jego

[...] najdokładniej, i najekonomiczniej, tak aby każdy cios był jak najszybszy , nie sygnalizowany,i wykonany technicznie,głównie chodzi o to zeby jak i wyporowadzenie ciosu jak i jego powrót były wykonane w jak najkrótrzym czasie ,ale i najskuteczniej no i praca nóg.... szybki atak i odskok z ciosami w kontraataku, tak to miej wiecej wygląda u mie [...]

Jestem juz w jego połowie ... cwicze 5 razy w tygodniu Pon-klatka , Wt-barki, Sro-biceps+triceps,Czw-plecy,Sob-barki doszel juz do 40cm ... I chodzi mi o jakies fachowe porady ogolnie wszystko co moze mi sie przydac...

Kosa kk- dziękuje za odpowiedz. trenuje juz rok sztuki walki trenowałem Muay Thai ale teraz od mieciąca trenuje Taekwondo nigdy nieuodporniałem jakoś piszczeli jakieś 4 dni temu kopłem kolege w głowe piszczelem i mi sie to zaczeło a ze bronił sie dalej to kopłem mu swoim piszczelem w jego udo i oba piszczele załatwione:(

to zalezy jak organizm reagoje na fat i wegle ja moge jesc 250g ryzu w jednym posilku i jest ok a z tluszczem gorzej to szkola George Farah,on od razu laduje w goscia wegle nawet B.Warren mial pod jego skrzydlami efekty ale to oczywiscie norma indywidualna metoda prob i bledow trzeba

ja jem cztery kazdego dnia i mi to pomaga jesli ktos chce sobie niszczyc zycie jedzac co 2h-jego sprawa

"jesli ktos chce sobie niszczyc zycie jedzac co 2h-jego sprawa" rozwiń myśl

[...] kolega Łukasz wyżej siedzisko z firmy Marbo nie będzie pasowało do wyciągu Otus. Nasze siedzisko HZ12 możesz doczepić do wyciągu Otus, jest nie co droższe, lecz co do jego ceny na pewno się dogadamy, dostaniesz trochę lepszy rabat na nie. jeżeli jesteś zainteresowany ofertą pozostaw swojego maila. [...]

WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: o 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125~ -udo: 75 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2-7g -tłuszcz: 1-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test od 1,5 nanadrolony itp 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

ogolnie dieta wplywa na ocieplenie organizmu tzn czlowiek w okresie zimy spozywa wiecej glownie chyba tluszczow poniewaz jest to jego naturalna obrona przed zimnem osobie majacej bf na poziomie 10% bedzie w zimie zimniej niz osobie majacej 30% bf bo tluszczyk grzeje:)ale czy w 2 dni mozna taki efgekt zaobserwowac to nie wiem:)

[...] kolejna wazna sprawda jest to ze kaska jest bardzo latwy do umycia ... co spowoduje ze dbajac o niego bedziesz mial go o wiele wiele dluzej niz kask ktory w srodku ma material chlonacy pot napewno minusem jest jego cena bo jest drozszy od innych ale moim zdaniem warto w niego zainwestowac i cieszyc sie z dobrze sprawujacego swoja funkcje kasku

autor tematu to oszolom juz jeden jego temat dzis zostal wy***any kolejna d****na prowokacja

hehe, kumpel z charakteru jest psycho, łazi na ustawki i sie ciula z innymi. Jak wrzuca mete, a na dodatek popije, to niedobrze jest być w jego otoczeniu, bez względu na relacje. sry za oftop

tak 1 strz tygodniowo bo nie widze potrzeby czesztszejinjekcji nawet z tego wzgledu ze to jego pierwsza stycznosc z testosteronem i nawet nie powinien na pierwsza brac omke tylko jakis krotszy estr lub dluzszy ale 1 a nie mix

tak 1 strz tygodniowo bo nie widze potrzeby czesztszejinjekcji nawet z tego wzgledu ze to jego pierwsza stycznosc z testosteronem i nawet nie powinien na pierwsza brac omke tylko jakis krotszy estr np prop lub dluzszy jakis enan ale a nie mix

...no reklama jest boska tego cuda... jakby działała tak na Cutlera po tym czym on sie suplementuje to nie potrzeba juz niczego wiecej aby zostac jego pogromcą

[...] na redukcję oraz w planach jest rzeźba ,co lepiej mi wyjdzie . 1 opakowanie animal cuts czy 270 caps TSE ? i jeszcze jedno pytanie czy bcaa bedzie niezbędne ? bo chciałbym jego nie kupić a w zamian za to 4kg ostrowi :) Weź Cuts i tak nie bedziesz ciągnoł 60 dni na TS bo ci sie organizm przyzwyczai Zamiast tego shitu z ostrowi zainwestuj w [...]

mozesz i tak wbijasz ostatniego enana czekasz 4 dni i wskakujesz na prop z npp tylko propa bym dokupił i poleciał dłuzej już jego min te 10 tygodni

[...] Warto jednak zastanowić się z czego wynika ciągłe zmęczenie, o którym wspominasz. Bez wątpienia nie powinno ono mieć miejsca, a jeżeli występuje, to należy wyeliminować jego powody. W innym przypadku do niczego dobrego nie doprowadzisz swoim działaniem. Sugeruję przeanalizować ilość i jakość snu, oraz całość Twojego odżywiania. Tutaj bym [...]

niestety koszt transportu 1 puchy szejka o wadze 600 gram z USA do PL to masakra w stosunku do jego ceny rzeczywistej :(