jego

[...] zamiast cofac się do epoki monohydratu kreatyny. "najprostszy acz nie jedyny argument to taki że gdy ktoś zacznie od xp to później juz trudno mu będzie właściwe ocenić działanie mono na jego organizm/formę/" - niby po co ktoś, kto stosował XPand ma kiedykolwiek wracac do mono i porównywac, jak w porównaniu do XP działa ów suplement???

mares ty nic w tym jego treningu niezmieniles wiec po co sie udzielasz ?

Ale carice ja mam duze watpliwosci co do redukcji tluszczu, de facto masz go bardzo malo, kazde zmniejszenie jego ilosci przy tym poziomie umięśnienia moze grozic utrata okresu, czyli zaburzeniami hormonalnymi. Zrobmy tak, wpisz swoj trening silowy jaki wykonujesz, zobaczymy co to jest poprawimy Diete ulozymy pod optymalny wzrost czystych miesni i [...]

dawidm Zależy co oceniamy. Bo jeśli oceniamy aktualny stan umięśnienia, to nieważne co było wczoraj, ważne że dziś jego sylwetka jest ok. A jeśli oceniamy wiele czynników jak np. jak długo pracował żeby uzyskać taki efekt, z jakiego pułapu zaczynał, czym się wspomagał, to sprawa ma się inaczej. Ocena sylwetki jest tylko oceną sylwetki, nic poza [...]

Nie. Pisalem na samym poczatku tego tematu w "Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gold Standard Gainer " ale jako zamiennik jego tez mi zaproponowano Mutanta. A golda kupilem za 270 zl. Dobra ulozylem diete na dzien treningowy i jak mozecie prosze ocencie ja i powiedzcie gdzie moge co dodac zeby kcal i weglowodany sie zgadzaly oraz gdzie [...]

[...] treningu na rzezbe, w polaczeniu z dieta tluszczowa. Niektorzy nie wyznaja co prawda tej praktyki - ale ja sam nawet bede przechodzil za jakis czas na takie polaczenie Polecam Ci wiec zarowno HST jak i diete tluszczowa pozdrawiam ps. Biniu bedzie dopiero w poniedzialek wiec na jego odp musisz poczekac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] osobie na redukcji sile do walki, wewnetrzne poczucie, ze zrobia cos jeszcze lepiej, wznamcniaja psychicznie itd. czesto jest tak, ze ktos nieswiadomy kupi pas, wierzy w jego dzialanie i zapyedziela jak motorek aeroby zeby wspomoc cudowny wynalazek. pozniej oczywiscie schudnie sporo dzieki duzej ilosci aero, a zmiane w wygladzie przypisuje [...]

Skalar, powiedz mi dlaczego akurat taki, jakie sa jego wlasciwosci, oraz orientacyjna cena(ew. producent);]

skolioza w dolnej jego czesci a pozatym w tym wlasnie odcinku za bardzo leci mi w przod tzn jezeli kregoslup patrzac z boku to jest "S" to dolna czesc "s" leci mi w strone brzucha.

[...] polki. Chociaz Roy to lakomy kasek , dlulgo juz nie pociagnie a Tomek moglby mu pomoc w zakonczeniu kariery. Powinien sie rozpykac , wyboksowac. Ludzie o nim uslysza , jego walki beda sie sprzedawaly a wtedy juz bedzie bardziej atrakcyjnym rywalem dla zawodnikow jak Woods. Taki Roy czy inny Woods sobie pomysli " a udowodnie kto tu jest [...]

Okej Panowie. Witam ponownie. Zdecydowałem się na cykl na teściu, wybór padł na cypionat. Rozpisuje moj cykl tutaj w celu jego weryfikacji i ewentualnej poprawki, bądź doradzeniu :) 1-14 cyp 250mg e5d 7 hcg 2500x2 e3d 15 hcg 2500x4 e3d 2 dni po ostatnim szocie hcg clom 3 tyg, nolva 4 Teraz tak. W którym tygodniu zrobic badania? Z racji, że jestem [...]

Mawashi, myślę, ze twoja wypowiedź a przy najmniej jej pierwsza część, może nie do końca przekonać dziewczynę ghosta co do jego odżyweczek, he he. No to może ja ją trochę uspokoje. Ostatnie badania wykazały, że więcej białka przyjmowanego dziennie może spowodować obniżenie ciśnienia krwi, czyli jest zdrowe dla układu krążenia. Co do nerek, to [...]

a gdzie tu jest te 200 g białka?? bo ja mniej więcej policzyłem posiłki i wyszło mi około 130g. zdajesz sobie sprawę że na śniadanie zjadasz tylko 12 g białka? w 4 posiłku czasami jesz kaszę z 2-3 całymi jajkami. 3 całe jajka to jest tylko 18 g białka. ja tu widzę po pierwsze nierówne dawkowanie białka a po drugie zamałe jego spożycie

[...] poszlo ;) Ale pozostaje pytanie beda w grupie w ktorej ty jestes nastawiony na nie walczenie a twoj kumpel kieruje sie pseudo honorem i wszczyna walke to czemu masz ryzykowac za jego glupote i kierowac sie taka lojalnoscia? " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

ten temat jest chory i bez sensu ,jak kto postąpi na ulicy to jest jego prywatna sprawa , a tu jakis niewyżyty małolat szuka podtwierdzenia swoich wystepków i co najgorsze jest z siebie bardzo zadowolony , szkoda że nie trafił na mnie miał by w tedy dużo czasu na zastanowienie sie nad swoim postepowaniem w szpitalu igor

"martwy ciag - moj znajomy - duuuzo (na sucho trojboista)" równie dobrze mogłeś porównać Arnolda do Pudzianowskiego i też by wypadł blado...Arnold Schwarzenegger był kulturystą i jego głównym celem była piękna muskulatura a nie wyniki siłowe...

w archiwum bylo troszke jego fotek-)) ale tutaj jest wiecej i tez sa dobre

[...] moj znajomy trujboista - praktycznie amator VeRtO - " tamtych czasach nie było przecież tylu odżywek" - tylko mi nie mow ze Arnold koksow nie bral, bo cie wysmieje wiec panowie, ja rozumie to ze jestescie zakochani w jego muskulaturze, bo jest (byl) naprawde potezny, ale miejmy w sobie troszke obiektywizmu, a nie sam subiektywizm

Verto Arni bral koks, do czego sam sie przyznaje. Jest to również napisane w jego książce biograficznej. Gdzies czytalem, ze Arnold byl takim zapalencem ze kiedy w swieta zamykali silke on wybil ukradkiem szybe i jakos wchodzil po cichu za..pi..erd..alac poza tym czytalem tez ze on zawsze chcialm byc najwiekszy dlatego zawsze bral dawki kilka razy [...]

ejj wypas fotki kurde ale czy moze mi ktos wyjasnic jego fenomen bo ja naprawde tego nei pojmuje nei widzialem tam ani jednego zdjecia na masie chyba ze nei dojzalem on caly czas byl tak wyzezbiony ???? masakra i wogole czy w 70 latach juz tak duzo wiedzieli o odzywianiu dopingu ze nikt tam nie mial gino no nie wiem plaskie brzuchy wielkie lapy [...]