im

jedyna rada na czterech to wyzwolic w sobie agresora i walic tak dlugo az im kredki z tornistrow wypadna niestety, jesli juz nie chodza do podstawowki to jest duzo trudniej, ale z trzema dawalem sobie rade dobra praca nog , mimo ze jeden z nich mial jakis kawal dechy... (PS. dobra praca nog oznaczala zwiekszanie dystansu jak szybko sie da)

hehe widzialem tamto ale prawda jest taka ze by mogl tez pozadnie dostac w******l gdyby te 4ry gnojki nie staraly sie aby im poswiecil jak najmniej uwagi hehe

[...] bieganie, bo wypalisz się w kilka minut, a to nie pomoże ci spalić tłuszczu. Pamiętaj, weź pod uwagę zarówno czas trwania, intensywność, jak i częstotliwość. Przyjrzyjmy się im po kolei. Czas. Yolandzie było trudno zacząć znowu biegać po kilku latach przerwy. Musiała zacząć od 10 minut, bo tylko tyle jej nogi mogły znieść. Teraz poza sezonem może [...]

Generalnie... im starszy organizm... tym trudniej o wzrosty, redukcję itp. itd. Dlatego jak wyżej pisze kolega... Nastolatki, powinni to wykorzystać i suplementy odstawić na później, a skupić się bardziej na zbilansowanej diecie. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Witaj będe dziennik obserwował, bo jak już pisałem w Twoim temacie w galerii byłem w szoku jak zobaczyłem jakiej dużej (dosłownie dużej) przemiany dokonałaś, podziwiam Twój zapał do pracy Taka rada ode mnie naprawde warto zacząć trenować siłowo i nie bez planu, tylko z prostym i przyjemnym planem bardzo dobrym dla początkujących i nie [...]

[...] na opiniach ze to jest dobre na mase a to na sile... ja chce wiedziec czemu tak jest, jak sie to dzieje, jak przebiega, jakie sa skutki zarowno pozytywne i negatywne, jak im zapobiegac etc... i staram sie dzielic tym na forum... bo robienie porzadku napewno nie pomoze w rozwoju tego dzialu... no ale nie moj cyrk nie moje malpy... no ale mam [...]

a moze im chodziło ze najtańsza kreatyna z ich oferty a wiec to nie bedzie klamstwo pzdr.

[...] i nie nalezy sie tym tak podniecac. a to ze vitalmax ma tańszą to co ?? jest to dzial aminostara wiec rozmawiamy o aminostarze a nie o vitalu. chcesz sobie pogadac to idz do innego dzialu. pozatym bastian potem sie poprawil i napisal ze powinno byc inaczej. a skad wiesz pozatym ze im nie chodzilo o najansza kreatyne ale z ich oferty ??

[...] z celem Ciebie za diete opieprzać bo zaraz wkleisz gotowe zestawienie kogoś innego z tego forum, miska podstawa nawet przy dopingu... poza tym kurde, słabe masz te wyniki moim zdaniem śmiało mógłbyś zajść dalej na diecie i dobrej suplementacji, ale zrobisz jak uważasz. Pamiętaj, im dalej dojdziesz na sucho tym wyżej możesz podbić wyniki na [...]

Wczoraj zlamalem kosc srodrecza w prawej i lewej rece (nie pytajcie w jakis sposob ), JAK ZŁAMAŁĘŚ A RACZEJ KUMU W ŁEB ZA***AŁEŚ?? obie naturalnie mam w gipsie... Trenuje kicka i chce jak najszybciej wrocic do treningow. Mam pytanko do osob ktore juz cos takiego przeszly, czy mozna normalnie trenowac w gipsie, nie bedzie przy tym problemow ze [...]

[...] NA SUPLEMENTACJI Chodzi mi o jak najszybszy powrot do treningow, ZROBISZ TO ODSTAWIAJĄC TRENNGI I NIE NARAŻAJĄC RĄK NA POTŁUCZENIA a wiem ze miesnie pod gipsem po tak dlugim okresie beda slabsze, nie mowiac juz o tych zlamanych kosciach.. TAK ALE PÓŹNIEJ SZYBKO WRACAJĄ DO STANU POPRZEDNIEGO Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz [...]

za ręke dostałem 2,5% czyli 225 zł ale musisz dobrze ściemniać na komisji Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] powodzenia. Nie bój się siłowni, tam jest fajnie :D Jeśli nie bolą Cię kolana to skacz na skakance i śmigaj na rowerku, bo te hulahop to nie wiem czy taki skuteczne :P Skacząc na skakance pracuje bardzo dużo mięśni, a im wiecej miesni pracuje tym wiecej tłuszczu się spali. Oczywiście dobrze robisz, że zaczniesz biegać :) Jeszcze raz powodzenia!

Kup i przetestuj po prostu, ja i moja rodzina zjadła pewnie z 200 paczek Garlicinu, teraz już wszystkim pokupowałem po słoiku Swansona i zadowoleni bo starczy im pewnie na rok.

Wiesz,brak reklamy to na dzień dzisiejszy jedna z większych bolączek tego sportu Im większe byłaby reklama, tym więcej ludzi przychodziłoby (choćby z czystej ciekawości) na zawody, a co za tym idzie - więcej ludzi zainteresowałoby się tym sportem i być może zechcieliby trenować (siebie lub swoje pociechy).

mario, to jest wartość umowna- nie jest to stała, której masz się trzymać im większe skoki tym lepiej, bo tym silniejsze nowe bodźce, ale wszystko zależy od naszych możliwości sprzętowych jak i od wielkości naszych maxów HST trzeba dostosowac do siebie

Hmm... mam rozumieć że np. ustalając sobie maxa mam odejmować np. po 8%? Wtedy będzie lepiej?!? No bo skoro ustalę jakiegoś maxa, powiedzmy 100kg i odejmuję po 5% tak żeby później skok zwiększać o te 5% to każdy skok będzie o 5kg, tak? Im większy max tym skoki będą większe... logiczne.

To przykre że Olimp nie jest w stanie konkurować z Activlab w konwencjonalny sposób np. ceną. Ciężko im przygotować dobrą ofertę w korzystnej cenie która by przyciągnęła klienta nie dość że kopiują produkty to jeszcze uciekają się do takich zagrywek i sieją ferment szkoda myślałem że taką firmę jak Olimp stać na coś więcej niż plagiat i [...]

„no ale widzimy, że trzeba się zniżyć do Waszego poziomu” – argumentum ad personam w celu uniknięcia stwierdzenia, że racjonalne argumenty zostały wyczerpane…? z takimi nie będziemy polemizować. Dla osób czytających ten wątek spróbujemy ustosunkować się jeszcze raz do zarzutów Nutrifarmu: WHO w swoim [...]

[...] się na naszej linii produktów z serii Xtra - ależ nie ma się czego wstydzić! Oferując kolejny produkt z serii Xplode, tym razem oparty na aminokwasach egzogennych, Olimp tylko potwierdza słuszność podjętych przez nas kierunków rozwojowych i miło schlebia naszej próżności - " a to przeciez nie koniec planow " wg Binia R n D [...]