jego

1. Wiek 25 2. Waga 83 3. Wzrost 180 4. Wymiary: -biceps 41 -klatka 134 -udo 55 -talia 87 5. Staż 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 2g/1kg (jem WPC 80) -węglowodany sporo (jem gainera) -tłuszcz unikam 7. Cykl pierwszy 8. TRENING:3x tydzień (taka praca) 9. CEL CYKLU:Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:nie dotyczy [...]

WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden przebyty cykl z 8 lat temu testosteron 4 tygodnie , a to mój drugi cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 85 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] mu urosną tam gdzie by nie chciał, ale to też nie zawsze. Jeśli zaniedba wątrobe to żółtaczki dostanie lub jeszcze czegoś gorszego. Napewno sterydy nie wpłyną kożystnie na jego zdrowie, ale też go nie zabiją. Pożyje może krócej od innych, ale pewnie i tak zmieści się w średniej krajowej ;) Chociaż mądrzej byłoby, jakby zaczekał te pare lat, aż [...]

ojjj effi hcl ver inj to juz hard core troche.. nie stosowalem, nie znam za bardzo farmakodynamiki tego rodzaju srodka i jego realnego wplywu na organizm wiec nie wypowiem sie ale raczej odradzam tym bardziej komus kto nie ma bardzo bogatego doswiedczenia i mega tolerancji na te stymulanty w jakim celu chcesz to laczyc i dlaczego akurat inj? clen [...]

Pieniadze przelałem w piątek ale koleś jawnie unika kontaktu.Nie odbiera telefonu , nie odpisuej na maila ani gg.Poza tym jego konto został ozablokowane nie z mojego powodu (szkoda tylko ze nie kilka dni wczesniej) wiec juz wczesniej jakies przekrety musial robic

teraz mam taki sam materiał nandrolone decanoate 200mg,tri-sus 250 po 10ml.wina jeszcze niemam.pewnie musze dokupic ale najpierw prosze o porady i sugestie 1. WIEK:32 2. WAGA:81 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:109 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (z przerwami) 6. DIETA:odzywki białkowe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. [...]

pomysle:)dziekuje za porady itd ale 9interesuje mnie bardzo ten drugi cykl na clenie efydrynie i winstrolu czy moglbys wyrazic swoja opinie na jego temat z gory dzieki mam jeszcze ultra ripped i thermo speeda olimpa i nei wiem czy moglbym dolorzyc te odzywki do winstrolu itd...???

Pan kapral nie musi umiec czołgać sie w błocie, jak jego szweje. Szanujmy kapralstwo swoje!

Lubi No roz***ała mnie jego wypowiedź

widocznie ma dosc konsrwatywnych rodzicow fakt faktem dorosly jest no ale to juz jego problem z rodzicami wystarczy wytlumaczyc ze to nie saa

[...] jest chyba wykonywać uginanie ramion ze sztangielką w oparciu o udo i uginanie ze sztangielką w opadzie tułowia. Czasami również ktoś narzeka, że kiedy patrzy się na jego biceps od zewnątrz wydaje się malutki, lub na odwrót- od wewnątrz. Oznacza to, że jedna z głów bicepsa jest słabiej rozwinięta. Jeśli nasze bicepsy maja niepełny kształt [...]

mysle ze ten biceps jest poprostu troche jeszcze za maly, sam mialem podobny bic, teraz jak juz jest wiekszy to calkiem inaczej to wyglada....trenuj a zobaczysz ze bedziesz zadowolony z jego wygladu:D

...jego przeciwnik Edson Drago

[...] pieczone 85 Ziemniaki puree 90 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] ma kakao ale domsylam sie ze wyyysokie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Odpowiedz w sumie juz otrzymales. FBW bez nog to jak ptak bez skrzydel, taki przyklad. Full body wlasnie polega na tym ze jego podstawa sa siady czy ciagi . Same podstawowe i zlozone cwiczenia wiec jesli chcesz darowac sobie jedna z najwiekszych partii no to cieniutko to widze. Rozumiem ze straciles spodnie ale kurde jak mozna w jeansach cwiczyc [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:89 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117 -udo:60 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:Tak -węglowodany:Tak -tłuszcz:Staram się ograniczać do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta +wino 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4miechy [...]

Myślę żę to bedzie bardzo fajna impreza tym bardziej że startują tam dwie osoby które dobrze znam:) Partner treningowy Karola M. bedzie prezentowa wysoką forme to jego debiut a napewno zamiesza w swojej kat. 40+ !!! No i boss mojej siłowni weteran Maras ejkej Rudy8-)zeszłoroczny zdobywca srebrnego medalu w kat dinozałrów 50+

Sniadanie: Płatki owsianie 125g Mleko 2% 250ml Siemie Lnianie 25g Brak bialka. Mleko jest jego slabym zrodlem, poza tym w 250ml, masz moze 7-8g bialka+laktoza przed treningiem (2x w tygodniu - 20g czekolady gorzkiej) Mozna wiedziec, po co ta czekolada? Po Treningu: Ryz bialy 125g Piers z kurczaka 200g ok Obiad: Ryba 150g Mieszanka warzyw 200g - [...]

Ma charakter mimo , ze przegrywał 5:2 i był bardzo rozbity walczył bardzo ambitnie...to jego oko nie wygląda za ciekawie. Wielkie gratulacje!!!