im

Witam Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii) Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora :-D Można wykorzystać oczywiście mniej ryżu, ta dawka była dla męża, dla siebie mam zdecydowanie [...]

Noo właśnie on to z własnego doświadczenia im więcej,większy tym lepiej hehehe :-):-o ale on to chyba ze strachu,ze sie rozleje:-o. Gienius dziękuję pycha jest;D

Tak właśnie weszłam na Twego bloga i od razu naszła mnie myśl -"czy Ty wyłazisz kiedyś z tych garów"? Przez Ciebie klawiaturę ośliniłam%-) Ojjjj, wychodzę ; ) Im mniej czasu się ma tym nagle można więcej ;D Dziękuje!!

Aga zawsze wykazuje się kreatywnością jak i zaangażowaniem w gotowaniu. Domownicy są z pewnością usatysfakcjonowani z dań które im serwujesz ( jak to już kiedyś wspomniałem ). :-)

[...] piersiową na ławce skośnej 4/10,10,7,6 (10,10,13,13kg) Triceps 1. Prostowanie przedramion z drążkiem wyciągu górnego 4/12,10,10,9 2. Wyciskanie gryfu na suwnicy Smitha w wąskim chwycie 4/10,8,7,5 (60,70,70,80kg) 3. Francuskie wyciskanie oburącz hantla za głową 3/10,7,7 (39,41,43kg) Czworoboczne 1. Szrugsy sztangą 4/16,14,13,12 (80,100,100,110kg) [...]

[...] nie wchodza w rachube poniewaz sa zbyt ciezkie i droga chamowania na sankoch moze narazic twoje zycie na nieBezpieczenstwo juz do reszty MAXYMALNE :P hehe ... (zle sie nimi skreca) ... ad 2 kolka ze zwyklej deskoroli nadaja sie oczywiscie (ale trzeba pamietac o kilku zasadach .. 1-musza byc jak najwieksze czyli56mm bo innych jaj narazie u [...]

[...] ellis napisał: Oj masz strasznie dużo tych pytań... Mam tak od małego :D to podobno nieuleczalne Ale nie będę Was bardzo już męczyć, jak na tyle się 'naumiem', by wyeliminować ryzyko kolejnych błędów. Z własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że ta utrata wagi nie jest taka płynna i zależy od sytuacji, osoby. W jednym tygodniu może nie być [...]

Puar, zdarzali się i żyli. Jakoś żyli, nikt im fujary nie ucinał, umierali i świata nie zmieniali, jak co poniektórzy obecnie. Chcą oszukać naturę, zaraz będą chcieli oszukać smierć, a kijem tylko otłuc takich. Co do zasad w spoleczeństwie to pew nie, że chrenić je! Idę kogoś zarżnąć haha, Puar mi przyklaśnie, a co? Mam się męczyć, przecież musze [...]

[...] ustach szło wojsko pod Grunwald.W czasach KulturKampf najbardziej obrywało się kosciołowi jako osrodkowi ktory łączył żywioł Polski. Na ziemiach polskich pod panowaniem pruskim Kulturkampf łączył politykę antykościelną z germanizacją. Uwięziono m.in. arcybiskupa gnieźnieńsko-poznańskiego i wielu innych duchownych. Wydano ustawę o zakazie używania [...]

[...] o mnie, jakbym ich bronił, a przecież każdy normalny człowiek jest przeciwko pedofilli, więc tu nie ma równych i równiejszych. O paszy to dałem przykład z życia, że ludzie plują na kościół, ale po dary to pierwsi walą. Znam takich, więc nie daję im prawa do negowania kościoła, no chyba, że chcą by mówić na nich hipokryci i jeszcze gorzej ;-)

[...] byli innowacyjni, byli zayebiscie zacofani. Nowsze metody uprawne, system podatkowy, monopol na wykształcenie były w rękach kk. Zapewniali wyższą stabilność w panstwie jednowładczym. Dzięki temu neofita mogl zostać królem i wchodzić w miraże polityczne aby nie być zacofańcem politycznym. Takie mieli cele, może znudziło im sie bieganie po lasach

[...] siły kropka!''''budowa szkieletu g**** znaczy'' inna budowa bioder ''meh'' bo przecież mogą kopać na głowę...ch** ,że połowę słabiej ,zresztą co to za argument ,że łatwiej im kopać na głowę?każdy lepszy striker w MMA może kopnąć w łeb, i g mnie obchodzi czy jakiś koleś został babką czy odwrotnie i wygrywał w golfie %-) czy badmintonie...Wiem [...]

dobre czyli trzeba poczekać aż pójdzie do UFC zrobi precedens ,następne transy pójdą do MMA %-) ,nikt im nie zabroni bo inny trans mógł. Do tego trezeba poczekać aż wszystkich rozp******i jak przegra z Cyborg Santos to znaczy ,że nie ma żadnej przewagi... Proponuje inne rozwiązanie weźmy ją/jego do Laboratorium weźmy jeszcze Cyborga i inne [...]

[...] na kościół i z niego się nabija. Co do tematu to tylko dodam , że jesteście bezwzględni wobec kobiet . Dlaczego mają one być myszami eksperymentalnymi i walczyć z jakimś dziwadłem ? Dlatego bo jakiś koleś zapragnął być kobietą ? Ludzie przecież w wadze ok 60 kg tak jak już wklejaliście zdjęcia kobieta nie musi być wcale słabsza . Może [...]

[...] do innych kobiet, gdyż cięższy układ kostny jest nieproporcjonalny do zmniejszonej (nie innej niż u kobiet) masy mięśniowej. Jest też link do badań. Mi się już powoli nie chce szukać w necie odpowiedniego materiału, bo niektórych nie obchodzi jak to jest na prawdę, a wyjeżdżają z uprzedzeniami i z góry zakładają jak jest (jak im pasuje).

Jak widać i rozumiem i się nawet zgadzam. Więc o ile miałeś wrażenie niezrozumienia z mojej strony, było ono efektem nie dość uważnego ujęcia myśli, które popełniłeś. Oraz mojego nie wnikania w konteksty szersze, z których mógłbym stanowisko wywnioskować. Co ciekawe, czytasz. Miło. A dlaczego? Bo bazowanie na niechęci wynikającej z doświadczenia [...]

A wiec jedyne co trzeba wywalic z Twojego treningu nog to barki. Wspominalem ze jest to beznadziejene polaczenie, wiec nie masz co sie dziwic ze trening byl taki ciezki. Jest w nogach najmniej jak sie da, przerwy miedzy seriami w przysiadach 120 sekund, cala reszta po 90 sekund, dodajac brzuch samego treningu nie wyjdzie Ci wiecej niz 80 minut(nie [...]

No niestety Ruda, to jest chyba jeszcze gorsze rzeczywiscie. Bo co "my" mozemy, jesli pan/pani dietetyk im tak kazala jesc... nie ogarniam tego. A tak wogole to milo ze do mnie zajrzalas. Ja sledze Twoje poczynania od samego poczatku, tylko ze wtedy jeszcze nie udzielalam sie na forum, a teraz nie chce Ci spamowac w dzienniku %-) Trzymam za Ciebie [...]

Istotne jest żeby ławka miała jak najszerszy tego stojaka na gryf ?? im szerszy tym lepszy czy to jest jedynie kwestia gustu ??

[...] takie efekty? -Tak. ale to zalezy od Ciebie i twojej Motywacji. Nie znam tez historii twoich odchudzan, trzeba pamietac, ze organizm broni sie przed starta masy tym lepiej im wiecej go wczsniej "cwiczylas" w tym temacie trzeba umiec bys sprytniejszym od niego, trzeba miec cierpliwosc by nie zapedzic sie w kozi rog i isc spokojnie do [...]