jego

[...] dobrze sobie radził do momentu aż się zmęczył. Pięknie skończył Jordana i Hermana, Browne go firmowymi łokciami skończył i zniszczył Napao Bena Rothwella - tak wygląda jego kariera od czasu powrotu do UFC. Cro Cop natomiast źle nie wyglądał z Mirem, Schaubem i Nelsonem w sensie, że nie został zgnojony tylko na początku sobie radził, [...]

[...] jeśli chodzi o zawodników. W KSW jakieś Gorany i Sokodjou, a teraz Manuwa. Będzie ciężko. Janek niby pokonał Latifiego, ale tak po jednej dość krótkiej walce ciężko określić jego pozycje w półciężkiej. Co do Mirko to trochę malutki przy tym Gonzadze i widać, że już ma swoje lata. Omielańczuk też malutki, miejmy nadzieję, że kondycja będzie [...]

[...] uważasz że ciąg na prostych albo dzień dobry są NA POŚLADKI skoro dwugłowy uda dostanie przy tym jak jasna cholera i przekatowujesz ten dwugłowy nieproporcjonalną do jego wielkości i znaczenia ilością ćwiczeń? I dlaczego znasz tylko jedno ćwiczenie na brzuch: jeśli tak lubisz go katować to może dodaj coś z obciążeniem, dodaj jakąś [...]

[...] Adept.To trening techniki,sily i wydolnosci.Bo wszystko razem sie zazebia ,wyleci wytrzymalosc i hu.. zdialasz padniesz przed przeciwnikiem na kolana ze zmeczenia a nie od jego ciosow.Plywanie dlugich dystansow nie daja tego typu wytrzymalosci co bieg sprinterski,co nie znaczy ze nie mozna plywac,ale walka jest krotka i intensywna i dlatego pod [...]

[...] pojemniku przynajmniej ja tak robilem dla chcacego nic trudnego oczywiscie ze mozesz jesc serek wiejski ale naprawde duzo lepsza opcja szczegolnie na noc jest twarog jego czas wchlaniania jest duzo dluzszy przez co lepiej chroni on nasze miesnie podczas snu. mysle ze nic zlego sie nie stanie jesli od czasu do czasu pozwolisz sobie na [...]

Jesli cwiczyles treningiem traktora vel dr.squat zapewne czytales jego wypowiedzi wiec wnioskuje,ze ten trening to prowokacja.

Granathar mam nadzieję że już olał choć po jego wypowiedziach raczej nie można tego stwierdzić. A co do wyglądu niestety wygląda to nie fajnie.

według mnie użytkownik zaczyna już przesadzać i popadać w paranoje... no ale dobra, to jego życie w sumie to aż mi ciezko uwierzyc, ze chce mu sie to wszystko liczyc co do grama oO anyway good luck

jeszcze 5 stron i już nikt Ci nie będzie odpowiadał :) ktoś tu pisał, że jego nauczyciel powiedział, że smazona oliwa ktora wsiaka do żarcia to wielki syf- nie wiem czy to prawda. Wampirate wiesz, że masz już paranoje na temat żywienia? To jest już choroba, lecz to.

[...] nawet do 1,5kg na tydzien a ja nie chce tak szybko bo czy wiecie w oge dlaczego mam ta diete? Zalezy mi ma jak najmniejszym przybraniu na tluszczu, wiem ze niemozliwe jest jego calkowite wykluczenie. Leczo mrożone dla urozmaicenia fasolki szparagowej, brokuł i kalafiora - oczywiście robione na parze firmy hortex jest okey? Skład: warzywa (100%) [...]

Wampirate już dawno śpi :P:P Ja na jego miejscu biegałbym w ciągu dnia, zaoszczędził by sporo czasu na tym, no i ja zawsze spałem 7h bo przed 24 nie umiem zasnąć. Przecież nawet filmów w tv sobie nie obejrzy :P A jeszcze jedno nie dajesz rady zjeść paczki ryżu lub kaszy ??

[...] powt to byl max i tak samo nastepnie z 4gl na maszynie siedzac potem nieszczesne lydki, i przypadkiem wpdalem na nowe cwiczenie na lydke, na koniec juz treningu zalozylem sobie sztange 60kg i chodzilem po silowni na palcach - pompa niezla, ale czy to cwiczenie ma jakis sens? i czy mozna je wplesc jako jedno z cwiczen i wykonac jego kilka serii?

Nie bądź żandarm. Ktoś ma plan i go realizuje. Na końcu oceni czy było warto stosować do jego realizacji takie a nie inne rozwiązania. Czasem warto się sparzyć - taka nauka na zawsze zostaje w głowie.

[...] błędy i że jest inna droga. To że ktoś nie pyta może oznaczać, że się naczytał czy naogladal głupot w internecie i myśli że tak trzeba. Czasem warto podpowiedzieć inne rozwiązania. A czy ktoś z tego skorzyta to już jego sprawa. Zawsze mi się wydawało, że forum służy m.in. do wymiany informacji czy dzielenia się własną wiedzą i doświadczeniem.

No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!

Ngannou musiałby więc czekać na walkę o pas przynajmniej do końca 2020 roku bo Cormier mówił, że jest już gotowy na walkę z Miocicem i czeka na jego decyzję, ale powiedział, że nie powinniśmy spodziewać się trylogii wcześniej jak w czerwcu. Kolejna walka o pas odbyłaby się zapewne dopiero na jesień lub pod koniec roku pod warunkiem, że nie byłoby [...]

[...] moim zdaniem, wyciaganie takich wnioskow o psychice Ngannonu, po JEDNEJ (slownie: 1 %-) ) walce z Levisem, gdy dodatkowo Ngannonu byl swiezo po najbardziej druzgocacej (z jego punktu widzenia) porazce w karierze z Miocicem, jest mocno naciagane. Z Blydesem tez wg niektorych Ngannonu mial tu psychicznie wymieknac, i jakos nie wymiekl. Ngannonu [...]

W walce z JDSem też był obrsrany i ruszał się kwadratowo. Facet nie ma psychiki, ma one punch knockout power i to z kolei paraliżuje jego przeciwników, ale ona sam często rusza się jak z kijem w dupie jak może czymś dostać.

[...] Andreiem Arlovskim i w ostatniej walce w ostatnich sekundach Alistairem Overeemem. Pomimo szybkiego awansu Rozenstruika w dywizji ciężkiej, Ngannou nie jest pod wrażeniem swojego przyszłego przeciwnika na gali UFC Columbus, jak stwierdził w ostatnim wywiadzie dla MMAJunkie. "Nie widziałem nic, co mogłoby mi zaimponować. Jeśli chodzi o tę walkę z [...]

[...] jest bardzo rozczarowany tym, że do tego pojedynku nie dojdzie. „To była dla mnie bardzo ważna walka, to nie tylko walka w moim rodzinnym stanie, ale również początek mojego powrotu. Muszę teraz skupić się na moim zdrowiu, ale nie wykluczam szybkiego zwrotu akcji. Będę się starał wrócić tak szybko, jak tylko będę mógł.” W tej chwili nie [...]