uniki bokserskie

[...] trenujemy pod ulicę lecz właśnie pod ring. Skutkiem tego powstają WYUCZONE ZACHOWANIA, które mają swoje dobre i złe strony. Dla przykładu, bokser robi fantastyczne, niskie uniki balansem tułowia. Gdyby tak walczył z tajem, wielkie jest prawdopodobieństwo, że nadziałby się na kolano. W muay thai zaś najwyżej są punktowane łokcie i kolana, przez [...]

[...] w klatkę piersiową, nakłada lewą rękę z góry na gardę, przytrzymuje i bije mocny prawy cep ze skrętem, jednak LL zbija go w dół 3.02 - Vit bije lewym sierpem, LL shodzi unikiem w prawo zakładając od góry ramię na Vita, jednak Vit ucieka na nogach do tyłu 3.06 - obaj markują akcję, ale w koncu obaj wchodza w klincz 3.10 - sędzia rozdziela [...]

[...] niezłą kondycje. A to dopiero początek Później zakładamy rękawice bokserskie i ćwiczymy technikę walki cały arsenał bokserski: ciosy proste, sierpowe, hali, praca na nogach, uniki, balans ciałem, obrony, zbicia, zejścia z lini ciosu, kontry. Raz w tygodniu mamy sparingi bokserskie, mam te szczęście, że sparingi najczęściej odbywają się na ringu [...]

[...] trenujemy pod ulicę lecz właśnie pod ring. Skutkiem tego powstają WYUCZONE ZACHOWANIA, które mają swoje dobre i złe strony. Dla przykładu, bokser robi fantastyczne, niskie uniki balansem tułowia. Gdyby tak walczył z tajem, wielkie jest prawdopodobieństwo, że nadziałby się na kolano. W muay thai zaś najwyżej są punktowane łokcie i kolana, przez [...]

[...] na działanie przeciwnika powinna być oparta na zręczności - jego siłę trzeba wykorzysta, jako element własnej strategii Liczą się zejścia z linii ataku, nieoczekiwane uniki i kontry. Twórcy GOJU RYU karate uważają, że walka realna jest zwykle znacznie trudniejsza niż walka umowna, nawet z trudnym przeciwnikiem. Zadaje się ciosy, lecz i [...]

Czy według was uniki typu bokserskie np.zejścia,odejścia są skuteczne na ulice czy lepsze są zbicia rękoma...

Trochę zabawny temat, nie powiem , ale odpowiem poważnie . Jest szereg ćwiczeń, osobiście najwięcej znam na uniki (KB), co do refleksu to kiedyś sam pare wymyślałem jak trenowałem KF. A więc tak: 1. Stajesz pod ścianą, a druga osoba z pewnej odległości stara się trafić cię piłeczką pinpongową (nie próbuj kortówką, bo może się to skończyć złamanym [...]

[...] sie podjarał tym bo w krakowie na obozie na treningu nocnym widac było ze nastawil sie na techniki bokserskie i poruszanie sie w pozycji walki. Pokazywa.l rózne zejscia i uniki bokserskie. Prawie cały trening taki był. O walce nunchaku i tonfą sam shihan Gorai mówił. Pokazał też Basaidai i Tekki 1. Są to kata z shotokanu. Basaidai ma być [...]

Sefo No i nie powiedzialbym ze same rece, nogami tez ladnie macha. W K1 to troszke inaczej wyglada, sa low kicki, trzeba uwazac na kolana, niektore uniki bokserskie przechodzenie w klincz byloby tak samobojstwem. Pozatym bokserzy wola siedziec u siebie, wieksza kasa, wieksza slawa itp.

Z czasem samo przejdzie, stosuj (staraj się) bloki i uniki bokserskie, a z czasem samo wyjdzie, miałem to samo, nawet nie zwracaj na to uwagi, po prostu staraj się przyjmować po męsku ;)

[...] tylko na punkty... Foreman vs Frazier TKO 2 (pchanie się pod ciosy,inna garda,zejścia pod podbródkowe,balans,head movement,odchylenia w mniejszym stopniu,bardziej takie uniki pod-zejścia w dół,non stop parcie do przodu,balans )EGZEKUCJA. Pomimo niskiej klasy Forte,Forte dał pełen dystans,bo wogóle sie nie otwierał w parciu do przodu...A nie [...]

[...] natomiast kopnięcia wysokie, często z doskoku. 4. Absolutnie różne od ving tsun jest jest bokserskie ustawienie Lee z ciężarem ciała na przedniej nodze. Pozycja taka ułatwia uniki tułowiem przed atakiem, ale w czasie realnego blokowania grozi utratą równowagi, bądź "otworzeniem" pozycji przy wycofaniu. W pozycji ving tsun ciało jest [...]

[...] -rozciąganie -stojąc 2m od siebie jedna osoba uderza ciosy proste,robiąc zwody barkami aby partner nie wiedział z której ręki cios pójdzie,druga osoba stara się robić uniki od tych ciosów -stojąc 2m od siebie jedna osoba uderza ciosy proste i sierpowe,robiąc zwody barkami aby partner nie wiedział z której ręki cios pójdzie,druga osoba [...]

[...] z ciosem do przodu lewy prosty ,do tyłu prawy prosty,w lewo lewy prosty,w prawo prawy prosty -ćwiczenie polegające na wchodzeniu lewy prosty+lewy prosty+prawy prosty na dół -uniki od lewego prostego+prawego prostego+lewego prostego -na tarczę lewy prosty+prawy prosty+lewy sierpowy+uniki od lewego prostego+prawego prostego+lewego prostego -na [...]

[...] niezłą kondycje. A to dopiero początek Później zakładamy rękawice bokserskie i ćwiczymy technikę walki cały arsenał bokserski: ciosy proste, sierpowe, hali, praca na nogach, uniki, balans ciałem, obrony, zbicia, zejścia z lini ciosu, kontry. Raz w tygodniu mamy sparingi bokserskie, mam te szczęście, że sparingi najczęściej odbywają się na ringu [...]

Napisales ze chcesz zwiekszyc szybkosc i wytrzymalosc. Szybkosc - chodzi Ci o szybkosc ciosu czy szybkosc poruszania sie, uniki itd? Na szybkosc ciosu moj trener zawsze mnie bije tarcza po rece jak za wolno cofam, czasami robimy takie specjalne sparingi 'kto kogo pacnie' przy cofaniu reki. Jesli chodzi o uniki, to znasz te typowe bokserskie head [...]

[...] a i c,wymachy,krążenia) -rozciąganie -na tarczę idąc do przodu cały czas lewy prosty+prawy prosty -na tarczę idąc do tyłu cały czas lewy prosty+prawy prosty -w półdystansie uniki od ciosów sierpowych -w półdystansie unik od ciosu sierpowego i cios sierpowy ręką tą w którą stronę robiliśmy unik -3 osoby jedna tarczuje cały czas lewy prosty,druga [...]

[...] - instruktora, spokojne zadawanie uderzeń, słuchanie rad itp. Zasady ogólne: => Należy się poruszać, przesuwać, chodzić - musi być wyraźna "praca nóg", także uniki, zejścia z linii, odchylenia - bez wykonywania czegokolwiek w ruchu - w walce to nie zadziała! Np. atak rękoma z wyraźnym wejściem w przód, nie statycznie, w bezruchu - [...]

[...] gardy - sparingi: 2 Trening 2: MMA :-D - rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, przewroty w przód i w tył, krokodyle, robaki, gąsienice - techniki - dziś bokserskie: -> uniki w lewo i w prawo przed ciosami prostymi -> j/w plus kontra hakiem -> partner atakuje ciosem prostym, zadaniem ćwiczącego jest wejść w klincz i uderzyć kolanem -> [...]

[...] rozgrzewka stawów, pompki, przysiady, brzuszki, robaki, krokodyle, fikoły w przód i w tył -> techniki: - obijanie bokserskie partnera, który może zbijać ciosy, robić uniki itd. - wejścia w nogi z obaleniem - j/w z tym że partner obalany może sie bronić -> sparingi zadaniowe: boks + obalenia (3) i parter (1) -> chwila rozciągania [...]