jego

Nie kłóćcie się bo Przemkowi będzie przykro,że jego dziennik stał się miejscem awantur i obrzucania się oszczerstwami.

[...] to on lepiej od ciebie zna swoje slabe i mocne strony i napewno zdaje sobie sprawe jakie bledy popelnil a ty kim jestes rzeby komus mowic co ma robic albo go osadzac to jego sprawa. Nigdy nie hejtuje ale teraz musialem bo nie lubie jak ktos zaczyna gwiazdozyc. A tak rzeby nie bylo spamu prz jaka wersje pulovera robisz widze ze masz w [...]

[...] to on lepiej od ciebie zna swoje slabe i mocne strony i napewno zdaje sobie sprawe jakie bledy popelnil a ty kim jestes rzeby komus mowic co ma robic albo go osadzac to jego sprawa. Nigdy nie hejtuje ale teraz musialem bo nie lubie jak ktos zaczyna gwiazdozyc. A tak rzeby nie bylo spamu prz jaka wersje pulovera robisz widze ze masz w [...]

Już po treningu ;-) Na razie wstawię tylko fotki, filmiki chyba wrzuci Karpiu, bo z moim netem to wrzucałbym do jutra %-) Ogólnie trening doyebaliśmy konkret, Karpiu mega pozytywny gościu, łapy to ma konkret, moje przy jego to patyki %-) Tylko na żywo jeszcze brzydszy niż na fotkach };-)

[...] chyba wrzuci Karpiu, bo z moim netem to wrzucałbym do jutra %-) Ogólnie trening doyebaliśmy konkret, Karpiu mega pozytywny gościu, łapy to ma pięknie doyebane, moje przy jego to patyki %-) Tylko na żywo jeszcze brzydszy niż na fotkach };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a25704eaeab3472da375d8280516e1f5.JPG [...]

[...] niż badania... Skapłem się, że niedawno skończyła mi się ważność dowodu tymczasowego. Orientuje się ktoś ile trwa wyrobienie nowego? I jeśli jestem zameldowany na zadupiu w chuy km od miejsca gdzie mieszkam, to będe musiał tam dymać po jego odbiór, czy da radę to ogarnąć w Wawie? Masakra, dopiero teraz poczułem że mogę być w ostrej dupie...

Oj Hikejd, Hikej, nie uważałeś na zajęciach z czytania ze zrozumieniem :-) Przemek pisze od początku, że ziomek jego idzie w mens fizik :-)

Oj Hikejd, Hikej, nie uważałeś na zajęciach z czytania ze zrozumieniem :-) Przemek pisze od początku, że ziomek jego idzie w mens fizik :-) Pomimo tego szkoda , bo nogi są największą partią i są bardzo ważne nie mówiąc o tym że cały ciężar tułowia spada na nie , no ale w tej kategorii nie zwracają na to uwage same bociany po scenie latają %-)

Oj Hikejd, Hikej, nie uważałeś na zajęciach z czytania ze zrozumieniem :-) Przemek pisze od początku, że ziomek jego idzie w mens fizik :-) ależ ja doskonale wiem że nie cwiczy nóg bo w mens fizik startuje a tam nog nie potrzeba %-) Po prostu jakby sumiennie/tak jak góre cwiczył nogi to moglby w klasyku startować :-)

Szkoda, że nie mogłem zostać na finał i pogratulować osobiście... Gratulacje Przemek! :) Dobra robota, świetna sylwetka Wrzucam wspólne fotki które udało nam się zrobić :) Akurat złapałem Przemka po tym jak dowiedział się, że dostał się do finału. Słowami nie da się opisać Jego radości };-) jak będziesz chciał to Ci podeśle na mejla w lepszej [...]

Oczywiście sprostuję, chodziło póki co o Mistrzostwa Śląska :-) Po MŚ sponsor generalny Przemysława zadecyduje o jego starcie w MP. Pozdrawiam! Rafał :-)

Na yt Słodek opowiada o ostatnim tygodniu przed zawodami dając zarys i myślisz, że jego zawodnicy tak robią jak on mówi na tym filmiku? Od razu Ci mogę powiedzieć, że nie bardzo :-P Tak jak Karpiu mówi, nikt Ci nie zdradzi swoich metod za free, tym bardziej publicznie :-) Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-04-04 00:04:34

Teraz całą masę robię prio na nogi i łapy. Trochę Mariusz Tomczuk mi podpowiedział jak to fajnie polecieć, i skorzystam z jego rad ;-)

Teraz całą masę robię prio na nogi i łapy. Trochę Mariusz Tomczuk mi podpowiedział jak to fajnie polecieć, i skorzystam z jego rad ;-) Ale bicepsy trudno sie wogóle rozwijają bo taki gen , czy jeszcze nie znalazłeś najodpowiedniejszego treningu na nie ?

Ale jest bardziej rozpoznawalny i utytułowany... smutne realia tego sportu :( Ch**a wbijam w jego tytuły. Lepiej był docięty na Żelistrzewie, tutaj był zalany po prostu. Może jak ktoś widział go na Żelistrzewie to sam powie. Sporty sylwetkowe są chyba o tyle upośledzone, że nigdy werdykt nie będzie sprawiedliwy. To nie wyciskanie, że wycisnął albo [...]

[...] to skomentował i ewentualnie wyprowadził mnie z błędu. Według mojej opinii są dwie możliwosci: 1. uzyskać podstawową umiejętność walki - to znaczy już trochę sie zna styl i jego podstawowe zasady oraz ma sparingi w zakresie swojego stylu dostosowane do zaawansowania ćwicżacewgo - trening z przedstawicielem innego stylu na podobnym poziomie lub [...]

[...] jest wyeliminownay. Natomiast moje pierwsze doswiadczenia z jj, judo oraz zapasami - konsternacja ćwiczacych te style kiedy zaczołem "chodzić" zgodnie z techniką mojego stylu - to bylo dla nich tez duze zakoczenie i klasyczne wejście wnogi malo skuteczne, po drugie proba wejścia wnogi kiedy przeciwnik specjalnie sprowokuje oraz obniży [...]

[...] zwyczajnie pozamiata tym co tylko "zdaje sobie sprawę". 8) "Reasumując niech każdy uprawia taką sztuke czy sport walki ktora daje mu zadowolenie, wykożystuje jego predyspozycje, a ćwiczacy nie przestaje w rozwoju" Podpisuję się obiema "ręcami", byle tylko zachować świadomość własnych niedostatków Ja jestem świadom [...]

[...] A mnie się zdawało, że dyskutujemy w oparciu o konkretne argumenty jak - trening przekrojowy vs sama stójka czy parter - wcześniejsze otrzaskanie sparingowe vs jego brak - ekonomia ruchu vs wydziwianie - weryfikowanie technik vs wiara w nie a priori Jeśli potrafisz rozmawiać w oparciu o konkrety to dyskusja nie będzie jałowa. Boję [...]

[...] gali UFC w Newark był pojedynek byłego mistrza wagi półśredniej Colby’ego Covingtona (15-1) z byłym mistrzem Robbie Lawlerem (28-14, 1 NC). Covington wyprzedzał swojego przeciwnika swoimi atakami i obaleniami, a potem wrzucił jeszcze wyższy biegi i dużą ilością ciosów zagwarantował sobie zwycięstwo na punkty. Covington poszedł ostro po [...]