no ok ale po ki chvj znow zaczyna? Co innego miec 40 w ramienu na konkretnej żyle a co innego 40 z 90cm w pasie. a bana dostalem bo za dużo prawdy w spamie powiedzialem, nawiasem mówiąc.... z mojej strony koniec 
...
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
382
Napisanych postów
12822
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
pirlo2122
Ekspert
Szacuny
179
Napisanych postów
2112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
82535
hekade od jakiegos czasu obserwuje zmiane w twoich wypowiedziach tak jakby ci sodowka odbila ale nie wiem z jakiego powodu??? Skup sie na swoich treningach i na sobie nie pouczaj inncyh tym bardziej jak nie jestes lepszy od innych bo to nie na miejscu. Do tego caly czas sie przysrwywasz ludziom do tego ze slabo trenuja nogi maja malo w udzie albo slaba klata bo ty masz treningi zaj**iste i dzwigasz na przysiady po 300kg. Powtorze zrob forme nie wazne czy na bombie czy nie zamknij wszystkim usta i bedzie po problemie wtedy bedziesz mogl innych pouczac. I dodam Hekade jesli ktos trenuje kulturystyke i chce wyjsc na scenie to on lepiej od ciebie zna swoje slabe i mocne strony i napewno zdaje sobie sprawe jakie bledy popelnil a ty kim jestes rzeby komus mowic co ma robic albo go osadzac to jego sprawa. Nigdy nie hejtuje ale teraz musialem bo nie lubie jak ktos zaczyna gwiazdozyc. A tak rzeby nie bylo spamu prz jaka wersje pulovera robisz widze ze masz w planie???
...
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
382
Napisanych postów
12822
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107749
nie próbuje nigdzie gwiazdorzyć. a nie bede dawał po sobie bezpodstawnie robić pojazdy, sory
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349882
Nie kłóćcie się bo Przemkowi będzie przykro,że jego dziennik stał się miejscem awantur i obrzucania się oszczerstwami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Panowie, spokojnie. To nie miało rozwinąć kolejnej głupiej dyskusji. Hekade, peace!
Sorry Przemo <3
Sorry Przemo <3
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
458
Napisanych postów
12579
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
288453
-ktos ci hekade wmowil ze masz imponujace nogi i ciezko je cwiczysz i teraz ci sie co nieco poyebalo
-placzesz ze cie Karpiu zaczepia ale jak jestes glupi to glupote trzeba tepic
-wypominasz ciagle ludzia ze wbijaja a wyglada slabo(ty pewnie wygladalbys lepiej) ale o dopingu dalej gowno wiesz
-dostajac suple z activlabu za 500,- zrobiles regres
-placzesz ze cie Karpiu zaczepia ale jak jestes glupi to glupote trzeba tepic
-wypominasz ciagle ludzia ze wbijaja a wyglada slabo(ty pewnie wygladalbys lepiej) ale o dopingu dalej gowno wiesz
-dostajac suple z activlabu za 500,- zrobiles regres
...
Ekspert
Szacuny
458
Napisanych postów
12579
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
288453
nie odpuszczajcie mu, jak pyerdoli glupoty to go linczujcie, moze zmadrzeje
...
kravenski
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
244
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10979
pirlo2122hekade od jakiegos czasu obserwuje zmiane w twoich wypowiedziach tak jakby ci sodowka odbila ale nie wiem z jakiego powodu??? Skup sie na swoich treningach i na sobie nie pouczaj inncyh tym bardziej jak nie jestes lepszy od innych bo to nie na miejscu. Do tego caly czas sie przysrwywasz ludziom do tego ze slabo trenuja nogi maja malo w udzie albo slaba klata bo ty masz treningi zaj**iste i dzwigasz na przysiady po 300kg. Powtorze zrob forme nie wazne czy na bombie czy nie zamknij wszystkim usta i bedzie po problemie wtedy bedziesz mogl innych pouczac. I dodam Hekade jesli ktos trenuje kulturystyke i chce wyjsc na scenie to on lepiej od ciebie zna swoje slabe i mocne strony i napewno zdaje sobie sprawe jakie bledy popelnil a ty kim jestes rzeby komus mowic co ma robic albo go osadzac to jego sprawa. Nigdy nie hejtuje ale teraz musialem bo nie lubie jak ktos zaczyna gwiazdozyc. A tak rzeby nie bylo spamu prz jaka wersje pulovera robisz widze ze masz w planie???
ŻEBY - przepraszam, musiałem, aż mnie oczy bolą
...
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
382
Napisanych postów
12822
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107749
Ty sie rudy nie wpyierdalaj miedzy wodke a zakąske
Wyciagam do Ciebie karpiu reke pokoju
Wyciagam do Ciebie karpiu reke pokoju
...
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
18405
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78720
Jak Ci wchodzi ten trening na łapy od roniego ?
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- ...
- 215
Następny temat
TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)
