jego

sranie w banie nei rob z nich juz takich herosow... przeciez to juz sie ciagnei pewnie nie od miesiaca, roku tylko ladne pare lat i sie godzili na jego zasady.. dlaczego eczesniej nie protestowali ? poszlo o KASE proste, i niech nie ******la ze nie koksza bo wp*****laja w siebie wszystko co im wpadnie w lapy a to czy przynaja sie czy nie****a [...]

[...] dobre efekty i być całkiem bezpieczna.Dlaczego tak sądze po obejżeniu tego programu, otóż pomyślcie jakby zmiażdzyli filona jakby ktos powiedział że bral inse zgodnie z jego zaleceniami a mu zaszkodziło tj wiadomo chodzi o cykrzyce i jakoś wszyscy brali a nikt chory nie jest!Natomiast inna sprawa jest żę ci co ja brali to wiedzieli co i [...]

[...] zykło sądzić a dwa że bycmożże niemóg chwilowo czegoś dopilnowac w diecie lub może nawet dopilnowal ale cos jedzonko mu staneło na żołądku czy cuś, tak czy inaczej przyczyn jego problemów nie mogło byc nic inneego.A zreszta ktoś tu zaproponował dawki insy rzędu 6jednostek dziennie, myślę że to razy 10 i otrzymamy mniej więcej to co brał [...]

[...] pamiętaj że dawki terapeutyczne to zazwyczaj kilkadziesiąt jednostek, oczywiście zdrowy człowiek jnaczej zareaguje ale dopiero taka ilośc może miec jakis większy wpływ na jego zdrowie, to trochę mi przypomina straszenie hgh że jk sie weżmie 3jednostki tj ok ale 7 to juz może byc katastrofa, może i sa takie przypadki ale i tu pamiętajmy ż [...]

[...] całą aktywność, więc jeżeli to zapotrzebowanie co podałeś jest bez cardio to tak zacznij, a jak pojawi się zastój to dołóż cardio zamiast ucinać kcal, a co do treningu to tlyko bodizec, na redukcji jego głównym zadaniem to spalanie kcal i utrzymanie jak największej ilości tkanki mięśniowej na deficycie, a jaki wybierzesz to już mniejsze zanczenie

Jak mamy Ci pomóc? Stosowanie antykoncepcji przez szereg lat niesie za sobą pewne skutki, których obecnie doświadczasz. Układ hormonalny to strasznie delikatna struktura. Jego destabilizacja wpływa negatywnie na cały organizm, a uregulowanie gospodarki hormonalnej jest szalenie trudne.

Nie widzę Fedora w K-1 Lepiej by było, żeby walczył w UFC, ale szanuje jego zdanie.

A dlaczego niby w K-1 miałaby się szybko skończyć passa? Przecież nie chodzi o K-1 normalne, lecz K-1 Heroes. Walki byłyby na zasadach MMA, nie kickboxerskich. Nie rozumiem więc, czemu miałaby się passa jego skończyć. Prędzej w UFC obecnie ktoś by go pokonał.

Z kolei w Moskwie odbywają się Mistrzostwa Europy w Wushu. Nasz grecki przedstawiciel Yoannis Leontaris jest jednym z trenerów reprezentacji Grecji, jego uczniowie startują w konkurencji walk sanda. No i najnowsza wieść z mistrzostw: córka Yoannisa została mistrzynią Europy!

xlineage patrzac na twoje dane,to raczej powinienes pojsc w strone treningu calosciowego i to w jego minimalnej formie. zastosowanie podzialu,a zwlaszcza z taka objetoscia moze okazac sie malo optymalnym rozwiazaniem. skup sie na kilku cwiczeniach,bo w zyciu nie przekroczysz 70 kg. pozdrawiam. ....tym bardziej,jak masz male mozliwosci sprzetowe. [...]

Shelestov jakby mniejszy się wydaje. Toth, jego sylwetka w obesnej formie i kształcie wydaje się pasować do dywizji pro :-P

Johnie Jackson wygrywał pierwsze oceny z Abiadem ... z jego sylwetką ???

Rację ma, ale czy Branch nie zasługuje na start na Mr.O z jego ziarnistością i formą jaką zawsze prezentuje (mimo pokracznej sylwetki)?! Tak samo Victor czy Winklaar to zawodnicy najwyższej półki i ich brak może być spowodowany albo tragedią życiową (u Vica to praktycznie standard) albo po prostu tragiczną formą w zawodach kwalifikujących , ale to [...]

Mozna spozywac mniej niz 2g bialka/kg,ale to nie oznacza,ze im mniej tym lepiej.Musi byc pewna ilosc budulcu dla miesni. Na masie idelanie jest miec jego optymalna ilosc,a przy redukcji sie zwieksza,bo podkrecaja metabolzim.

Wszystko wszyscy wiedzą, ale dla mnie jest to jednak antyreklama sklepu Szymca i firmowanym jego nazwiskiem odżywek. Jeśli on ******li bez sensu, to nie wierzę również producentowi odżywek. Tak więc lepiej aby nie podpisywał się pod takimi artami

To napewno nie bedzie to co stary Venom, ja teraz chyba bym wolał Vipera tak patrząc po skladzie i sluchając pochwal na jego temat

Był juz podobno nawet na Legii i Zygo pokazywał mu stadion :/ Głupi*****...czyli Kuba jest już praktycznie zwolniony. Czekaja tylko na jego potknięcie. Najbliższą okazje będą mieli w meczu z Austrią. Jesli nie przejdziemy to kuba traci prace :/ Zarząd jest naprawde fałszywy, bo mówi jedno, a robi co innego...choc trzeba przyznac że ten cały czech [...]

[...] z Futbolu amerykańskiego i wrestlingu) przed walka tylko tarczował,obijał worek i siłownia,pokonał dwa razy Ernesto Hoosta,który trenował wiele lat... Jednak brutalna siła(jego siła statyczna przeklada się też na siłę ciosu,a dynamikę też troche ma) moze wygrać z techniką i wieloletnimi treningami(niestety).Różnica wzrostu nie jest taka [...]

[...] 3. zgodnie z brakami w diecie, jak już to raczej po treningu. 4. jak masz tendencję do podlewania(wtedy gainer na pewno nie jest dla Ciebie) to możesz pokusić się o niższą podaż węgli w dni wolne. 5. nie ma kluczowego znaczenia jak rozłożysz białko w ciągu dnia, stosownym byłoby jednak spożyć solidną jego porcję po treningu. 6. dział trening.

sam markus wypowiada sie jeszcze na ten temat na jego aktualnej stronce. Nie wiem czy moge ale wkleje link najwyzej mod usunie http://www.markus-ruehl.de/neuigkeiten.html?&L=1 szkoda mi goscia