jego

[...] Czasami jestem nieobliczalny. Czasami bardzo wrażliwy. Że niby jestem zbyt zestresowany? Możliwe, ale jak jestem w drodze na ring to działa. Chcę po prostu zdemolować swojego rywala. Rozdzielić głowę i tułów. Tak oto Badr Hari wyjaśnia zarzuty, dotyczące pobicia ochroniarzy w nocnym klubie, którzy nie wpuścili jego i jego kolegów ubranych w [...]

... pobicia ochroniarzy w nocnym klubie, którzy nie wpuścili jego i jego kolegów ubranych w dresy. To rozumiem, dobry powod aczkolwiek juz wyroslem z lazenia po pubach w adidasach

[...] którego ilość zmniejsza się wraz z wiekiem (...)Należy zaznaczyć, że niezależnie od ilości wydzielanego kwasu (nadkwasota lub niedokwasota) symptomy są zawsze podobne, aczkolwiek jego zaniżoną ilość wykazuje zdecydowana większość osób (ok. 90%). Dawka jaką proponują lekarze "od przyczyn" wynosi: betaina kwasu solnego 2,5 g, pepsyna 500 mg."

[...] to bardzo ważne, ale mam wrażenie że tylko skupiasz się na tym, co źle, narzekanie nie ma granic;-). Zacznij się ruszać regularnie - załóż sobie plan tygodniowy i dąż do jego wykonania, po pewnym czasie efekty będą się pojawiać, nie od razu, ale konsekwentnie dąż do celu. ------------------- Aha - no i po co spożywasz "odtłuszczone" siemię [...]

Oczywisćie, ze możesz zjeść wieczorem, byle ostygło. Życzę, żeby Twoje samopoczucie się poprawiło jak najszybciej! Odnośnie siemienia i jego stosowania, kilku osobom z mojego otoczenia pomogła taka kuracja, ale trzeba jesc codziennie;-) pozdrawiam

[...] się tutaj ,żeby poszukać pomocy tak jak większość z nas i to jest fajne,chciałabym tylko,żebyś naprawdę zaczęła o Siebie walczyć. Psycholog to nic złego-sama korzystałam z jego pomocy i chwalę to Sobie. Z całego serca życzę Ci powodzenia ,a moje rady biorą się z własnego doświadczenia i nadal twierdzę,że najwięcej złego jest często w naszej [...]

[...] burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy [...]

[...] wyczerpania. To byli prawdziwi twardziele. Jednak była to wtedy jedyna znana metoda na zrobienie rzeźby. W latach 90 sformułowano podstawy treningu aerobowego i odkryto jego przydatność dla kulturystyki. To pozwoliło na spożywanie większej ilości węglowodanów, a poziom tkanki tłuszczowej regulowano ilością treningu aerobowego. To była [...]

[...] nie wygladam jak Peponent ale mam te swoje 96 kg, 43 w bicepsie i powyzej 120 w klatce. Nie jestem kulturysta bo taka sobie wybralem droge. Ale podziwiam Peponenta za jego upor w dazeniu do celu (chodziaz sam mam inny), za to , ze cwiczy naturalnie i wyglada lepiej od wiekszosci sterydow. Podziwiam go tez za obalanie mitow (nie boi sie [...]

[...] czy po prostu w cwiczenie rekreacyjne. Myslisz, ze jak ktos patrzy na ulicy na duzego goscia to go ocenia jak na zawodach? Nie , po prostu widzi duzego goscia. Nie patrzy czy ma 3 glowy miesnia naramiennego, czy jego biceps ma 2 glowy czy ma duze lydki itd. Ja tak rozumiem alternatywna droge. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-03-28 09:51:45

Zeby nie bylo nieporozumien. Moje rady sa skierowane do zwyklych ludzi a nie do kulturystow. Jesli ktos lubi miec rozwiniete wszystkie miesnie, jego wybor, nic mi do tego. Ale jesli specjalisci z dzialu trening radza chudemu czlowiekowi ich trening na mase to wtedy mowie co o tym mysle bo wg mnie radza zle. Chudy nie pyta jak zostac mr olimpia ale [...]

Kilobb,bardzo mnie zaiteresował ten plan treningów.Ze względu na jego ciężką formę mam kilka pytań: 1.Czy wykonujesz klasyczne HST(15,10,5),czy w innej wersji(jeżeli tak to w jakiej). 2.Czy trening wykonujesz 3 czy 4 razy w tygodniu,czy może jeszcze inaczej. 3.Tak jak Ty trenuję sam w domu,jak sobie radzisz z negatywami. Pozdrawiam.

[...] ich nie wymieniłeś w rozpisce. 4. posiłek -ryż biały 100g -piers z kurczaka gotowana 100g B:36 W:79 T:3 KCAL:494 Brakuje źródła zdrowych tłuszczy, zamieniłbym biały ryż na jego zdrowszy ekwiwalent jakim jest ryż brązowy lub każda jego odmiana które nie poddają procesom rafinacji. 5. posiłek/ przed treningiem -pierś z kurczaka gotowna 100g -3 [...]

Zarty zartami hehe, ale moim zdaniem pan Wolf ma naprawde duze mozliwosci, ladna sylwetka, ladny uklad kostny, szerokie barki, talia niczego sobie, poza tym to jego pierwszy rok w IFBB jako Pro! Bardzo podoba mi sie ten zawodnik i ciekawy jestem jego dalszej kariery.

Marian: trochę trudno to opisać, ale to podobne do tego, jakbyś położył się na ziemi na plecach i starał się przesuwać w stronę głowy jak dżdżownica, przy użyciu bioder i głowy. To tam robiłem to w oparciu o podobny mechanizm, ale tak samą głową, zapierając się o jego ramię. Kto się śpieszy ten się potyka.

[...] wstawałem z siedzenia. Jak tylko wyłapał to wstał i zaczął jakby biec we mnie, wtedy obaj byliśmy już w korytarzyku. Wtedy złapałem go za szyję, założyłem prawą nogę na jego biodro i za chwilę dorzuciłem lewą. Przez moment on stał, a wisiałem tak na nim. Mój ciężar ciągnął go w moją stronę, on próbował ustać, więc wyszło tak, że nie [...]

Wg mnie najlepszy jest Skorża.to jego pierwszy sezon -ale jak na razie bardzo dobry. Wisła jest zdecydowanym liderem.Mało tego, bierze przykład z Rafaela Beniteza...i wprowadza na boisko nawet jego taktykę. Uważam ,że jest to świetne co robi.

[...] oznaczało trzykrotny wzrost. W analizowanym okresie, wzrosła też liczba leków wydawanych na receptę, np. na oksykodon – 8,5 razy więcej i 5-krotny wzrost zgonów po jego zażyciu. Całość: http://www.rynekzdrowia.pl/Farmacja/Czy-przeciwbolowe-leki-narkotyczne-sa-bezpieczne-Tak-ale,17053,6,drukuj.html To pierwszy lepszy link z google, [...]

[...] Znam multum osób z problemami kręgosłupa, którym pomógł "od ręki". Druga historia już na duży minus - Wujek miał nowotwór i jako ostatnią deskę ratunku jego żona wybrała jakiegoś "uzdrowiciela". Facet zabrał 500zł za uderzenie z całej siły w brzuch. Wujek, który nie mógł już z bólu wstawać czy siedzieć zmarł [...]

co do twojego ulubionego czosnku:) i jego zdrowotnych wlaściwości to są badania, które wykazują, że olej z czosnku zapobiega raczej chorobom mięsnia sercowego niż przeziębieniu (jak to bywa w powszechnym mniemaniu) i jak to zazwyczaj bywa jedne badania przeczą drugim :)swoja droga ciekawe, że żadne zwierzę z wyjątkiem człowieka nie wykształciło w [...]