jego

[...] i sie ostatnio dowiedziałem jak to było naprawdę ...tamten fakt może sie rzucał, po pijaku coś tam ludzi zaczepiał ale ogólnie, że był pijany i ledwo na nogach stał jego znajomi zaraz zaciągnęli go do samochodu a ze to do mojego kuzyna dotarła ta wieść jak był w klubie wyszedł ze znajomymi i sam poszedł za nim i pierwszy go uderzył, że [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Nie zawsze waga jest odpowiednim wyznacznikiem. Częściej korzystaj z lustra niż z wagi. Kontroluj rozmiar rzeczy i obserwuj ciało. Kontroluj zmiany w sylwetce i poznaj bliżej swój organizm i jego reakcje na żywność. Przede wszystkim oceniaj to jak wyglądasz, a nie to ile ważysz. Może kebab zatrzymał Ci więcej wody .

Nie odejdzie Benitez napewno chciał by za niego sporą sumke,a kto by kupił kota w worku?? Kiedy on rozegrał ostatni mecz w barwach The Reeds.... dawno A więc nie wiadomo jak z jego formą... nie ma głupich nikt nie odważy się wydać dobrych pieniędzy za niego

[...] WYROBIE I TO CHYBA PRZEZ NAJBLIZSZE POL ROKU ALE POWALCE SAMEMU SA INNE SPOSOBY KTORE MOZE POMOGA A NIE ZASKODZA Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] wskazowkach oraz swoich sprzetowaych mozliwosciach i preferencjach i wrzuc do oceny amy go poprawimy pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] POMYSL CZASEM O TYM LECE ...TYM RAZEM DO LEKARZA pozdrawiam i bede sledzil posta - jak tylko bede mial chwilke Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] Ale oczywiscie bede pomagal pozdrawiam ps. musisz zrozumiec po prostu ze z Biniem sie tutaj doskonale uzupelniamy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ok nastepne pytania juz nt treningu prosze ...u nas nie tolerujemy spamu pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] glownie od wiekszych przechodzac w mniejsze na koncu treningu. ps. chodzilo mi o spam taki jak w Olimpie. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] kiedy bys lezal przed telewizorem i wstawal zeby zjesc , wysypial sie do tego i moze czasem spacer z dziewczyna Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ok pamietaj jednka zebys wczesmniej obliczyl swoje maksy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ok - wrzucaj Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

i znowu kanarek mowi ze policzy tyle ze wlasnie wrocilem wiec dajcie troche czasu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] tzeba usiasc, policzyc itd Mam nadzieje ze wyjasnilem sprawe i nie pogniewasz sie na mnie ale zrozum ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] = DOPING." i wszystko jasne... Dziękuję za pomoc PROSZE BARDZO I JESZCZE RAZ SORY ZE TAK POZNO. POZDRAWIAM Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] części ciała, a raz od dolnej. Np JA NIE WIDZE W TYM SENSU ALE JESLI WOLISZ W TEN SPOSOB - NIE WIDZE PRZESZKOD. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] NIE ZNAM TWOICH UPODOBAN KULINARNYCH TAK JAK NIE ZNAM CIEBIE - A TROSZECZKE PRACY TWOJEJ TEZ SIE PRZYDA POZDRAWIAM Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Prosze bardzo pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Nie widze treningu Widze tylko podzial grup miesniowych a na ten temat juz wyrazilem zdanie wczesniej. Ilosc serii zalezy od Cibie i Twojego organizmu - polecamy zawsze zaczac od jednej (uogolniem bo lece spac - jesli interesuje Cie wiecje info - poszukaj w dziale znajdziez sporo.) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

[...] powtorzen to zalapiesz fajna rzezbe . Sprawa dyskusyjna, na rzezbe sklada sie wiele czynnikow, duza ilosc powt wiaze sie z zwiekszeniem wytwarzania h. wzrostu, ale po co w jego wieku? pchac go w ta strone? Bez podstaw bez masy nic nie osiagnie. Ten plan co mu podales to katastrofa, gorszy juz chyba byc nie moze. Pilnuj tez diety jedz sery biale [...]