Co do techniki im gorsza technika tym więcej wysiłku i więcej mięśni. Ciekawe@@-)... Mi się wydawało, że technicznie zarzucenie powiedzmy 80 kg x 10 męczy bardziej, niż nieumiejętne machanie 30 kg x 10.
[...] ponad głowę czy to w podrzucie czy to w rwaniu jak największy ciężar w pojedyńczym boju.A w crossficie ćwiczenia typu rwanie ,zarzut,podrzuty itp to treningi przede wszystkim wydolnościowe mające na celu poprawę wytrzymałości siłowej.Tak się śmiejesz z 30 kg a nawet taki ciężar może doprowadzić do wymiotów.Co ci szkodzi wyrwij sztangielkę o [...]
ja żem tęga głowa i zorganizowałbym mimo wszystko rewanż z Bigfootem ze względu na sytuację w HW a nie kto ma z kim szanse, Bigfoot jakieś szanse z Cainem by miał z resztą kto byłby z Cainem faworytem: http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/554452_10151446969411276_1613832135_n.jpg Cain sadło już zaczął hodować i brode zapuszczać zamiast [...]
[...] o tym tez pisal chyba Steven0,ktory jest zawsze mocno podniecony w swoich postach,co bywa denerwujace %-)i zdaje sie,ze Bullet,i tez byli wysmiewani,ale teraz wypadaloby im przyznac,ze mieli racje ;-) szopki Evansa nie ma co komentowac,za to Aldo...MISTRZ. nie zgodzilbym sie,ze ma slabe kardio,jak juz czytalem w paru miejscach.okej,troche [...]
[...] mnie też nieporozumienie, wiele razy już na to narzekałem. No ale cóż to nie ja ciężko zapyerdalam na treningach 24/7 więc my sobie możemy gadać, a oni i tak zrobią to co im Joe każe + jeszcze te nieszczęsne kontuzje :/ Jednak chciałbym np. żeby Anderson czy GSP bronił pasa 3 razy do roku, a nie raz czy dwa.. Gautan dobrze dziś prawi. [...]
[...] stawialem na Reema bo ma dobry takedown defense, i myslalem ze Pezao popelni bledy w stojce ale tego nie zrobil, byl lepszy, trenerzy odwalili kawal dobrej roboty, trzeba to im oddac. Dlatego nie chce mi się udzielać za bardzo na forum mało kto faktycznie analizuje walki tylko kieruje się sympatią, antypatią. Wtedy się robią tematy po 20 stron [...]
[...] co nie znaczy ze nie trzeba jej modyfikowac, co nie znaczy ze super striker w K1/boksie/Muay-Thay musi byc super strikerem w MMA moze ale nie musi. Zalezy jakim stylistycznie zawodnikiem byl w stylu uderzanym. Sa rzeczy ktore nie przejda sa zawodnicy co cala swoja kariere buduja na walce w zwarciu wejsciach do poldystansu z [...]
" Sa rzeczy ktore nie przejda sa zawodnicy co cala swoja kariere buduja na walce w zwarciu wejsciach do poldystansu z unikami rotacyjnymi itp. Co im z tego wszystkiego jak w MMA zaraz zostana sklinczowani." alez ja wiem ze tacy typowi strikerzy mogą szybko polec w MMA,ale z reguły tak sie dzieje gdy walczą z Grapplerami(vide Ignashov,Leko), [...]
[...] a potem dostał łomot, bo Diaz to świetny bokser a cardio Penn dobrego nie ma.. z Rorym został zjedzony, ale Rorego tak naprawdę 7 sekund od wygranej z Conditem dzieliło i imo 16 marca zdominuje go i tym razem wygra przez dec. Penn jeśli chce nadal walczyć to powinien walczyć w LW, w WW to już mowy o czołówce nie ma.. w sumie w LW do walki o [...]
wygra to i tak.. w sumie Struve by miał 5 zwycięstw z rzędu tylko pytanie z kim.. z nikim z czołówki a od czołówki a nawet nie czołówki KO dostawał, ale dużo walk w UFC, 7' wzrostu %-) więc może się sprzeda a Hunto mistrz K-1, walczył o mistrzostwo Pride z Fiedzią, którego prawie poddał %-) wypunktował Cro Copa i Wanda w swoim prime a teraz byłyby [...]
To prawda. Nelson jest niewygodny bo - ma żelazny łeb, a to jest irytujące, żeby z nim wygrać musisz go wypunktować, a wiadomo że im dłuższy czas walki tym większa szansa na jego overhanda - jest bardzo dobry na glebie, dlatego nie można go po prostu sprowadzić i sie niczym nie martwić. Dlatego Hunt jest na niego zayebisty bo, ma bdb stójkę i [...]
Mysle ze im chodzi ogolnie o podejscie reema do walki. nie jestesmy w stanie ocenic czy konkretnie w 3 rundzie olal Stope bo za krotko ta decydujaca runda trwala.
Dzięki za zainteresowanie wszystkim, także tym, którzy nie szczędzą mi słów krytyki Faftaq: tak zrobię, postaram się wrócić do diety zbilansowanej. To, że na LC lepiej się czuję, nie znaczy, że moje mięśnie odwzajemniają ten pogląd. :) Może faktycznie potrzeba im więcej paliwa z węgli, żeby zaczęły rosnąć. Martwią mnie tylko te wzdęcia - na high [...]
dzieki wszystkim za słowa uznania:) Licek masz racje -betonów jak mrówków:P ale co poradzic..bez nich byłoby nudno Dragon może moderatorzy stwierdzili ze nie ma co ingerowac.W sumie to i dobrze,niech sie coniektórzy wyżyją na forum jak im sie nudzi:) Pozdrawiam
[...] by swojego uroku gdyby nie wypowiedzi przy komentowaniu zdjęć typu "fajną masz boazerię" itp. - tak tu było od zawsze, jest i zdaje mi się że będzie, ale we wszystkim trzeba mieć umiar, bo żart wtedy jest żartem kiedy wszyscy się śmieją, jednak granica między żartem a chamstwem jest naprawdę niewielka... Cały ten temat to oscylacja [...]
[...] sie ale to juz nie jest tak samo jak kiedys kiedy tak trudno mi waga spadała. 2 tyg temy na wadze widziałam 53 kg..spoko a teraz 52,ok spoko.ale jak bym teraz wrociła do tych 53 to by juz nie było tak spoko;/ Wiec im bardziej chudne tym pozniej nie chce wzrostu wagi i udaje mi sie to bo nie ma zadnego jojo czy cos w tym stylu. Takie błedne koło
[...] wtedy chciało. Moze to co sie teraz dzieje jest skutkiem tego co było kilka.kilkanascie lat lemu. Ja naprawde chce byc zdrowa,chce byc w pełni sprawna..czuc sie dobrze w swoim ciele...do jedzenia miec inny stosunek..taki ze dzieki niemu jestesmy silniejsi..traktowac jedzenie jako cos co daje nam siłe a nie oszpeca ciało..chce miec zdrowe [...]
[...] wyrabie....miesnie staja sie mocniejsze ale nic rewelacyjnego.Dobra dieta areoby i trening siłowy to droga do sukcesu:) Odnosnie moich zdjec....znalazłam niedwno płytke z moimi starymi fotkami z lutego 2005roku nie widac na nich całej sylwetki ale moze wkleje tak dla zobrazowania jak wygladałam Połtora roku temu tu linki bo za duze są i nie chca [...]
[...] wyszedł to jest na pozadku dziennym.wiedza ze ja zrobie sobie swoje jedzenie. Tata jak rano wychodzi na zakupy to mówie mu zeby nie zapomniał o twarozku czy o serku wiejskim lub o moim ciemnym chlebie. Tu problem leze bardziej w mojej psychice,nie chce Im mówic co sie ze mna dzieje,a przynajmniej działo bo teraz czuje ze jest lepiej,i czuje [...]
[...] twoi rodzice przejrzą na oczy i wreszcie cioś zrobią??!! Pewnie nigdy... No ale włąśnie rodzic jest od tego by wykryć oszustwo to tak jak z wagarami... ostatnio byłem i nic im nie mowiłem ale jakoś do tego doszli mno i dym... Twoi rodzice podchądzą mi pod taki typ biznesmenów, których więcej obchodzi biznes niż dzieci. To tylko mije [...]
LAPSON - czyli do WSOWL na pełnej .... motywacji1
