wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego, ułatwia jego transport do komórek oraz reguluje prawidłowe wydalanie magnezu z moczem. Wskazania: Stwierdzony niedobór magnezu i witaminy B6, objawy czynnościowego niedoboru magnezu. [...]

Przy takiej ilosci moze coś wpaść "niezdrowego" np wystarczy zerknać na phelpsa i jego 12000 kalorii z tym ze u niego treningi trawały po 5 godzin

No ja mam generalnie problem z brzuchem tendencja do jego przyrostu Wymiary: Łapa 37 Klata 98 udo 62 talia 86 (problem z duzym brzuchem) staż na siłowi ok 2-2,5 lat ( przerwy ) w tym nauka i technika Suplementacja : witaminy , omega3 , carbo po treningu, kreatyna atkualnie nie ,wpc aktualnie nie aktywnośc fizyczna praca 6 dni w tygodniu od [...]

kupuje suple w jego sklepie i jest bliskim kolega mojego sasiada. z carbo tez jus cudowalem smak mi wychodzil okropny a po drugie miesiecznie drogo by mi to wyszlo;/

to w takim razie jego pytaj nie na forum w końcu mistrzu biało nie pij razem z carbo tylo najpierw jedno potem drugie i masz smaczek mmm

Ogolnie nie polecam tego sklepu bo ma qrewnie drogo choc jego porady moga sie przydac ;] Ogolnie w Rybniku nigdzie nie kupuje bo za drogo :P

Robert ostatnio jak tam bylem to nie wdupczal znow nie przesadzaj. no to racja ceny nie sa konkurencyjne ale dla osob ktore zaczynaja zabawe ze suplami to dobry sklep bo jego rady sa naprawde cenne.

strasznie mi staruszek marnial, powaznie. psychicznie i fizycznie. tak podejrzewalem, ze cos nie halo i ze tescik polecial, cos tam wspomnialem, ale to w koncu jego sprawa. potem zrobil jakies badania, test wyszedl dramatyczny, pogadalem, powiedzialem co i jak, wytlumaczylem ze lekarz bedzie mowil cos o pigulach, ale on ma brac wylacznie szoty [...]

dobre i czyste HMB musisz stoswać w dawkach 1-3 gramy dziennie przez okres 1-3 miesiecy - wowczas poczujesz jego dzialanie.

Jest jeszcze zły ból, który objawia sie przy kontuzjach. Po pojawieniu sie jego przestajesz natychmiast ćwiczyc. Musisz sie nauczyć sam rozponawać te 3 rodzaje bólu.

koks jak kupil niech wali jego sprawa ja zaczne dopiero po 21 roku zycia ;] do tego czasu bedzie 6 lat trenigu l[

[...] są bardzo pomocne, o ile byli moderatorzy nie zdecydowali się zażądać ichusunięcia). Zadbaj o porządny , intensywny trening, oraz wystarczającą ilość snu. Jeżeli masz "parcie na koks" to dokup sobie białko dla uzupełnienia ew. braków dietetycznych i rozkoszuj się jego anabolicznym działaniem i świetnym smakiem. Amen. Neeeext!

No ale tak jest co najgorsze. Daje się delikwentowi linka gdzie jest jak na tacy rozwiązanie jego problemu, a on nawet nie otwiera... Przykład- ktoś pyta czy trzeba jeść co 3 godziny -> link do opracowania Solarosa poświęconego temu konkretnemu problemowi, a gość nawet nie otwiera. XXI wiek

Artykuł, do którego linkowałem wisi już w podwieszonych, teraz wrzucam jego "drugą" część. Również zachęcam do lektury: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html

jak ojciec szklarz to czemu sie jego nie zapytasz jak wieszać lustro?

1. WIEK: 18 u gory pomyłka 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:2,3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: - [...]

przynajmniej jeden odrazu chce inj 1-8 prop 100mg e2d moze zrobic sporo na suplach, jednak pełnoletni jest, jego wybór najwyżej będzie żałował jak większość

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:- -udo:57 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Z całym szacunkiem dla kolegi który założył temat ale nie porównujmy gówna do twarogu :-) Nie wątpię w jego siłę ale taką siłę przy takiej wadze robi się albo od małego ćwicząc typowo siłowo/ciężarowo albo na super genie albo na super środkach :-))