jego

Podbijam z ankietą: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: masowa -białko: 2g - staram sie -węglowodany: w miare -tłuszcz: średnio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawna sprawa - metka,boldek 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zdobycie czystego [...]

Jerzy Zięba to znany oszust który opowiada mity pokroju ; kurczak jest na klatę a ryż na biceps :P tylko że od kurczaka i ryżu nikt nie umarł a jego pseudo-terapie powodują że ludzie rezygnują z prawdziwego leczenia. Skrzęty nie znałem ale po krótkim przeglądzie wydaje się być typem tej samej ligi co Zięba

[...] to nikt niepowie i ze szkodzi ciekawostka wszystkie Eeeee sa nieszkodliwe jesli nieprzekroczymy normy tj na opakowaniu np czekolady jest e 476 ktore nieszkodzi bo jest jego tak niewiele ze nieszkodzi gdy zjesz jedna czekolade ale gdy zjesz dwie czekolady to juz dzienna dawka ktora zostala ustalona przez naukowcow zostala przekroczona i e476 [...]

a masz może jakieś linki do jego treningów czy tam historii? moim idolem jest Bruce Lee :) mam podobne gabaryty i wiem że nie będę wyglądał jak DEXTER (ten kulturysta - chyba tak sięnazywa..), więc bliżej mi do Brucea Lee... :)

Hackenshmidt i Saxon sa opisani na tej samej stronie internetowej sandowplus.co.uk Z tego, co czytalem to Bruce Lee robil troche martwych ciagow, good morning, wyciskania, ale nie wiem dokladnie jaki byl jego trening jedno jest pewne - cwiczyl z ciezarami

Jedno pytanie do Was: Co takie złego zrobił Max Mosley? Wiecie czy rzucacie beznamiętne hasła? A czy zdajecie sobie sprawę co właściwie się stanie przez rozłam, jakie będą jego konsekwencje, że się tak cieszycie?

[...] korzystny to Ferrari będzie o wielu rzeczach decydować. To właśnie ta marka przykuwa przed ekrany i elektryzuje kibiców od lat. Nie Mosley. I uważam, że jeżeli Mosley lub jego nastepca nie dogada się z Montezemolo to Ferrari przy wsparciu TV wraz z tymi kluczowymi zespołami są w stanie stworzyć własny cykl wyścigów. Żadna poważna TV nie będzie [...]

[...] Władze Formuły 1 chcą wystąpić na drogę sądową przeciwko zespołowi Ferrari oraz FOTA, które chce odłączyć się od F1 i założyć własną, niezależną serię wyścigową. Jednakże jego zdaniem zespoły ugną się pod presją i przystaną na warunki FIA. „Dyskusje będą toczyły się przez jakiś czas, ale w pewnym momencie, kiedy zacznie się robić [...]

Prezydent Międzynarodowej Federacji Samochodowej Max Mosley jest oburzony zachowaniem się Związku Zespołów Formuły 1 (FOTA), która przedstawiła nieprawdziwe zdaniem Mosleya warunki umowy zawartej w Paryżu. Porozumienie to miało zakończyć od dawna trwający spór między zespołami, a FIA. Brytyjczyk napisał w liście do przewodniczącego FOTA Luki di [...]

koop to, czym mozesz uzoopelnic braki w diecie: jezeli masz braki gloownie bialka => odzywka bialkowa, jesli b i ww => gainer; pod uwage wez roowniez swooj metabolizm /jego tempo/ dlaczego 'chcesz jesc 2 razy/dzien'? akoorat tyle tobie potrzeba bialka z odzywki? kierooj sie w strone wpc, a soogerooj cena btw heh n/c artystyczny leniwy' [...]

pozatym jak 50kg na MC bierzesz a tyle cwiczysz to pogratuluje. Przeciez to trzeba byc opornym zeby takie ciezary nosic :D podnosisz45 wiec zaczynales od 5kg? :D Czytaj posty traktora, bierz jego gotowce i cwicz. Pewnie jak wejdzie to Ci linki do lektur wysle to czytaj ! ;d

WIEK: 2. WAGA: 72 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w tym 2 lata regularnych treningow 4 dni w tygodniu. 6. DIETA: 5 posilkow dziennie staram sie jesc jak najwiecej ze wzgledu na wage. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl metki 8. TRENING: 4 dni w tygodniu masowy. 9. CEL [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 3 tys kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren, prop, t3, clen, cypio Master, Eca bold cypio, oma tren, wino prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

Widze, że zacząłes unikać raczej nandrolonów i jego pochodnych A swoją drogą ile będziesz miał offu od ostatniego cyklu ?? 1-5: 20/30/30/30/20mg Metanabol/ED 1-10: 250/500/500/500/500/500/500/500/500/250mg Sustanon/EW 6-9: 50mg/ED T.Suspension/ED 10-13: 50mg T.Propinate/EOD 10-13: 25-35mg Stano/ED Dawki oczywiscie do Twojej subiektywnej korekty [...]

narazie unikam nandrolonów i wszystkich jego pochodnych tak jak pisałem zresztą Ty chyba też Mówisz żeby zamienić susp z metką? może i dobry pomysł a przerwy będzie 3misiące nie licząc odbloku. w sumie myślałem nad tym żeby dodać stan tylko trochę gryzł mi się z metą a w takim wypadku byłoby ok Pozdro Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2006-08-11 [...]

rion10 może to offtop ale przy okazji unoszenia bokiem uważasz,że wykorzystując pełny zakres ruchu,nad głowę ćwiczenie daje lepsze efekty,czy to niepotrzebne nadwyrężanie mięśnia?Kiedy dawno temu tak podchodziłem do tego ćwiczenia wiele osób mi odradzało takiego sposobu jego wykonywania.

1. WIEK:22 WAGA:80 WZROST:180 STAŻ NA SIŁOWNI:3 DIETA: Nie liczę białka węglowodanów i tłuszczy ale dobrze się odżywiam dieta jest.! ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy na metandienonie od blok zrobiłem clomidem TRENING:5razy w tygodniu CEL CYKLU:Masa jakościowa (ogólny rozwój przy zachowaniu jak najlepszych proporcji) OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

nie wciskaj gościowi że ma iść do dietetyka który mu poczaruje jakie to cudowne składniki odżywcze i inne smaczki nie siedzą w jego diecie za 3 stówy, a efektem końcowym będzie rozpiska niewiele różniąca się od dobrych diet przygotowanych samodzielnie z pomocą userów forum i tematów do tego służących .

[...] to ja bym dał sobie spokój. co do białka to zależy ile spożywasz białka ze swojej diety. jeśli z samego jedzenia wyciągniesz 2g na 1kg masy ciała to białko niepotrzebne, jeśli z jedzenia bierzesz mniej to warto białko kupić, ale pamiętaj że odżywka białkowa nie może być głównym źródłem białka a jedynie pokrywać jego niedobory w diecie.

Wypełnij poniższą ankietę: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]