mi ********** nie odwalilo zadnej rakiety, raz tylko pamietam ze dlugo czekalem na przesylke ale to byla zima i podobno zasypalo drogi i nie moglo dojsc Ale o ile sie nie myle raz im sie cos pochrzanilo i zaplacilem 50zl mniej LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
szantazuja mnie i teraz caly czas musze im pomagac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]
nie wyciagniesz nawet polowy możliwosci z antka. antek warty zachodu gdy masz jakiś staż, gdy masz dopiętą diete i nie zalejesz sie smalcem i woda na nim, gdy masz mocne bebechy. mocne znaczy fchvj mocne. chcesz sobie zrypac nie tylko watrobe? to wal, szczegfolnie takie combo. tylko pozniej gdy wyladujesz w szpitalu to popros zeby przeniesli Cie [...]
[...] formy, ale nie można się dać zwariować i jak wypijesz 1-2 piwa tygodniowo to przypuszczam, że forma tego Twoja nawet nie odczuje więc nie przejmuj się. Wiadomo, że im alkoholu mniej tym dla zdrowia lepiej, ale nie można też przesadzać nie jesteśmy pro zawodnikami więc od czasu do czasu jak wpadnie alkohol i jakieś odstępstwa od diety to [...]
[...] niech będzie więcej serii (4) i powtórzeń (15). Między seriami rób jak najkrótsze przerwy. Taka forma treningu najszybciej pozwoli Ci na zgubienie tkanki tłuszczowej przy minimalnym rozwoju ćwiczonych mięśni a intensywnym ich wyżeźbieniu. Nie zapomnij o uzupełnianiu płynów podczas treningu (najlepiej mineralka niegazowana). Na rowerze po treningu [...]
[...] ciężkich zawodników) -Na Sobieskiego (mało o nich wiem więc nie chce nikogo obrazić, ale kilku zawodników od nich przeszedło na moją sekcje i po 1,5 roku treningu dawali im mucke nasi goście 6 miesięczni... -No i BJJ na Okrzei SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists "Success is not final, failure is not fatal: it [...]
[...] samooceną to nie przytyk chociaż wolałbym jego jęczenia że przytył i jego krzyki emes nie moge sie zapiąć z tym że on ma luz a ona mi robi szafy szafot to jak wyrok bo znów im przybyło kilo z tym że w nią mam co włożyć z niego nie mam co wyjąć śmieszne jak funky filon wziołbym ją na funk i piwo ale sam bilon nie starczy nawet na kino wyjscie [...]
Ale chodzi mi o to jak tłuczesz się z gościem na ulicy. :) to tym bardziej, im szybciej odpłynie tym lepiej, wdawanie się w dłużą wymianę ciosów jest niebezpieczne %-)
Rób pompki na pięściach ale tak aby nacisk był na 2 pierwsze kostki to ci na pewno pomoże .Obejrzyj sobie nagrania z mistrzostw świata Kyokushin Karate i zobacz że tam nie ma się żadnych ochraniaczy a mimo to zawodnicy uderzają z całej siły i nic się im nie dzieje
Rób pompki na pięściach ale tak aby nacisk był na 2 pierwsze kostki to ci na pewno pomoże .Obejrzyj sobie nagrania z mistrzostw świata Kyokushin Karate i zobacz że tam nie ma się żadnych ochraniaczy a mimo to zawodnicy uderzają z całej siły i nic się im nie dzieje Niby tak, tylko że tam nie uderza się na głowę.
[...] głowę to można na sali kopać bo nikt cie nie zbutuje jak się poślizgniesz najlepiej proste lewy prawy i można iść do domu, jak oba na szczękę wejdą to sie odechce przeciwnikowi %-) są to ciosy przed którymi nietrenująca osoba raczej nie będzie potrafiła się obronić im prościej tym lepiej Zmieniony przez - MadMan047 w dniu 2012-02-04 18:39:59
im więcej wody pijesz tym mniej jej organizm zatrzymuje - taki trik :-) policz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html zainstaluj sobie palikację do liczenia kalorii i makroskłądników, śniadanie, kolację w domu możesz sobie robić sam, obiad jakoś pi razy oko staraj się wliczać, możesz [...]
RainSong - najlepsi zawodnicy nie mogą walczyc co galę, poczekaj, miną im kary czy tam, przymusowe "urlopy" nadane przez federacje za konruzje odniesione w walkach i bedzie znowu dobra gala, imo ta nie jest aż tak słaba, szkoda ze vitos nie zawalczy, bo to byla by rowniez ciekawa walka. Stawiam na Arlovskiego bo nie lubie bartnetta hehe, [...]
[...] wam tyle że wy tak gadacie sobie jacy to kurva zdrowi nie jesteście, jacy to swietni, jacy to genialni, a powiem wam tyle jak ja mam być d****em że biore koksy to jestesmy nimi wszytscy z tego działu. nie problem zrobić sobie ponad 40 w łapce i być zdrowym(szanuje takich ludzi) bo uważam że jakbym miał całe życie brać sobie te śmieszne dawki i [...]
[...] jakie niekotrzy tutaj z dzialu proponuja gdzie dawki sa prawie ze lecznicze. Kazdy koksuje jak chce i jak mu sie podoba to jest sprawa oczywista, ale ludzie dziwuja czemu im nie idzie dobrze na koksie, zganiaja na genetyke czy inne*****e muje biorac strzal prolo na tydzien. Nie znam przypadku, w ktorym duze dawki saa byly bezposrednia [...]
[...] dla paru kg masy. Myślisz, że 15mg ed mety jest tak samo szkodliwe jak kuracja na 1g susty tygodniowo, 75mg ed trenu i 150mg ed anapolonu? To się grubo mylisz. Wiadomo, że im większa dawka tym większe ryzyko. Nie idziesz do lekarza bo nie chcesz szukać dziury w całym. To znaczy, że będziesz biegł do lekarza dopiero jak coś się stanie i może być [...]
"ludzi sukcesu" krytykuja ci ktory im zazdroszcza ,poniewaz sami nic nie osiagneli i z tego powodu boja sie przyznac ze ten ktos jest lepszy - jest mistrzem dlatego krytykuja ,to jest najprostrza bron niszczaca przeciwnika w ich wlasnym mniemaniu (imo taka forma dowartowsiowania sie / kompleks mniejszej wartosci) szacu dla mariusza
ale co im sie dziwic tyraja co niektorzy po 20 lat wydaja gruba kase na odzywki koszulki sprzety lekarzy, zniszczyli zdrowie i dostali dyplom to zazdroszcza ze taki pudzian ma wszystko...
[...] badania. Wszystko jest w porządku, nie mam powodu do obaw. - Jest Pan wzorem dla wielu młodych ludzi. Niektórzy marzą, żeby pójść w Pana ślady. Dlaczego nie powie im Pan: chłopie, bez sterydów ani rusz. Albo: chłopie, nie musisz narażać zdrowia, bo sukces bez "koksu" jest możliwy. - Wszystko jest dla ludzi. Papierosy, [...]
BJJ GLIWICE ALBO ZABRZE???
