jego

1. WIEK: 32 2. WAGA: 84 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo:60,5 -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

AXEL97 - jeśli posiłki mają być spożywane rano to przy wersjach zakładajacych skrócone okno żywieniowe takich jak LG i jego klony - można po prostu zacząć porę jedzenia właśnie rano. Inną opcją jest umieszczenie posiłku w postaci sałatki z niewielką iloscią oleju mct/kokosowego w porze postu. Nie powinno to stanowić wielkiej przeszkody i [...]

Zjedz posiłek do godziny po treningu. Nie musisz się spieszyć z jego spożyciem.

To miesnie. Podczas przerostu miesnia dochodzi do wlasnie takich zgrubien w jego przebiegu. Nie pamietam jak sie to nazywa, ale to fizjologia. Nie ma sie czym przejmowac, a wrecz przeciwnie u sportowcow to dobry znak. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

[...] 8 tygodniach stosowania z reguły szybkość przyrostu masy mięśniowej gwałtownie maleje. Nie należy jednak wtedy zwiększać dawki Metanabolu a dorzucić do cyklu w dalszej fazie jego trwania sterydy w zastrzykach. 200mg Deca-Durabolin na tydzień + 200mg Primobolan na tydzień jest bardzo dobrym dodatkiem. Razem z Metanabolem można stosować je łącznie [...]

1.WIEK:  2. WAGA:  3. WZROST:  4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN [...]

:   2. WAGA:94   3. WZROST:175   4. WYMIARY:   -biceps:42   -klatka:118   -udo:68   -talia:90   5. STAŻ NA SIŁOWNI:12   6. DIETA:węglowodanowa białkowa z małą ilością tłuszczy   -białko:280 gr   -węglowodany:400 gr   -tłuszcz: 50 gr  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 600 week plus co jakiś czas Npp i Master   8. TRENING:Push Pull [...]

diclofenac jak najbardziej gdyż działa p/zapalnie i p/boolowo poza tym jego działanie pojawia się stosoonkowo szybko (po ok.pooł godz.) także powinien pomooc :) btw sama stosowałam - wrażenia pozytywne ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

czemu pudzian pomaga krzysiowi,ponieważjest jego trenerem,a taka pomoc nie dośc że nie jest zabroniona,to w dodatku dobrze świadczy o mariuszu,środowisko strongmanów to nie jest showbiznes gdzie każdy tylko sięczai jak komu dupe obrobić.ci goście się lubią mają do siebie wzajemny szacunek,sąkolegami i to właśnie jest świetne w tym sporcie

no oki mam therm ofat burnera zacyznam niedlugo wiec odpsuzcze czkeoaldke i jeszcze jedno gilek widze jzu ktorys raz fotke tego koelsia ktorego masz przy nicku i mam pytanei czy to fotomontarz czy on zyje tak wyglada anprawde ejsli tak to daj jakeis dane jego lub strony z fotam iz gory dzieki

kurcze ja sie zastanowiłem ale na gymie uchodze za wikipedie (student psychologii w końcu)i każdy wierzy w to co mu powiem a nie chce kolesia jakoś przekłamać. ma dokupić więcej stuffu? i kurcze jakiego rzędu bd te jego przysrosty

Wg mnie jest to takie coś co siedzi pod skórą i jest koloru czarnego, jest tego dużo i jest to małe, da się wycisnąć ale taka praca jest bardzo mozolna, pojawia się w moim przypadku na nosie i w jego okolicach.

Mój kumpel teruje żeby być bezpieczny i zeby jego dziewczyna była bezpieczna...Przynajmniej nikt mu nie podskoczy!!!

Tight jest z yohimbiną, która jest bardziej skierowana do osób schodzących do bardzo niskiego BF. W Twoim przypadku lepszym wyborem byłby jakiś lajtowy spalacz lub po prostu jego brak, a za to dobra dieta.

[...] he is falling in love with you for an intermittent moment--long enough for you to make the kill." wyobrazacie sobie dresa, ktory sie nagle w was zakoch**e? a jedno z jego cwiczen to nawet znam: "The coordination exercises will train you to be able to rotate your joints up to 360 degrees. You will have enormous short range speed, [...]

A moze zrobimy zrzutke i zamowimy jego kasete szkoleniowa? Moznaby sie posmiac A moze grubsza zrzutke i wyslemy Borute, zeby mu w***al PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Kurde Boruta, a co sie stało Ricksonowi, że fosforyzuje? Czyżby zbierał grzybki w lesie niedaleko Czarnobyla w 86? Jeśli tak to tłumaczy to jego sukcesy

[...] jako trening na znaczny przyrost masy mięśni brzucha. Zaleca się go robić między posiłkami. Ja w dzień treningowy robię go po treningu siłowym, a w dnie nietreningowe między posiłkami. Nikt wam nie zabroni robić go przed śniadaniem, czy po kolacji i na pewno da to efekty jeśli chodzi o redukcje, ale nie takie było jego przeznaczenie. Pozdro

jak dla mnie to zdecydowanie na rzeźbe... - no to się mylisz. Trening powstał, w instytucie Joe Weidera - jego głównym celem jest masa. Wiadomo, że gdzieś to wyczytałem - nie jestem geniuszem i sam tego nie wymyśliłem... Jednakże wszędzie gdzie do tej pory natykałem się na temat a6w, spotykałem informacje, że jest to trening na mase. Poza tym na [...]

[...] bólu.Idź z tym do lekarza sportowego. Osobiście często udawało mi się wyjść z drobniejszych kontuzji barku poprzez wykonywanie bardzo dużej ilości powtórzeń na małym obciążeniu przez jakiś czas. Tego typu trening powodował maksymalne dokrwienie tego miejsca przez co przyspieszał jego regenerację. Spróbuj, może tobie też pomoże. Pozdrawiam