jego

jako ze LUkasz jest bardzo zajety w dziale doping...z racji iz siedze przy drugim komp bede odpowiadal w jego imieniu.. stosuje monohydrat kreatyny 2-3do roku w dawce 5-10mg zerknij na strone bylem leszczem nie wazacym 60kg

1. WIEK: 19 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 192 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: 118 -udo: 65.5 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Split 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM [...]

[...] wygrał przez K.O. z gigantycznym Tomem Ericksonem, a także po słynnej ( znanej głównie z highlightów Mirka ) porażce przez K.O. z Crocopem rok później zrewanżował mu się srodze tym samym Bernardo to wielki zawodnik i chociaż wydaje się że jego czasy już przeminęły, to będzie on groźny w walce z każdym. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Zyjesz juz pewnie jakis dluzszy czas na tym swiecie. I dalej nie oswoiles sie ze sformulowaniem: "raz na jakis czas"? I nie rozumiesz jego znaczenia? No to fajnie... Edit: Sorry nie wiedzialem ze to temat sprzed 2 lat -.- Zmieniony przez - Naly w dniu 2007-06-19 09:17:50

jabolcokk wielu profesorow nie cwiczy i ma te "33cm" a porownanie co do stosowania ma wieksze niz ty chociazby bo poza badaniami np przeprowadzili doswiadzcenia na parunastu osobach XI przykazanie -nie oceniaj blizniego po lapie jego

no ktos mu tak doradzal ze jak to jego pierwszy cykl to moze byc

[...] jaki trening należy ułożyć po 2miesięcznym treningu którego celem było masa + siła? Wiadomo że nie można np 10 miesięcy z rzędu ćwiczyć jednego treningu (nie chodzi mi o bezpośredni plan tylko jego cel) którego celem byłaby np masa Ja bym polecial teraz 6-8 tyg Planem Typowo Masowym Ciezkie cwiczenia na wolnych cieżarach 8-10 powtorzen

Nie jestem ekspertem w tej sprawie ale z googli wyszukalem tak : "Wraz z wiekiem, a dokładniej po ok. 45. roku życia, następuje spadek jego stężenia. Przyjmuje się, że norma testosteronu przed tym okresem wynosi: 8 - 12 nmol/l lub 2,3 - 3,4 ng/ml albo 230 - 345 ng/dl, czasami jednak może przekraczać nieco 4 ng/ml u mężczyzn bardzo aktywnych [...]

ojjj jest kibicem jest Fanatykiem ronalidho to jego bostwo .. hehe dziekuje za odpowiedzi

. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku z dwiema 2 miesiecxnymi przerwami 6. DIETA:wg zalecen Mirosława Daszkiewicza (pierwszy pro w polsce) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle, test solo 3 miesiace on 3 off 1,5 ml [...]

[...] co dzięki wielkie za rady o to mi chodziło aby wysłuchać kogoś kto miał z tym doczynienia ale wiecie nawet na waszym forum pierwszy artykuł o npp i to expert mi ze na taki pierwszy cykl można jechać sam i naprawdę wiele osób pozytywnie ocenia jego wypowiedz a wy tu tak ciśniecie ze ten dick nie stanie po prtostu człowiek nie wie kogo słuchać

[...] w badania kosztem np. dopiętej diety to nie mam przekonania, iż to lepsza opcja. Trochę argument z tyłka bo bez diety nie ma sensu nawet podchodzić do towaru tak samo jak ktoś zaczyna kłuć tyłek a nawet nie wie co trzeba zbadać. Trzeba zrobić pracę domową przed taką decyzją i jak komuś się nie chciało to jego sprawa mi nie szkoda takich ludzi

Supnet to ma. Pytaj Jego. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

na takich duzych bardzo dobrze wychodza ipon sei nagi :) o goshi i harai goshi , bo mozna lepiej wejsc pod jego biodro :)

Przy zakupie HMB nie kierowałbym się mninimalnymi zdolnościami do odtłuszczania, a bardziej doceniał jego właściwości antykataboliczne. Jeśli zależy Ci na zgubieniu tkanki tłuszczowej to fat burner będzie w sam raz. Proponuję dokupić do niego l-karnitynę lub wspomniane ALC. Doradca w dziale suplementacja

Hehe pewnie widziales ten filmik na maxiorze Gosciu faktycznie niezly jest, ale niestety nie moge Ci pomoc, bo nie wiem skad wziac jego walki... aczkolwiek sprobuje poszukac, jak cos znajde to na pewno podesle.

no masz racje widziałem gościa na maxiorze i dlatego chce jego inne walki bo walczy nieźle , ja już szukałem lecz nic nieznalazłem .POZDRO.

"maszyna dzwigni na noge" jego walk nigdzie nie znalazlem szukalem na googlevideo, youtube i na subfighterze... wszedzie tylko ten hl...mam za to dodatkowe pytanie... co to za muza leci w tle http://www.maxior.pl/?p=index&id=11011&0. to samo(youtube): http://www.youtube.com/watch?v=_lO5cz03570&search=Masakazu%20Imanari PS [...]

[...] ilość węglowodanów, aby nastąpił wyrzut insuliny (jeden z najmocniejszych hormonów anabolicznych), na którym zależy nam szczególnie po treningu. Przy odpowiednim jego poziomie, zostaną w szybki sposób dostarczone wszystkie niezbędne substancje do odbudowy włókien mięśniowych np. aminokwasy itp. Więc jedz banana Lepszym rozwiązaniem [...]

Czyli po pół roku od urazu zdecydowałeś się na wizytę u lekarza, a teraz zamierzasz czekać kolejne pół roku zanim zastosujesz się do jego zaleceń?