jego

Nie chodzi o przestanie ćwiczeń, tylko o przestanie suplementacji. Na przykładzie, kupię suplement poprawiający a przy najmniej takie ma być jego działanie i będę lepiej, silniej ćwiczył, większe ciężary. OK niech nawet coś poprawi kondycję nie tylko siłowe. Teraz najważniejsze, zaprzestanę suplementacji i co wrócę do tego przed?. Znaczy kondycja [...]

Nie chodzi o przestanie ćwiczeń, tylko o przestanie suplementacji. Na przykładzie, kupię suplement poprawiający a przy najmniej takie ma być jego działanie i będę lepiej, silniej ćwiczył, większe ciężary. OK niech nawet coś poprawi kondycję nie tylko siłowe. Teraz najważniejsze, zaprzestanę suplementacji i co wrócę do tego przed?. Znaczy kondycja [...]

[...] chipsami,piwskiem i margaryną co się stanie z ludźmi którzy uprawiają sport i odstawią kreatynę czy beta-alanine. Flaki z nich będą niewątpliwie. Ja na miejscu autora bym się zastanawił jakie efekty by przyniosło odstawienie jego aktualnej suplementacji. Efekty mogły by być porażające %-) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-07-29 10:59:04

Witam :) Ja też teraz odrabiam pańszczyznę..jestem właśnie w Szamotułach skąd fotka dla Was, z okna Pamiętasz Masti? Siłownia Marcina Wlizło:) Ta opona to chyba na jego treningi! Ale na razie robota żeby potem mogła być głupota ;) Dobrego dnia dla Wszystkich :) /SFD/2019/4/9/e54688c51c1549f092312ed0ac5b381d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Jeżeli chodzi o trzecie zadanie: unoszenie kolan do łokci w zwisie na drążku, pozostaję przy drugiej próbie zarejestrowanej przez Mastiego..czyli 5 powtórzeń...:-)) Jego wklejam zatem do dziennika. Najtrudniejsze dla mnie zadanie. Nawet nie chodzi o ten zwis u podnoszenie kolan do brzuch czy klatki...tylko dotknięcie łokci do kolan to dla mnie [...]

Prowadzący konkurs z automatu jest nagrodzony za pracę związaną z jego wymyśleniem i prowadzeniem :-).

Iza - uparta jesteś :-) Nie poddajesz się woli mastiego i robisz po swojemu anie według jego powtórnej sugestii Tym niemniej zdjęcia podobają mi się.

jak sniadanie moze byc jego potreningowym?? co on w ogole nie sypia ? przeciez nawet na logike to by byl przedtreningowy jako sniadanie

Jak ja kocham takie dyskusje Tak samo każdy pierdzielił o Shogunie przed jego debiutem w UFC, a było inaczej. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-04-18 15:27:15

[...] bysmy nawet nigdy nie uslyszeli. A tak btw podzial Pound-for-pound jest troche zle rozumiany przez wielu. Mowiac, ze Anderson np. jest najlepszy chodzi o ocenianie jego wartosci do zawodnikow innej wagi. Nie oznacza, to OPEN. To tak jak porownywanie 2 zawodnikow trojboju, jeden co wazy 60 kg ma 980 kg, drugi co wazy 100 kg ma 1100 [...]

[...] Ludwik XVI ale został złapany 50 km od Montmedy. Jeszcze parę fragmentów z wikipedii francuskiej : -Montmédy było ostatnim miejscem docelowym wybranym przez Ludwika XVI na jego ucieczkę z Paryża w czerwcu 1791 r., a garnizon twierdzy pozostał wierny. Stamtąd on i inni lojalni rojaliści mieli nadzieję poprowadzić opór przeciwko reżimowi, który [...]

[...] premoiera w Europie bedzie. Juz kiedyś o tym pisałem a teraz tu dla przypomnienia. Miałem okazję odwiedzić miejsce ostatniej bitwy Napoleona pod Waterloo,która zakończyła jego dominację i panowanie w wiekszej części Europy. Miejscowość Waterloo jest niedaleko Brukselii ode mnie ok 130 km. Więc musiałem tam pojechać. Ponizej filmik z tego [...]

[...] faceta 70-80kg --> chyba cie p.o.y.e.b.a.ł.o nie odpowiedzieliscie mi na pytanie: czy chwila przyjemnośći jest warta tylu godziną treningu? facet pije wode w pubie zamiast piwa->> świadczy to o jego silnej woli i o dążeniu do celu, o niczym więcej, a jak ktoś napisał że jest babą z tego względu że nie pije piwa tylko wodę to LOL ca

[...] pudziana ponad 100 kilowego chłopa) DUDA_ - dzięki dam 30kg chlopaczkowi noz to go zabije gołymi rękami ale on ze mną coś zrobi nie? mega lolki z was są, ja nie oglądam filmów z van dammem i nie jest on moim idolem (choć podziwiam jego rozciągnięte ciało) --->>> <<<--- Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-09 16:13:14

[...] zasługuje w tym rozwiązaniu kreatynowy chelat magnezu (Magna Power&#8482;), który wyjątkowo silnie pobudza przemianę kreatyny w ATP, z uwagi na obecność w strukturze jego cząsteczki przyspieszającego ten proces magnezu. Węglowodany wchodzące w skład kompozycji CREAMINO-SORB ATP Matrix są jednocześnie efektywnymi transporterami kreatyny, [...]

[...] 55g z czego kolo 35g wegli zostaje 20g zwiazkow aktywnych... razy 25 porcji = 500g zwiazkow aktywnych... cena no-xtreme kolo 155, tego kolo 130... doskonale wiem co ma no-xtreme w sobie bo robilem jego dokladny opis... widze tez co ma ten... i naprawde nie wiem jak mozna patrzac na etykiety odrazu rozsadzic o wyzszosci jednego nad drugim...

[...] gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i chwalić bo po prostu był dobry. Po około 1,5 roku Xpand jest podstawą każdego sklepu, bo ludzie go znają często mylnie wymawiając jego nazwę EXPAND lub EXpander. Tyle mniej więcej trwało przejście z netu do rzeczywistości. Nawiązując do KO - Olimp łoży spore siano na reklamę tego produktu co czymś [...]

Jak shoho zje ten stack to beda już nici z jego pocietej sylwetki nie każdy ma taki matebolizm by przyjąc 30 gram wegli prostych i być nadal gładkim,nawet jeżeli miałoby to miejsce przed treningiem.

Jak shoho zje ten stack to beda już nici z jego pocietej sylwetki nie każdy ma taki matebolizm by przyjąc 30 gram wegli prostych i być nadal gładkim,nawet jeżeli miałoby to miejsce przed treningiem. a na serio mowiac :D no moze nie w niskich i ekstremalnie niskich poziomach % tluszczu tak powiedzialbym <10-12% ale to i tak w duzej mierze [...]

Nie spotkalem jeszcze wiekszego bubla od Shock'a. Kompletnie nie czuje jego dzialania, jedynie ****owo sie po nim odbija. Takze sorry, ale jesli dla Ciebie to jest gorna polka i w ogole cud to -> A Massacre moze przetesuje, akurat mi te wegle sie przydadza. I 7g kretki liczac, ze 2 porcje dziennie sie wezmie bedzie ok.