pirlo2122

179 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

179

otrzymanych szacunów

2112

przeczytanych postów

82535

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty p.nożna

Ostatnia aktywność 14.03.2019 (13:53)

Data rejestracji 25.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122 no to jedziemy z tematem -) jak dojdą suple na czas testu zawiesze mój główny dziennik do momentu ukończenia testowania. zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-11-13 15:54:24	106	2017-11-13 15:53
Po 35 roku życia	DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL witam wszystkich. od jakiegos czasu (dobre 2 miechy) sklanialem sie ku założeniu dziennika, nadeszła na to pora. parę słów o sobie i początkach. wybrałem dział 35+ nie z powodu wieku lecz tego że są tu właśnie podobne dzienniki. staż treningowy	1335	2016-06-18 01:16
Trening dla początkujących	w drodze po dobra forme. to tak bez gadania postanowilem zalozyc sobie dziennik. prowadzilem pol roku w keltonie do konkursu ale juz sie skonczyl a daje jednak to lepsza motywacje. krotko o sobie cwicze juz lacznie troche ponad 2 lata z czego w wakacje 2011 3 miechy	211	2013-02-01 11:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Szajba - Chasing The White Rabbit	2019-01-05 23:18
Po 35 roku życia	Szajba - Chasing The White Rabbit	2019-01-05 15:56
Po 35 roku życia	Szajba - Chasing The White Rabbit	2019-01-03 22:07
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-02-18 14:07
Po 35 roku życia	DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	2018-02-18 13:41
Po 35 roku życia	DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	2018-02-16 21:50
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-02-15 14:58
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-02-13 18:10
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-02-10 14:54
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-02-04 23:00
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-02-04 19:59
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-27 22:13
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-24 22:24
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-23 22:12
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-18 19:21
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-18 00:21
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-16 18:27
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-16 18:23
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-16 16:39
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-15 17:36
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-14 23:10
Po 35 roku życia	DT kalik	2018-01-14 22:30
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-14 22:25
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-11 22:38
Po 35 roku życia	DT Ronin78	2018-01-10 16:06
Po 35 roku życia	DT Ronin78	2018-01-10 10:34
Po 35 roku życia	DT Ronin78	2018-01-09 23:39
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-08 19:40
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-08 11:43
Po 35 roku życia	Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Pirlo2122	2018-01-08 11:37