Heh to musial byc chyba jego pierwszy zastrzyk bo nie wyglada na takiego co wali koks... Ludzie dojdzcie najpierw do czegos na czysto a potem bierzcie sie za koksowanie...
:] a ty svek ze zrozumieniem pytania , bez obliczenia suchej masy mięsniowej oraz zapotrzebowania organizmu na węglowodany (bo napewno jakieś już w diecie dostarcza), a tym bardziej jego rozkładu dnia jesteś w stanie stwierdzić, że to będzie od 30-50 :] Zmieniony przez - karnol w dniu 2009-05-08 11:15:16
[...] po treningu w celu odbudowy glikogenu, a to czy będą to ww z carbo, banana, wafli ryżowych to już inny temat. karnol: podałem orientacyjny przedział, nawet jakbym znał jego % mięsa, tłuszczu, ilość serii na treningu i wszystko inne to też bym precyzyjnie nie mógł powiedzieć bo u każdego człowieka jest inaczej. To tylko propozycja ile mniej [...]
[...] udzielaj się dalej na tym forum i trenuj sobie dalej po swojemu. Nie obraź się, to nic osobistego, ale od Ciebie żadnych rad nie chcę skoro masz trudności w zrozumieniu mojego problemu. Jakoś inni użytkownicy, m.in. rion10 i ronie220 byli w stanie zrozumieć mój problem i udzielić cennych wskazówek, zaś ernie1234 zainteresował się nawet moim [...]
[...] ze nie jest inaczej, wiedza powinni sie dzielic ale wiadomo, zawodowcy boja sie ze inni ich przerosna. Chociażby znane cykle Arnolda, tyle sie o nich juz klepalo ale znajac jego zarty jak wciskal kit innym BB ze taka sylwetke osiagnal jedzac po kilka lyzek soli dziennie lub lody trudno w cokowiek uwierzyc. Co do profilaktyki na cyklu to ja robie [...]
ok wiemy ze kox powoduje zmniejszenie wydzielania własnego t juz w czasie podawania, ale te preparaty zwiekaszją jego wydzielanie, organizm to oczywiście odnotwuje- Dlatego mnie to zastanawia czy to takie pewne, co mówisz NIe wiem czy to dobre porównanie, poiedzmy jak pijesz herbatke zółciopedna to zwiekszasz jej wydzielanie, jeśli przestaniesz [...]
Jak sie wczytasz w posty moje poprzednie to zobaczysz ze mowie glownie o tribulusie, co do ZMA nie mam zdania. Nigdy sie nie spotkalem z tym preparatem. Sam musisz sprawdzic jego sklad i czy przypadkiem ilosci mineralow tam zawartych nie przekraczaja wielokrotnie dopuszczonych norm. Choc pewnie nie. Bullmastiff - krzyk rozpaczy z mojej strony. [...]
[...] czy minerał, czy anabolik - ważna jest reakcja organizmu. Jeśli stymulacja jest sztuczna, efekt wywołany jest nienaturalny. Każdy nienaturalny efekt powoduje reakcję obronną organizmu - wzrośnie poziom testosteronu - organizm naturalnie zmniejszy jego produkcję. I tak bez końca. Pozdrawiam. guru Zmieniony przez - guru w dniu 2002-08-23 01:11:08
ZMA podnosi poziom testo ale tylko w jednym ,jedynym przypadku- wtedy gdy mamy do czynienia z jego obniżeniem spowodowanym niedoborem cynku i magnezu. Gdy suplement wyrówna te niedobory to i poziom testo ma szansę się podnieść... Przykro miże nie mogę w tej chwili podać żródła mojej wypowiedzi ...ale wyszperałem ją w medline i juz więcej nie [...]
Skład bardzo na plus, duża zawartość białka i dobra jakość węgli. Smak wanilia średni, bardzo bardzo mocno czuć smak zmielonego owsu oraz czuć jego obecność w postaci drobnego pyłu, ale nie jest to najważniejsze. Bardzo dobrze się rozpuszcza, 0 grudek, 0 pozostałości w shakerze. No i najważniejsze, nie ma problemów żołądkowych, jak po nie których [...]
Ty chyba chcesz wode z sokiem zrobić a nie napój izotoniczny . Jak kupisz np isostara to na opakowaniu jest napisane ile łyżeczek proszku na szklanke wody więc nie będziesz miał problemu z jego przygotowaniem. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
[...] zwane również energizerami lub psychodrinkami. Niektórzy sądzą, że energizery są źródłem energii, która jest szybko przyswajana przez organizm i dzięki temu poprawia jego kondycję psychiczną i fizyczną. Nie jest to zgodne z prawdą, bowiem w ich składzie nie ma zbyt dużej ilości składników dostarczających energii. Z pożywienia organizm [...]
pierdzielisz z piszczkiem ;-). Wiem o czym mowisz, ale nie umnijesza to jego umiejetnosci. w mediach cisza o wydarzeniach z łodzi i z wrocławia. Swoja droga ruscy cwaniacy stuardów zaatakowali. O ile jestem przeciwny rozwiazaniom siłowym, tym bardziej przypadkowym bojkom gdzie obrywaja niewinni to mam nadzieje ze warszawa odpowiednio ich przywita [...]
[...] konkursu. Po takich komentarzach to się odechciewa cokolwiek prowadzić i poświęcać swój własny czas. Nie wiem czy ktokolwiek oglądał film Mastiego albo przeczytał jego wpis w wątku dotyczącego modułu kwietniowego? Moderatorzy szukają chętnej osoby do prowadzenia konkursu i czekają na propozycje zadań do modułu majowego, stąd te [...]
[...] też odstraszają }:-( Musiałbym długo trenować aby jeden zrobić - wymyk z podskoku to wymaga wiele miejsca na drążku a i wiele osób miałoby problemy z dopasowaniem wysokości jego zawieszenia. Wznosy nóg stopami do drążka ze swobodnego zwisu to chyba niewiele osób potrafiłoby zrobić i to nie tylko z powodu słabych mięśni brzucha ale z powodu małej [...]
[...] to sa jej trzy rodzaje: -przerost samego gruczołu sutkowego (objawia sie dosć twarda grudką w obrebie sutka) -nagromadzenie tkanki tłuszczowej w obrebie sutka często poza jego obszarem też -przerost gruczołu sutkowego z jednoczesnym odłozeniem sie tk. tłuszczowej Napisz jeszcze raz dokładnie czy ta tkanka pod sutkiem jest miekka czy bardziej [...]
[...] pozamrażać, a potem choćby do obiadu na talerz dorzucić garść. A i tanie jest. Jeszcze dwie rzeczy: - mięso chyba przeważnie jesz smażone, warto by rozważyć inne metody jego przygotowania - fasolki szparagowej nie wliczamy do miski (ale oczywiście jeść ją należy, podobnie jak wszelkie warzywa zielone) I poczytaj sobie może(najlepiej więcej [...]
Spoko, nie mam za złe, rozumiem o co chodzi:) Dzięki za propozycję rozpiski. A co myślisz na temat oxandrolonu? Może na początek spróbować jego? Tylko słyszałem, że może być problem z dostaniem oryginału. Jaki buzer teścia polecasz? Te małe cykle, które przeszedłem były bardzo dawno, ostatni ponad 4 lata temu. Miałem wtedy inne priorytety i [...]
problem
