[...] na przód(chodzi o zeby) ale to tylko tak na margiesie. Gdybym sam miał takie uszy bym nie wychodził z domu a lekcje odbierał prywatnie. Spróbuj z ta opaska moze pomoze. Mój kumple prubował juz wszytkiego oprócz operacji bo brakuje funduszy z KOŁA GOSPODYN WIESKICH ale w jego przypadku już nic nie pomoże więc nie nalezy sie tym sugerować.
sorki mój błąd nie czytałem wszystkiego w profilu ;) Jeśli przyda Ci się regeneracja to odczekaj tydzień i zmień na ten trening. a Jeśli nie to od razu go dawaj, zawsze to inne ćwiczenia więc zastój Ci nie grozi. Drążek podchwytem można zastąpić wiosłowaniem sztangą w opadzie tułowie. Poczekaj co Ci powie traktor, to jego trening
[...] (49-7-2) będzie mógł po raz trzeci obronić mistrzostwo dywizji średniej podejmując Johnny’ego Eblena (11-0). 36-latek w żaden sposób nie obawia się pretendenta podnosząc, że jego styl jest identyczny jak dwóch wcześniejszych rywali. Ostatni dwaj przeciwnicy byli podobnymi stylowo zapaśnikami, którzy chcą obalić, trzymać i uderzać. Trenuję pod [...]
[...] Nawet nie myśli o tym, że piątkowa wygrana dałaby mu 50 zwycięstw w zawodowej karierze. Nie jest też zagorzałym widzem tego sportu, mimo sukcesów w rywalizacji. Za rok na jego radarze mogą pojawić się nazwiska, o których istnieniu nawet nie wie. „Jedynymi, którzy się wyróżniają, są Tokov i Fabian, który niedawno wygrał” – powiedział Mousasi. [...]
[...] rundzie, po wyrównanej pierwszej połowie, Eblen odnalazł swój rytm w drugiej części. Eblen trafiał mocnymi ciosami, szczególnie prawym prostym. Mousasi zaczął używać swojego prostego i odnosił sukcesy, ale po tym nastąpiła kolejna dominacja Eblena. https://twitter.com/BellatorMMA/status/1540536658642223104?s=20&t=t_VFA51IA3PJ2D8ccDJTOg [...]
https://i.imgur.com/xOYTLr0.jpg Danny Sabatello pokonał Leandro Higo i awansował w turnieju grand prix na gali Bellator 282 Być może walka nie wyglądała zbyt ładnie, ale Danny Sabatello się tym nie przejmuje mając zwycięstwo nad Leandro Higo i awans w turnieju. Mimo gwizdów publiki, Sabatello (13-1 MMA, 3-0 BMMA) konsekwentnie dominował nad Higo [...]
Witaj! Mamy trochę podobne problemy. Na mój gust to Twój kręgosłup jest nie taki prosty (a raczej krzywy) jak powinien przez co jego nieco bardziej intensywna praca powoduje dolegliwośći nazywane przeciążeniowymi. Leczy się to lekami, fizjoterapią (w stanach ostrych), terapią manualną i ćwiczenami. Najpierw mniej intensywnymi, potem w miare [...]
Państowym sie nie dziw, BO CAŁE ŻYCIE ZAPIERRRRDALAJĄ i HHHh**A IM PŁACĄ za tą męke. Więc idz do prywatnego, zapłac i będziesz mial fachową poradę. A jak chcesz super słuzby zdrowia to najpierw dobierz sie do dupy s****ysynom z SLD na ktore głosowaliscie. Niech Miller was leczy i jego nażarte kawiorem pomioty z sejmowych ław.
Dlatego chyba k.urwa jego mac napisalem SPOTYKAM, nie uogolnialem nie? Po 2 na nic nie glosowalem jeszcze bo niedawno skonczylem 18 lat. Tak wiec bahamut widze ze nie dojdziemy do porozumienia, stad moja mala sugestia : Po ca luj Mnie W du PE!
lepper bedzie, kuźwa, wicepemierem. a romka na szczeście podkopuja doły z jego cholernego lpru , ze nie chce sie pisuarowi klaniac i lizac butów o stolki dla dzialaczy lpr. wiec romek nam nie grozi. ale redzyk jest chyba niesmiertelny. choć owsiak z nim wygrał, ale apelacja już złozona. zobaczymy, co z tego wyjdzie. rada etyki mediów tez na [...]
ojciec dyrektor?? on jest nietykalny, a jego pseudonim artystyczny to: CHUCK NORRIS drżyjcie niewierni, bo OJCIEC CHUCK bedzie siał.... a potem zamieni się w ŻNIWIAŻA i będzie ciął...... i spadnie kilka(tysięcy) głów pozdr.
Niech to będzie Topic joke-ów W PiS witają dzień słowami: Niech Będzie Pochwalony Lech Kaczyński, Prezydent Najjaśniejszej Rzeczypospolitej i Brat Jego Jarosław - zawsze Dziewica
[...] i wyłącznie na lekturze tego forum, więc najpierw duuużo poczytaj, puźniej zapytaj, czego tam jeszcze nie wiesz i ćwicz tak jak ci polecają... a propos treningu Pudziana to ćwiczy on 3x w tyg. ale 2 sesje treningowe dziennie, więc w żadnym stopniu nie sugeruj się jego planem, bo nie wyjdziesz na tym dobrze... PS. mogę jakoś spr. ile mam sogów?
[...] tego ze masz najszybciej regenerujacy sie organizm albo masz trening z dupy i nie potrafisz dobrze zmeczyc miesni Wklej w ogole swoj plan najlepiej... Ps. wejdz w profil mariana na ktorego tak naskoczyles i porownaj jego staz i swoj oraz to ile wyciskacie na klate... widzisz roznice? Zmieniony przez - akuku696 w dniu 2008-05-20 18:21:34
Co do treningu codziennie to dzisiaj przeglądałem KiFa i tam taki artykuł widziałem z takim planem: Nie pamiętam jak były ułożone partie ale jego filozofie przedstawie symbolicznie: Poniedziałek: partia A - lekko; partia B - ciężko Wt: Partia A - ciężko; partia C - lekko Śr: partia C - ciężko; partia D - lekko Czw: partia D - ciężko; Partia B - [...]
[...] mi na karimacie z boku sali "niewinne" masaże. Na początku myślałam, że to przypadek, że moja rozluźniona ręka, trzymana i masowana przez trenera, nagle znalazła się pod jego kroczem i dotykała go. Jednak taka sama procedura każdego kolejnego masażu rozwiała moje wątpliwości. Pan Marek po prostu ocierał się swoim kroczem o nią bez żadnej [...]
No tak kozak z niego cwiczy tak na serio dopiero 3miechy,ale dobija mnie jego zachowanie.Dlatego jak sadzicie do ile dociagnie na poczatku skoro teraz dzwiga ok 66kg to powiedzmy jak bedzie regularnie cwiczyl,to szybkie efkety beda trwaly ok. 6miechow.To powiedzmy do ile dociagnie jak myslcie,na byle jakiej diecie.
Dobra bede dazyl do tego do czego zamierzam.Przejmowac sie nim nie przejmuje,ale chcailem mu poprostu uswiadomic,ze przy jakies granicy jego szybkie efkty padna wtedy bedzie mail problem,bo nie bedzie wiedzial za co ma sie zabrac w czym tkwi problem.Jak sie poprawi to go o tym poinformuje,niechce go poraz 50 tluc tylko normalnie mu powiedziec,oby [...]
"roznica pomiedzy mna a jego bratem wynosi 60 kg na klate czyli jeden strzal i ten leszcz lezy nie ma szans" liczą się umiejętnosciw duzo wiekszej mierze, a nie siła - przynajmniej ja tak uważam !
Najlepszy kulturysta XX wieku
