jego

Może po to nam jego przykładowa dieta, że jedzenie jedzeniu nie równe? Można sie opchać mało wartościowymi produktami i mieć uczucie pełności, a można też spożyć bardziej wartościowe produkty i dostarczyć więcej makrosów.

Witam, oraz nic co zawiera sól. Delikatnie mówiąc to błąd. Organizm potrzebuje sodu, a u osób ćwiczących straty sodu są większe wiec i zapotrzebowanie na sód jest wyższe. Niedobór sodu jest dużo groźniejszy niż jego nadmiar.

[...] Delikatnie mówiąc to błąd. Organizm potrzebuje sodu, a u osób ćwiczących straty sodu są większe wiec i zapotrzebowanie na sód jest wyższe. Niedobór sodu jest dużo groźniejszy niż jego nadmiar. Fakt masz racje, z tym że pije dużo soku pomidorowego no a jak faktycznie czuje chęć na coś słonego to jem np kromkę z rzodkiewką i solę solą himalajską.

[...] Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Zasadność jego używanie pojawia sie gdy wiemy jakie mamy braki i kiedy. Bez prowadzenia zbilansowanej diety i liczenia BWT nie jesteś w stanie tego stwierdzić, a sypanie na ślepo może [...]

Jak zaczął brać to miał 41cm w bicu. Zrobił to przez 2 miechy. Koleś bardzo masywny tylko ze ma brzuch duży i teraz ma zamiar tym winstrolem sie podrzeźbić ale masa ogromna. Może jak nie bedzie sie wstydził to dam kiedys jego fotki.Ale masa jest ogromna jak idzie to wszyscy z drogi schodzą takie coś mi sie podoba

jestem ciekawy jak z jego samopoczuciem, cisnieniem, sercem i watroba po takiej ilosci koksu pewnie 1 cykl... i 0 diety

olej clomid,hcg lepiej spelni jego zadanie. hcg+nolvadex tak bym to widzial

Panie Najjaśniejszy miej w opiece jego stawy

Skoro w bicu ma 36cm, to obwód jego ramienia to około 108cm (uwzględniając, że biceps to około 1/3 obwodu ramienia). A tak na serio to - 36cm w ramieniu po 200 tabsach mety

Aaaaaa, widzisz - tegom się nie spodziewał Rozumiem teraz, chociaż gdyby to jego dotyczyło, to chyba nie prosiłby o przetłumaczenie koledze Ja miałem kumpla, który żarł metanabol zanim poszedł na siłownię (w sensie miesiąc przed) - bo ktoś mu powiedział, że to na przyrost mięśni, a on nie chciał źle wypaść na siłce Zmieniony przez - krzych666 w [...]

Pokaże mu wasze komentarze na jego temat, może zmondżeje!!! Dzięki!!!

1. WIEK:31 2. WAGA:91kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:106 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:trening kulturystyczny 2 lata wcześniej tylko wytrzymałość pod sw 6. DIETA: -białko:ok 3g na -węglowodany:ok 5g -tłuszcz:ok 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:npp prop wino 8. TRENING:teraz ostatni tyg siła póżniej typowo [...]

[...] mam go na miesiąc, jest on na 2 palce i do połowy przedramienia." Jest to jednak troche inne złamanie wiec dalej podtrzymuje pytanie. We wtorek jade do ortopedy i mysle ze jego sie spytam ale chciałbym wiedzieć czy mam racje. :> http://www.sfd.pl/p%C4%99kni%C4%99te_%C5%9Br%C3%B3dr%C4%99cze__a_co_z_rozwojem-t738227.html Zmieniony przez - [...]

evan_tom nie pieprz na drugi cykl na krecie storm? A co za roznica?:/ nie rozumiem Cie skoro ma tyle pieniedzy do wydania to niech smialo bierze, lepsze treningi bedzie mial chociaz. Jego wybor wiec nie wiem po co glosujesz. Podalem swoje typy wiec zrobi co zechce. To ze mial tylko jeden cykl na krecie nie znacyz ze nie moze od razu wziac stacka [...]

IronBull nie kupuje tego. JUZ TERAZ MA ZACZAC DZWIGAC NA WOLNYCH CIEZARACH. maszyny jeszcze tylko pogorsza sytuacje. zreszta...o czyym my tu pier.... podstawa jego treningu powinien byc PRZYSIAD,wiec z przygotowaniem prostownikow nie widze problemu. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-08-16 16:03:20

Dlatego mam wizytę za 2 miesiące, żeby zobaczyć czy dalej jest problem i jeżeli tak to znaleźć jego przyczynę.

Pierwszym czynnikiem jest wiek, ktory w Twoim wypadku sprawia, ze nie osiagnales jeszcze swojego genetycznego chocby 70% limitu. Zgadzam sie, ze poziom Twojego testa jest dla mnie do pozazdroszczenia i na jego bazie i dobrym zbilansowaniu diety mozesz spokojnie bazowac przez kolejne 10 lat. Kolejna sprawa to 100 tabletek metki jest dobre jedynie [...]

nie mam pojecia co to za koles ale to juz ktorys temat w ktorym nagle z dupy sie wypowiada i pyta sie cyz ktos odpowie na jego pytanie wkoncu ... jakby kto kolwiek wiedzial o co chodzi -.-

ja bym na twoim miejscu pooglądał na yt troche ziomka który nazywa się Kura Workout skoro na silce masz taki dlugi staz to na podstawie jego filmów mozesz sb zestawic cwiczenia i skomponowac wlasny trening

ja bym na twoim miejscu pooglądał na yt troche ziomka który nazywa się Kura Workout skoro na silce masz taki dlugi staz to na podstawie jego filmów mozesz sb zestawic cwiczenia i skomponowac wlasny trening znam go chcialem zasiegnac tu rady bo nwm czy w street workoucie uklada sie plany w podobny sposob chodzi o to aby byla odpowiednia liczba [...]