jego

Ja jutro startuje znowu z HST po 14 dniach sd. Koniec juwenalii wiec czas sie wziasc za siebie bo ostatnio moja dieta opierala sie glownie na piwie Niby alkohol ma duzo kcal ale na jego bazie to chyba tylko miesien piwy da sie zbudowac.

tez raczej będę chciał zadbać bardziej o siłe i rzezbe niż o mase.. a mozesz przyblizyc, jak wygląda jego trening ? ile ćwiczeń po ile serii ? iloma planami jedzie, jednym czy dwoma ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-06-19 07:02:09

nie narzekaj tylko badz nadal dumny z Twojego podejscia! Czy ktos kiedykolwiek napisal ze killob pisze glupoty???. Kazdemy mlodemu co cche nabrac masy proponowalbym Twoje podejscie, domowe jedzenie, krotkie dobre treningi. Jednak jak mi ise ktos zapyta ze cche zrucic wage to mu powiem to co mysle i jaka diete jak cche moze zastosowac. I znowu o [...]

szoaka juz dawnio nie slucham, ma wejscia i zakonczenia z kartki a pozniej opowiadaja sobie z kolegom rozne historie, zauwazylem ze nawet tak robi jak sa lepsze mecze, zamsisat komentowac to musze slcuhac jego wywodow, gdyban itd Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-09-10 13:15:07

[...] kolega ćwiczy 2 tygodnie HST. Skończył na razie mikrocykl piętnastek a na początku wiadomo: mierzenie maksów. Właściwie 2 miesiące temu zaczął ćwiczyć na siłowni i jest to jego pierwszy HST. Skończył mikrocykl piętnastek ale wszystkie ciężary, na których robił i 2 tygodnie temu to były maxy - teraz nic nie ważą. I tu nasuwa mi się pytanie: Czy [...]

Salihamidzić http://i2.listal.com/image/3695191/600full-giovane-elber.jpg Miałem jego bazarową koszulke %-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-08-28 21:59:01

Tacchinardi ,zresztą Wikt wczoraj wrzucał identyczne jego foto %) http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR330oCItPnduDeopiQM_VLv6gksqhHBTnuRBzYr4qTJviLuzgS

Jak się nie ogląda jak to Prusik jest :-D Jak polsat to masz całą drużynę do odgadnięcia. http://media2.pl/g/0/2460.jpg \-) http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2008/03_01/RivaldoGRAB_468x351.jpg A to wspaniałe zagranie i jego wykonawce ktoś pamięta? %-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-09-01 21:26:39

Nie,jeden z jego zmienników Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-09-02 17:44:39

na mase czemu nie, szkodzic nie szkodzi, zawsze pomoc moze, jak kto lubi z tym tekstem dla dzieci mialem konkretne wlasciwosci na mysli, u dzieci pijacych mleko mozna zauwazyc duzo wiekszy wyrzut IGF-1 niz u tych ktore jego nie pija

To znaczy,że przyswajasz za mało białka w organizmie.Masz obniżoną jego syntezę najprawdopodobniej poprzez zmniejszenie ilości testosteronu.Powiedz mi jeszcze ile spożywasz gramów białka na dobę,bo może zbyt mała ilość białka,które spożywasz może mieć na to wpływ.

Dozer bardzo mądrze gada, sog jak nic. Powinniście se jego wypowiedź wydrukować i na ścianie przywiesić i czytać po 100 razy dziennie. A nie ładować w siebie clomidy,nolvy i jeszcze hcg po 5tyg cyklu. Zamiast 11-oxo można straight 11 test z Black China Labs. Jedyna mądra wypowiedź w tym temacie... A co do stoswania zbyt dużych dawek clomidu i [...]

w jego przypadku

[...] że chciałby zobaczyć, jak Chandler radzi sobie z najtwardszym z całej grupy, by dowiedzieć się jak dobrym jest zawodnikiem. „Pomyślałbym, że to prawdopodobnie powinna być jego walka z Gaethje przed walką z Hookerem”, powiedział Poirier w rozmowie z MMA Junkie. „Jeśli zamierzasz umieścić go na szczycie dywizji i dać mu ten awans, daj mu byłego [...]

[...] przez Charlesa Oliveirę na UFC 262 w maju w walce o wakujący tytuł wagi lekkiej. W swoim debiucie na UFC 257, pokonał przez KO w pierwszej rundzie Dana Hookera, które umieściło go w rywalizacji o tytuł. Nie wiadomo kiedy i z kim Chandler zawalczy w następnym pojedynku, ale nie ma wątpliwości, że jego powrót będzie bardzo wyczekiwaną walką.

[...] tego lata: „To idealny termin” Michael Chandler po raz kolejny lobbuje za walką z Conorem McGregorem, ale tym razem pretendent do tytułu wagi lekkiej dołącza do swojego apelu konkretny termin. Chandler, który od czasu przejścia z Bellatora nieco ponad rok temu stał się jednym z najbardziej ekscytujących zawodników w UFC, od dawna wyraża [...]

[...] TDD + ma lepszą stójkę od Khabiba i bardzo duży zasięg. Jednak problem polega na tym iż Kevin Lee nie ma KO powera, i nie ma tutaj żadnej szansy na znokautowanie Khabiba, jego główną bronią są zapasy i parter i tak jak początkowe rundy (1-2) prawdopodobnie byłyby wyrównane ( a nawet z lekką przewagą Lee, ze względu na stójkę ) tak w dalszych [...]

[...] miałby jeszcze gorzej. RDA będąć niewielki, z niewielkim zasięgiem (70') już o pas walczy (tymczasowy). Conor ma (74') i jest trochę wyższy. Ja bym na miejscu Conora próbował zdobyć 3 pas niż wybrać walkę z Khabibem. Jak go Khabib zdominuje, a zrobi to to jego notowania mocno pójdą w dół. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-04-09 11:05:08

[...] sądziłem, że Khabib szybko poradzi sobie z Iaquintą, ale ten świetnie się bronił i kilka razy obił go. Jeżeli Khabib trafi na kogoś kto będzie w stanie obronić się przed jego sprowadzeniami i będzie dobrze boksował, to Nurmagomedov może mieć przewalone. Jędrzejczyk przegrała mimo, że zadała więcej ciosów, ale nie potrafiła zdominować Rose i [...]

A ja mam nadzieję że czas nie pokaże i że Conor zostanie w lekkiej lol. No chyba że wyczyści wagę lekką łącznie z Khabibem, wtedy to bym chciał zobaczyć jego próbę sił w półśredniej Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-04-09 13:04:52