SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-28 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rynkowski to nie Mobi tylko jego ojciec Btw. za***iscie ojciec wyglada, nie jeden 20 latek pozazdroscilby mu sylwetki

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męcze sie na siłce... Dzięki niemu będe mogl brać suple trzymać diete itd (na bierząco "uświadamia" starszą )pozatym w rodzinnym albumie od zawsze lubiłem oglądać jego czarnobiale fotografie, robione w jakiejś piwnicy :) naprawde ładnie tam wyglądał wielkie przedramie,(tez mam predyspozycje do tego) fajna klata i barki, wspaniały [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie :) chciałbym mieć takiego ojca :P i tak wygladać w jego wieku :D

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super gosc,w jego wieku mysle ze tez bede tak aktywny jest b.dobrze

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "na masę" do oceny + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5-6 lat wstecz. Cholesterol i tak będzie produkowany w wątrobie nie zależnie czy go zjesz w postaci jajka czy mięsa czy nie. Cholesterol jest bardzo ważny i pewien jego poziom musi być utrzymany, nie za mały i nie za duży bo będzie sygnałem że dzieje się coś złego bez wpływu czy go unikasz czy nie. 5. Jest tak informacja taka że liczysz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2016-07-30 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzaly deki 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mam tryb codzienny bez ruchu, wiec chyba dosc wolno tyje i chudne szybko .3 miesiace mojego fbw i sylwetka w miare sportowa 13. STAN ZDROWIA: chyba dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekki lysienie, wlosy na plecach wyrosly po pierwszych 5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2019-10-03 15:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick - Dylemat

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-8 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6-8 g -tłuszcz: 1- 1,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propionat + Winstrol 16 tyg. 8. TRENING: Power / Rep.Rampage / Shock 9. CEL CYKLU: Aktualnie Masa i siła 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2014-01-02 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick - Dylemat

    Post
    Doping

    kup dostinex albo jego tańszy odpowiednik 0,5mg e3d i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2014-01-02 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### BULI - Cierpliwość, wiara w siebie!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zdjęcie w suplementacji, lub jeden z filmów, gdzie mój partner treningowy sie wygłupia, u nas to normalka, poza tym troche humoru nei zaszkodzi. To i tak były suchary:D ta jego twarz;pp Co do treningu to bardzo dobrze czułem klatke piersiową, ale biceps zrypałem w ostatnim ćwiczeniu, może przez techike,ale nigdy nie czułem tego ćwiczenia, ale [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9624 Data: 2011-11-24 22:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejsz ilość nabiału i popraw jego jakość, podobnie w przypadku chleba, mięsa i ryżu. Przeczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html i http://www.sfd.pl/-t585708.html . Jak długo jesz w taki sposób? Możesz wrzucić zdjęcie w napince (górę)?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2012-04-05 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu wszyscy odrazu mówią, że brał coś mocniejszego? Spójrzcie na jego wage początkową, gosć ma bardzo dobrą genetyke.Oczywiście pewności nie mam, ale czy są jakieś pewne rzeczy na tym świecie?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czy brał czy nie to tylko on o tym wie ale dał zdjecia zeby ocenic a nie zaraz czy kox czy nie jego sprawa a sylwetka OK

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-15 15:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak? to przeczytaj ten regulamin raz jeszcze - uwaznie - a zobaczysz, ze jest tam takze podpunkt o tym, ze nie wolno zaśmiecac forum, a takze zabrania sie obrażać jego użytkowników...Ale chyba nie jest to temat, zeby rozpatrywać obowiązujący tu regulamin, jeśli sie nie myle...

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C 1000

    Post
    Zdrowie i dobre samopoczucie

    Cóż, no w pewnym sensie pomaga, a jakże - ale to po prostu witamina. Przeczytaj sobie poniższy artykuł - po jego lekturze uważam temat za zakończony. http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_C Ps. Ach, dopiero teraz spojrzałem w Twój profil. Ale co do tematu, to jw. Pozdrawiam Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-10-27 14:01:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2008-10-27 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla skinnyfat na redukcję pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PRÓBY WĄTROBOWE, CUKIER, INSULINA) Wszystkie prócz Ft3 i Ft4, insuliny dostaniesz od rodzinnego na NFZ. - jeśli chodzi o estradiol, to nie masz problemów z libido? Często jego niski poziom zaburza "całą pracę" - ten estradiol bardzo niski mnie nieco martwi, jedno co mi się z tym kojarzy to hipogonadyzm, (dlatego oznacz sobie też LH, FSH) - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2017-01-25 17:16:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PLAN MASA I MÓJ CEL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 razy w tygodniu te 6 ćwiczeń w zakresie powtórzeń od 12 do 15. Jeśli np. w przysiadzie jesteś w stanie zrobić w ostatniej serii 15 pow. z ciężarem 100kg to obliczasz na jego podstawie pierwsze serie. Czyli rozgrzewka z bardzo małym ciężarem, potem 15 powtórzeń z 50kg (50% ciężaru z ostatniej seri), następnie 15 powtórzeń z ciężarem 75% czyli [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2011-12-25 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!CYNKKKK !!!! problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie Duże Dawki nie przyczynia sie do wiekszej produkcji testosteronu , Cynk Pomaga ale dopiero wtedy kiedy sa jego braki-niedobory w organizmie. Więc Odpuść Takie Dawki zostań przy 30mg plus z Pożywenia pozatym przyczyna bedzie leżeć napewno gdzieś indziej niż w tym Cynku

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2008-02-12 10:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!CYNKKKK !!!! problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie przekraczać dziennych dawek - nawet mimo tego, że ćwiczysz a kozłek jest preparatem dla ludzi nerwowych, więc on bedzie działał jako równowaga dla shocka i ewentualnie jego składników pobudzajacych, ale tez nie ma co przesadzać znowu z kozłkiem, bo z czasem pojawia sie objawy odwrotne do tych co masz:) Zmieniony przez - federer27 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2008-02-13 11:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Traktujesz nogi jakby były najmniejszą grupą mięśniową naszego ciała - błąd. Wypełnij ankietę, bo to jak diagnoza pacjenta bez znajomości jego karty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-01-20 15:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)