im

no tak będzie. Ale i tak każdego dnia walczysz ze sobą, węgle Ci się śnią, jesz tylko mięso, jaja, trochę innych tłuszczy i to wszystko. Zresztą sam zobaczysz, im dłużej w deficycie tym gorzej

[...] spalania wystepuje wlasnie przy treningu silowym wiec to sie dzieje zawsze aleeeeee organizm z czasem sie adaptuje i podczas przerw pomiedzy seriami usuwa ten kwas mlekowy i im bardziej organizm wytrenowany tym lepiej sobie z tym radzi dlatego jak ktos trenuje systematycznie to nie dostaje zakwasow a jak żóltodziob przyjdzie na silke albo ktos po [...]

na kazdym tego typu suplemencie pisza ze jest najlepszy na rynku... Nikt im nie zabroni tak pisac...

[...] sie "nigdy" nie spotakalo tak zaangazowanej osoby - nie trzymac sie sztywno jednego schematu diety, sa rozne znane diety ktore sie sprawdzaja w chudniecia w takim samym stopniu, wykorzystanie ich bedzie sensowne (a warto pod koniec odchudzania pogadac z klientem o stylu odzywiania na co dzien, by uniknac ponownego tycia) Pamietajmy, [...]

Jak już zamówisz-poproś gościa z Ostrowii,żeby Ci w mailu napisał nr Twojej przesyłki.Panowie z DHL (doręczyciele) często nie docierają do Ciebie(nie chce im się tyłka ruszać),zostawiają awizo(i tylko oni wiedzą gdzie,bo w skrzynce ani w drzwiach przez tydzień nic nie ma).Najlepiej,żebyś-już po wysłaniu paczki-zadzwonił na infolinię DHL(nr jest na [...]

[...] tak wyrażę. Jednak w praktyce polecam zacząć z zaniżonego ciężaru i tych powiedzmy 5s. Mam sobie odjąć powiedźmy 10% od maksa i dokładać co tydzień 2kg tak jak na poprzednim planie?. Tak.Pamiętaj że "im głębszy dołek,tym później większa górka". Z drugiej strony nie ma co popadać w skrajność i zaczynać z 50/60% cm ;-) 4 serie w pozostałych ćw [...]

[...] i co: dużo jadłem i dużo srałem. Zwiększa apetyt i tyle, lepiej na apetyt niech kupi sobie B complex i już. A ten DM to zwykła B12 (jedna z 4 form)w kapsułce w dawce jak im wierzyć 1000mg, a ile się z tego wchłonie- bardzo mało. dzienne zapotrzebowanie to 3mcg, no góra 5mcg-jak ktoś ostro ćwiczy. Nie może się wchłonąć więcej zresztą niektórzy [...]

[...] me a break its hard to keep up with a guy who dosn`t sleep unless he is driving, Shabu Shabu is this meat that you cook right on the table its soo good, i think i ate 3 times the normal ammount. Takada was at the same club as Enson me and one of Ensons students, he was with some fo his boys, and when they were leaving one of Takada`s boys got [...]

no tak, najpierw chcą żebym sobie sam ułożył bo nie mają czasu (czyt. nie chce się im), potem nie sprawdzą bo też im się nie chce AlluVataaR

[...] sie sceptycznie ale wracajac do tematu. magez nalezy do grupy makroelemenow bez ktorej organizm ludzki nie moze funkcjonowac. niektorzy biorac zma mysla ze wzrosnie im testosteron o 143% albo cos takiego. jak kladąc sie spac wmowisz sobie ze chcesz wstac niewyspany to prawdopodobnie tak sie stanie http://www.sfd.pl/temat248347/ poza tym [...]

Po prostu musisz z nimi powaznie porozmawiac :) Możesz im powiedziec że : -Treningi nauczą cie dysypliny.( Ja dzięki SW podciaglem sie w nauce, niewiem czemu ale to prawda xD) -Powiedz im o tym, ze jak nic nie robisz to ci sie odechciewa uczyc. -Pojdz z nimi na jakis uklad. No i przedewszystkim musisz poprawic te oceny.

[...] checi na cokolwiek to chyba taka jesienna pogoda bo paru kumpli ma podobnie, nawet jeden ktory jest na bombie i powinien miec max zapalu mowi ze odczowa podobnie jak ja... mimo to trzba sie w sobie zebrac zmotywowac sie i walnac ostry trening :) Ogolnie mam ostatnio male rewolucje na zoladku... wychodzi na to ze to od krety czytalem ze ludzie [...]

"Ale i tak ja wolę wielkie masowe sylwetki nawet przy takim wzroście jak twój " no tak ale widzisz ja tez takie lubie ale licze sie z mobilnoscia i wydolnoscia, chce uzyskac jak najwieksza sylwetke zachowujac przy tym sprawnosc mobilnosc i wydolnosc poniewaz chce to laczyc ze sztukami walki a dokladniej mowiac z mma :) w momencie kiedy mial bym [...]

[...] zrobic badania na testosteron i ponownie zbadac go po cyklu, niestety bariera bylo tu brak czasu jak i przeszkoda finansowa, zwlaszcza ze aktualnie nie mam ubezpieczenia... mimo obaw dalo sie go odczuc, libido skoczylo niewatpliwie, sen byl twardy a sny pamietalem bez problemu, wzrosla troche agresja szybciej sie denerwowalem czy latwiej bylo [...]

[...] to swietny wynik jak na suple i okres miesiaca :) z tego co widze zaskoczeni sa tez ludzi z silowni, nie za bardzo chca mi wierzyc ze tyle na suplach zrobilem i gdy mowilem im ze jestem na cyklu na suplach to przykuwali do swiadomosci tylko "CYKLU" a suple puszczali mimouszu, napewno bylo to pol zartem pol serio, ale kto tylko zartuje a kto tak [...]

im później ogarniesz dietę tym później coś w tym sporcie osiągniesz, im więcej wiesz tym lepiej dla Ciebie nie dla mnie.

Wpływ IG na glikogen mięśniowy może być powiązane z tym, że im wyższe IG tym więcej glukozy w produkcie pewnie jest tak jak napisał Czesiek im wyższy IG owocu tym może mieć więcej w składzie glukozy i tym lepiej uzupełnia mięśnie w glikogen ale fruktoza ciągle pozostaje fruktoza i niczym się nie różni fruktoza z jabłek z niższym IG od fruktoza z [...]

[...] szamasz. Co cię obchodzą inni? Za kilka lat to oni mogą być grubi i w ogóle Zresztą to chyba ty decydujesz, co i kiedy jesz no nie? Inni mają tu gv*no do gadania. A jak coś im nie pasuje to ich problem. Jak napisał squixy za tydzień im to zdziwienie przejdzie (a jak nie to idź do pani pedagog i powiedz że Ci dokuczają ) Te kanapki ewentualnie [...]

co do kwestii im wiecej tym lepiej, tu juz lepiej kupic sobie glukoze w sklepie za 100zł. bo im wiecej bedzie gorszej jakosci.

I dla niego coś zostało