jego

Thethman, tak jest - myśląc o wielkich muskułach, nie można zbytnio ograniczać spożycia cholesterolu. Kamil, to najprawdopodobniej genetyczne, bo w tworzeniu ogólnej puli cholesterolu największy udział ma zawsze jego produkcja endogenna.

1. WIEK:19 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:niema 8. TRENING: ukladam wlasnie 9. CEL CYKLU:teraz 6 tygodni rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:niema 11. POZIOM BF%:16 [...]

kolej na duszenie. chwytamy prawą ręką za lewą połę keikogi atakowanego (nie zawsze oczywisćie ma on tak odsłonietą szyję, ale nawet gdy przyciska szczękę do piersi, w tej pozycji można bez wiekszego problemu wsunąć palce rozprostowanej dłoni pod jego zuchwę i przełamac tą blokadę)

uwaga techniczna: przy pierwszym sposobie duszenia, tzn judogą przeciwnika, blokowanie jego rąk ma na celu również ściągniecie łopatek w tył. nastepuje tu wymusznie wypięcia klaty duszonego, dzięki czemu nie może on dostatecznie silnie przycisnąć zuchwy do mostka ( a spróbujcie zrobic to przeciagajac ramiona )

[...] spożywanie około 2g. białka na kg. wagi ciała/powinieneś się więc zważyć/, trzy razy tyle węglowodanów i około 1,5g. tłuszczy/tylko 1/3 z nich powinna pochodzić z mięsa i jego przetworów/. to tak w skrócie bo reszte doczytasz napewno w dziale Odżywianie. jeśli już dieta bedzie dobra to ew. dodamy gainera lub cos jeszcze innego, może i nawet [...]

sory zle przeczytałem czyli wyzucic banana i na miejscu jego wrzucic rybke tak?

No filmik dopracowany, chociaż mnie jego klimat nie porwał. Swoją drogą to trochę próżne nazywać swój filmik najlepszym w necie. Nie uważasz?

1 cykl - 100 metki ruskiej 2 cykl - 200 metki pl i 20 amp prolo to jego poprzednie cykle. czaicie juz , czy jeszcze nie? Mała podpowiedz - 2 cykl, 2 podpowiedz - waga w profilu coś jeszcze?

[...] pod okiem Pawła Klinglicha ćwiczą nadal dalej,ale nie prowadzą żadnego naboru do sekcji. Jest osoba wśród nich doświadczona która organizuje te treningi.Oczywiście,treningi odbywają się na sali 3 razy w tygodniu. Śmiercią wielkiego mistrza Goro Hatakeyamy, 8.grudnia 2009 r., wszyscy którzy ćwiczą jego "styl" byli po prostu wzruszeni.

WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:129 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo.oma meta enan wino deca meta.max 500mg tescia week lecialo 8. TRENING:3-4 razy w tyg, 9. CEL [...]

Sprawdz FAQ forum, to bedziesz wiedzial znacznie wiecej odnosnie jego funkcjonowania ;) Pzdr

no jak potrafissz ocenic psa tzn jego wielkosc na podstawie fotki to gratuluje za***istego oka a mi sie wydaje ze 10 tyg. i 1.5 roku to chyba nie to samo moze zle mysle oswiec mnie

Być może. Nie wpadam często na stronę Fedora. Zapodałem go raczej dlatego, aby przybliżyć ludziom co i jak z jego kontuzją. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-06-15 15:34:03

[...] czemu mialby on sluzyc? pobudzeniu? z tego co wiem to pomaga w tworzeniu serotoniny (dziala na dobry sen) i noradrenaliny (dzialanie pobudzajace) heh...podobno tez wspomaga wytwarzanie hormonow szczescia Dzienna dzawka dla mezczyzny to okolo 300 mg ... a jakies 200 wystepuje w 100 gramach szpinaku ... moze nie wiem o jakims jego dzialaniu?

hmmmmm a ja piję zywiec zdrój ale qrcze nie mam butli pod ręką ;-( a tak w ogóle to czy brak magnezu w wodzie można sobie zrekompennsować jakimś jego preparatem (np teraz biore Magnefar B6 -> 1tab/dzień = 500mg magnezu)???

[...] receptorow i chcesz poczuc efekt to musisz dokladnie taka ilosc w jak najszybszym czasie wysycic.. zeby to zrobic musisz wbic odpowiednia ilosc srodka tudziez wielokrotnosc jego coraz wiekszego estra... przyklad kompletnie z kosmosu wbijasz 100mg prolongatum, ta ilosc dostarcza 100tys reatkywnych molekul w przedziale 5dni bo z pamieci taki jest [...]

Hmm a Vigor ? Chyba droższy? Obecnie nie wiem jak jest jego cena ;]

watpie ze ma 15 lat poniewaz zauwazcie ze jak kamera jest skierowana na jego twarz widac obfity zarost

to nie dla mnie, lecz dla bardzo upartego kumpla któremu nie udało mi się wybić ze łba koksów, to jest jego pierwszy cykl, więcej środków nie dokupi bo musi mieć na odżywki, sytuacja jest taka że jak ja mu nie załatwię rospiski to będzie brał jak popadnie więc wole wybrać lepsze zło i coś mu podrzucić,

ale panowie to jest jego pierwszy cykl i wydaję mi się że ostatni, chłopak zobaczy że koks to nie jest taka za***ista sprawa i da sobię siana i tak dokupił trochę deki pod moje dyktando chciał kuć z czterech, w sumie te 5 strzałów i 50 tab. to za mało ale ja mu nie obiecywałem że zrobi coś super wręcz przeciwnie, powiedziałem że może****a na tym [...]