jego

Słyszałem opinie o PASW jako o jednej wielkiej ściemie, nie mającej zbyt wiele wspólnego z prawdziwymi SW a zahaczającej o sektę. Ktoś się tu skarżył, że jego kuzyn - trenując tamże właśnie - musiał prosić swojego nauczyciela o zgodę na uczestniczenie w treningach w innej szkole SW. Oczywiście, zgody takiej nie otrzymał Tak więc, jeśli nie masz [...]

a jesli jego celem byla by poprawa tylko i wylacznie sily?

człowieku,patrz do swojego drugiego posta(po jaki ch.. dwa zakladałes?),tam ci napisałem moim zdaniem wysoce poprawny dla twojego stopnia zaawansowania(wlasciwie jego braku)plan na mase,najpierw zrob miesiąc jakiejs ogolnorozojówki i napieraj moim planikiem;]pozdro

1. WIEK:17 2. WAGA:75 3. WZROST:169 4. WYMIARY: -biceps:37,5 -klatka:108 -udo:62 -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:tak na mase -białko:tak -węglowodany:tak (gainer) -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Meta 100 tabs 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] FBW. Na nogi robię przysiady ze sztangą. 1. Zależy mi na rozbudowie, poprawie mięśnia czworogłowego uda, w szczególności mięśnia obszernego przyśrodkowego. Jak poprawić jego pracę na treningu? W czasie przysiadów stopy (palce) skierowane lekko na zewnątrz? 2. W czasie robienia przysiadów odrywam pięty. Dlatego podkładam sobie podwyższenie [...]

chce pomocy, a jeszcze się napina %-) wypełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Środki lecą z Dose. Kurde, nie wiem co robić z tym estro... Nie wiem na ile ten jego poziom wpłynie negatywnie na spalanie fatu... Z drugiej strony czytałem że ari obniża igf i teoretycznie obniżenie estro może wpłynąć też negatywnie na tą fajnie działającą, anaboliczną stronę trenu. Hermann i inni starzy wyjadacze, jesteście tu? Pomóżcie [...]

1 cykl Przypuscmy Storm + Shock Zostanie ci polowa shocka bo jego i tak tylko w treningowe przed silownia Wedlug brakow w diecie bialko/gainer Jakies witaminki o-3 itp itd 2 cykl Clout (rano) + np Cell Mass (potreningowy) + Polowa puszki Schocka ktora Ci zostaje z pierwszego cyklu Do tego na tym cyklu wrzucasz jakis spalacz np Thyrotherm reszta [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40-42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: -białko: Okolo 300 g dziennie -węglowodany: okolo 300 g dziennie -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: <przez 2 tyg jeszcze FBW> split 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobra masa [...]

Sam w sobie - nie, ale jeśli przed jego stosowaniem występowały zaburzenia pokarmowe (np. biegunki), które utrudniały przyswajanie składników odżywczych, a loperamid pozwolił je usunąc - to TAK, pośrednio przyczynił się do poprawy wchłaniania ;-) Przyjmowanie leku przez osoby zdrowe by poprawić wchłanianie jest oczywiście bez sensu, jeśli pasaż [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie wiem -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:300 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan_+meta+wino 8. TRENING:4xw tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad rok 11. [...]

to jest jego fotka

do tego mleko w prochu przez obróbkę termiczną ma mniejszą ilość witamin, a jego białka są uszkodzone. Na forum, którego nazwy nie wolno wymawiać jest nawet art o mleku w prochu

to ja za***any , jeszcze mam wade wzroku z -3,5 to zdjolem okulary i mnie otumanilo, ide do typa nie trafilem chyba , ale jego ojcu za***alem nie pamietam ;d

wiem juz. chcialem go wy***ać i wy***alem tyle ze on na plecy ja na miske , bo nie bylem w stanie nawet stać. dusze go i przylecial jego ojciec mi kopa na ryj . a ja mu ****e w ryj i on tez mi. Ej , warga sie zrosnie sama?

nie w jego 'guscie'

Będziemy świadkami największego upokorzenia zawodnika w UFC. Módlmy się za jego duszę. Wszyscy wiedzą czyją.

dołączam się do pytania ale wydaje mi się że aby odczuć jego działanie trzeba być naprawdę obciążonym Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-16 22:17:59

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 77 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: na mase -białko: 240g -węglowodany: 200 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 meta 100 tab , prop(1-7) + deka (1-6) 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesni(w miare dobrej [...]

[...] dobrze tutaj moglby byc podrzut lub high pull z gleby i wtedy cwiczenie (mozna)zamienic miejscami z przysiadem) - cos na brzuch i/lub lydki czwartek-push - przysiad lub inna jego forma - wyciskanie na lawce(inny kat;sprzet),a jeszcze lepiej-pompki na poreczach w wersji na klatke - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - francuz w lezeniu (jesli [...]