jego

[...] dodatkowe kilkadziesiąt gramów białka (na każdy 1 g białka dodatkowych 24 kcal z węglowodanów czy tłuszczy). 3. Nadmiar protein jest marnowany, obciąża nerki i wątrobę oraz spowalnia przyrosty masy mięśniowej. 4. Białko jest fatalnym materiałem energetycznym, więc dostarczenie jego nadmiaru zwyczajnie jest marnowane – także na cele energetyczne.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 3500 kcal -białko: 2g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

[...] wacha się między 28-35$ za 100kapsułek (1kapsułka=1250mg), jest to cena średnia!!. Dawka dzienna to ok.5-8g,czyli 4-7 kapsułek. Jest to dośc tajemniczy środek, ponieważ jego zadaniem jest synteza białka i działanie antykatabolicznie; ma on tez wpływać na zapasy glutaminy wewnątrz mięśni. Ale na razie trudno znalezc jakiekolwiek dowody, zeby [...]

Kwestia co tak naprawde dzieje się ze stawami… objawy o których piszesz mogę nie być bezpośrednio związane z samym aparatem stawu i jego strukturami, a z mięśniami które dany staw zaopatrują… Zbyt napięte miesnie, zły balans miensiowy to tylko część przyczyn takiego stanu rzeczy;-) czasem wystarczy doprowadzic miesien do prawidłowej długości [...]

[...] i minerały 5. trenować i obserwować przyrosty umięśnienia... wprowadzając na bieżąco korekty treningu i diety... 6. dodać suplementy wspomagające... w momencie kiedy jego organizm jest już odpowiednio roztrenowany ( i nie mówie tu o konkretnym czasie.... dla jednego moze to być pół roku... dla innego nawet dwa-trzy lata w zależności jak [...]

ale my tu Ci raczej tego nie powiemy bo nie wiemy jak daleko posunieta masz ta wade wiec idz ja zdiagnozuj u lekarza i jego przy okazji sie o wszystko wypytaj bo na serio tu nikt Ci nie jest w stanie pomóc ... a co do hantelek to prawda ... tylko ze nie wiadomo czy Ty wogóle mozesz cwiczyc jesli masz skrzywienie kregosłupa ;/ wiec idz do do [...]

Kelton i Marbo to dobre firmy, sprzet nie jest drogi a solidny, wiele uzytkownikow posiada sprzet tej firmy juz kilka lat i jego polecaja. Sam zaluje ze gdy ponad rok temu kupywalem sprzet nie wszedlem tutaj na forum i nie poprosilem o rade, bo tak, stracilem pieniadze na chinskie gowno. Ktore zbyt dlugo mi nie posłużyło. [...]

HIIT'em raczej mięśni nie spalisz, bo robi się go ze 3 razy w tygodniu po 15 minut - ale przedmówca ma rację, najpierw musisz opracować cel, później strategię do jego osiągnięcia, a później drogę czyli rozpisać trening i dietę.

[...] a o koksie pomyslisz jak juz zaden suplement nie bedzie na ciebie dzialal tak,jak powinien, ale zanim to nastapi to masz jeszcze spooooro czasu. Sek w tym, ze koks podziala na ciebie tak jak suplement - a nie inaczej, gdyz za wczesnie na jego branie - wiec po co sie zatruwac bez sensu? zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-20 09:29:52

[...] wtedy, kiedy naprawdę tego potrzebujesz. Jeżeli przesadziłeś w tym kierunku, to jak najbardziej warto zrobić przerwę około miesiąca. Niestety jak to bywa w sytuacji uzależnień odczujesz to dość silną sennością. W przypadku słodzików nie słyszałem o tego typu zależności. Osobiście jednak ich nie stosuje. Stosuje erytrytol i jego tez polecam.

pewnie dlatego, że wyczuł, że jego pan to idi*ta i nieudacznik:)

Czy ten produkt jest ok jako przedtreningówka na masie? Czy źle odczytałem jego działanie?

ale jego poziom mięśniowy i stażowy różni się diametralnie od mojego...

1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie wiem -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: epizodycznie pare lat 6. DIETA: 1kg wolowiny , pol kilograma makaronu i glowka brokul -> taka bedzie na cyklu obecnie 5 posilkow co wpadnie pod zab =D -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

insulina to ocś z testosteronem. to chybsa zmniejsza jego produkcje naturalna. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

[...] obciazenie przewyzszajacego 3x mase ciala dodaj do tego 2x2kgx3 = 12kg wiecej cytat za new balance: "Odbicie biegacza od podłoża waha się w granicach 2-3-krotnej wagi jego ciała, a siła nacisku przy każdym ruchu wynosi około 135 kg. Obliczając skrupulatnie nacisk na każdą stopę, łatwo stwierdzić, że pokonując tygodniowo dystans 45 km, [...]

[...] Boruc. W obronie...na lewej, hmmm....tu jest problem.... nie orientuje sie kto gra dokladnie gdzie, ale moim zdaniem w oboronie powinni byc : Bartosz Bosacki - widzialem jego 5 pierwszych wystepow w BUNDESLIDZE, gral bardzo dobrze Jacek Bąk - doświadczony, niezly... No i tyle...Baszczynski, Klos, Hajo, Rzasa i Zewlakow sie nie nadaja [...]

Napój energetyczny (np. tiger) raczej przed treningiem bo jego zasada działanie opiera się w głownym stopniu o kofeinę która ma Cię pobudzić, zaś napój izoteniczny (np. powerade) jak kolega wyżej mówił wiąże wode w organiźmie. Zmieniony przez - sagan47 w dniu 2008-06-09 18:30:18

Co do clomidu, będziesz widział w ostatnim tygodniu co się dzieje z libido, jak będzie słabo to kupisz 12 sztuk i po 1 dziennie. Oksa słabo blokuje lub wcale jego wskaźnik andro to 24 dla porównania testo 100 a tren 500,

w czym mam ci pomóc ? w rozpisaniu deki i mety ? to się kupy nie trzyma co w ogóle do osoby twojej czy twojego kumpla to niech lepiej zacznie się odżywiać dobrze i poczyta dużo różnych ciekawych artykułów o koksie a później niech myśli bo 12miesiecy na siłowni i ciśnie już 3 cykl... pewnie 2wcześniejsze też były z dupy i bez odbloku jestem też [...]